Cum să aibă grijă de voce - stiri din Sankt-Petersburg - controlul public

În selecție competitivă a primului operă Premiul național „Oneghin“, la care au participat cei mai buni cântăreți de operă din toată România. Recent, în St. Petersburg au fost declarate de proprietarii săi. Vserumynskuyu merita dragostea și proiectul canalului „The Voice“, care de multe ori auzit de lucrări din repertoriul pop și vedete rock. Există un transfer (deși nu atât de bine cunoscut) - „marea operă“, în „Cultura“ canal de televiziune, numele său vorbește de la sine ...

Cu toate acestea, pentru a le place să cânte, nu este necesar să fie un profesionist. Pentru a afla cum să salvați vocea ta nu este doar canta, ci și pentru viața de zi cu zi, cum să verificați dacă totul este în regulă cu ea, OK-informeze medicul a spus, Ph.D. Profesor asociat, secretar general al Academiei Europene de Foniatrie Ekaterina Osipenko.

- Ekaterina, bijuteriile pot fi, se pare, sunt infinite. Dar educația pe care Otorinolaringolog, oamenii - medicul ORL în a treia generație. Tu cap Asociația Foniatrie și fonopedov România. Să definim conceptele. Cine a fost phoniatrician? Cum este diferit de fonopeda?

- Foniatrie - este un medic care se ocupă cu tratamentul și prevenirea tulburărilor de voce. Acesta medic ORL, care este specializat în tratamentul și prevenirea bolilor laringelui și voce. Aceasta este o subspecialitate rara, nu numai în țara noastră, ci în întreaga lume. Un fonoped - logoped, și anume profesor. Fonopedy angajate în voci de corecție pedagogică. fonoped Phoniatrician și de a lucra în echipe. Se crede că Foniatrie se ocupă exclusiv cu cântăreți profesioniști. Desigur, ele constituie o parte semnificativă a pacienților noștri. Dar toată lumea are nevoie de o voce, și atât de multe profesii astăzi are nevoie de o calitate bună a vocii, în rezistenta sa. Acest lucru, de exemplu, manageri, directori, în mod constant să comunice cu oamenii. A venit sezonul de raceli si SARS, așa cum se obișnuiește să se vorbească medical, aceasta poate fi însoțită de laringită, modificări ale vocii, până la dispariția completă - Athos. Se poate întâmpla la toate.

- Există o anecdotă. Bărbat citind ziarul și îi spune soției sale: „Imaginați-vă, oamenii de știință au descoperit că un om în ziua rosteste 10.000 de cuvinte, iar femeia - 20 mii!“ Soția strigă din bucătărie: „Asta pentru ca idioților, toate au nevoie de două ori repetată“ . - „Ce?“ - întreabă soțul. Femeile spun într-adevăr mai mult?

- Da, iar diferența este mult mai mult - de patru ori, dacă numărul nu numai în cuvinte, ci în kilometri, și există dovezi științifice. Femeia medie vorbește ziua de 8 km, și un om - doar 2. Măsura cu un instrument special. Permiteți-mi să explic ce este vorba distanța totală pe care „trece“ falduri vocale (adesea denumite pur și simplu cântăreți - fasciculele). Și nu este pentru oameni, pentru care vocea - un instrument de activitate profesională :. Cântăreți, profesori, formatori de afaceri etc. Aceste 8 km poate fi un indiciu că femeia - vorbitorului. În plus, doamnele sunt mai predispuse la suprasarcină emoționale, care afectează, de asemenea, vocea. Una dintre modalitățile de a trata tulburări de voce - calm voce. Beneficiați acum există o mulțime de gadget-uri și mijloace de comunicare prin care o persoană, care a fost numit un calm voce plină, nu se simte taie din lume. Un chat-ul într-adevăr vâna pentru toată lumea, în special femeile.

- Pe platoul de filmare, există întotdeauna ceva se întâmplă. Mai mult de o dată, astfel încât persoana care ar trebui să meargă pe scenă, iar vocea lui nu este deloc. Foarte des acest lucru se întâmplă în cazul răcelii comune. O astfel de situație a avut loc cu unul dintre finaliștii „voci“. Am fost filare cu ea toată ziua - au fost tratate. În cele din urmă, ea încă a cântat un joc destul de serios și avansat în finala. Pentru mine a fost, de asemenea, o mare victorie. Atunci când, după fotografiere în acea zi ne-am cunoscut-o pe hol, ea a stat în fața mea pe genunchi și a mulțumit și a prezentat flori. Amândoi au fost mutate.

În general, trebuie să spun că orice performanță în public - este stresul. Chiar și pentru un cântăreț profesionist și chiar un sistem nervos uman nou create. Și mai aproape de „X oră“, cu atât mai mare probabilitatea de diverse incidente. Deci, se pare. Și asta e bine.

- Acum este la modă să cânte la toate, mai ales pentru copii. Orice mama care se respecta cu siguranta va lua copilul să cânte. Și este necesar?

- Desigur, în proiecte, cum ar fi „The Voice. Copiii“, sunt deja pregătite de către participanți, ei cântă mai mult de un an. Dar copiii sunt de la care nu încetează să mai fie. Și, prin urmare, cea mai mare dificultate cu ei este că la fel ca majoritatea copiilor normali, de multe ori se îmbolnăvesc. Mai ales în toamna, iarna și primăvara. În plus, toți copiii sunt diferite: unul este capabil să facă față stresului emoțional, și cineva - nu. Și sarcina părinților - nu doar observa, dar timpul pentru a vedea un psiholog sau neurolog. Dar, în general, o mulțime de tipi talentați într-adevăr.

- psihologi si medici recomanda ca femeile gravide cântă - lullabies cântece regulate - pentru copilul ei nenăscut. Acest lucru vă permite să setați legătura psiho-emoțională cu copilul: copilul este deja în pântecele mamei mele își amintește vocea, melodii pe care ea cântă. Și când se naște, va fi familiari cu el. Apoi umple va fi mai ușor să lullaby dumneavoastră preferat. Și nu contează să cânte perfect: formarea auzului unui copil nu este afectată. În plus, cântând - un bun masaj al diafragmei. Sunteți de acord cu asta?

- Așa e. Nu cânta neapărat în plină voce. Destul să cânte, spun ei, „sub răsuflarea.“ Dar pentru cântăreți de operă profesionale în cântând ultima parte a sarcinii, chiar contraindicată. La urma urmei, ei cântă, doar în mod activ cu ajutorul diafragmei. Cand fatul creste mai mare, se pune presiune asupra mușchiului și peretele abdominal anterior - și să cânte, de îndată ce nu se întoarce. Ca urmare, există o sarcină excesivă mușchii laringelui, care pot declanșa formarea bolilor sale profesionale. viitoare mama, care intenționează să se întoarcă la profesia după decretul, este complet inutil. Curios, vocea femeii gravide, care a născut și care alăptează va fi destul de diferit - aceasta depinde de ei nivelurile hormonale.

- Care sunt factorii de risc pentru orice boală a corzilor vocale, cum ar fi cântăreți profesioniști și oameni obișnuiți?

- Atunci nu voi spune nimic nou. Aceasta hipotermie, stres, capacitate mai mare de voce, conversații lungi, SARS, băuturi reci, aer condiționat. Și, destul de ciudat, desigur, cântând.

- Cum se poate identifica aural voce sanatoasa? Desigur, în cazul în care nu este nazale, și nu există semne ale unei boli respiratorii.

- În primul rând, este plăcut la ureche. În al doilea rând, ar trebui să fie suficient de tare. Acest lucru nu înseamnă că proprietarii de voci liniștite toate sondajele au probleme de voce. Aici vorbim despre posibilitatea de a schimba volumul, pentru a regla forța. În plus, vocea trebuie să corespundă vârstei și sexului.

- Astăzi este hobby-ul destul de popular, cum ar fi karaoke. Ce părere ai despre?

- Pentru prima dată am mers la karaoke din întâmplare în urmă cu câțiva ani și a realizat că aceste locuri vor oameni care iubesc să cânte, ci ca o regulă, nu sunt în măsură să facă acest lucru. Ascultați aceste cântăreți nu sunt întotdeauna plăcute, dar cântăreții o fac cu mare plăcere. Și pentru aceasta ei sunt dispuși să plătească sume mari de bani (de multe ori în cluburi, în cazul în care aveți posibilitatea să cânte, perceput o placă destul de decent - nn ...). Acest intreaga industrie. Există chiar și internaționale cântăreți campionate karaoke.

Am mulți pacienți care sunt doar lucrează într-un karaoke. Voi explica faptul că, în karaoke cluburi au cântăreți profesioniști. Ei au nevoie să se încălzească și să o ajute, de asemenea, pentru backing vocal, iar în cazul în care interpretul cântă absolut „dezacordat“. Ei cântă toată noaptea, care are non-fiziologică: o persoană trebuie să fie treaz în timpul zilei și noaptea - să doarmă. Din acest motiv, activitatea cântăreți în cluburi de karaoke este suficient de severă, și ei vin adesea la noi pentru tratament. Uneori este vorba de o intervenție chirurgicală. La un moment dat din munca pe care abia încep să-și piardă vocea. O problemă similară, de altfel, cântăreții restaurant. Dar, chiar dacă facem operația și să se întoarcă din nou în acest mediu, tulburări de voce pot să apară din nou.

- Ce ați sugera să păstreze vocea?

- Ca și în orice parte a corpului său, cu vocea care aveți nevoie pentru a gestiona cu atentie, sa respecte regulile de igienă. Asigurați-vă că pentru a stabili o perioadă de odihnă - somn plin. Permiteți-mi să vă reamintesc, un adult ar trebui să dormi cel puțin 6-7 ore pe zi.

Nu este de prisos să existe proceduri de întărire, exerciții. Recomandare pentru femei: nu se cântă în zilele „critice“, în special în primele trei zile. Înainte de lecții de canto, de performanță sau de orice altă sarcină de voce ar trebui să evite alimentele sărate foarte cald și rece, picant și puternic, inghetata (este, desigur, la rece), pentru a reduce consumul de cafea și ceai negru (aceste băuturi au un efect iritant asupra membranei mucoase), eliminarea carbonatată băutură, fumat și alcool. Masa nu ar trebui să fie mai puțin de o oră, la formarea vocală. Încercați să umidifica camera în care vă aflați.

- Când aveți nevoie pentru a contacta Foniatrie?

- Dacă vă simțiți voce oboseala, recurente sau răgușeală persistentă. Dacă există o voce sonoră sau aveți disconfort în timpul o încărcare de voce. Îngustarea gama, disconfort la înghițire, dureri prelungite în faringe, laringe și gâtului, precum și un sentiment de un nod în gât - toate că este o ocazie de a vedea un medic. În Sankt Petersburg, în plus față de lore convenționale în clinică, puteți contacta biroul foniatrichesky Mariinsky Spitalul și Departamentul de Fiziopatologie de voce și vorbire Institutul de Cercetare de urechi, gât, nas și vorbire.

Ajutor OK-inform

Fotografie prin amabilitatea de serviciul de presă al „Boiron“.