Cum de a trata o deficienta de calciu remedii populare
Pentru a menține nivelurile normale de calciu în organism, acesta ar trebui să asigure livrarea în organism în cantitățile necesare. Prin urmare, în plus față de farmacii suplimente de calciu ar trebui să fie în dieta dumneavoastră includ produse lactate, pește, fasole și spanac. De asemenea este necesar pentru a reduce consumul de cafea și de săruri, deoarece aceste produse afectează în mod negativ absorbția calciului.
deficit de calciu se manifestă în fragilitatea oaselor, unghii casante. Dinți cu un deficit al acestei substanțe se deterioreze rapid. Este nevoie de lipsa de calciu în organism care urmează să fie completate.
Unul dintre motivele pentru lipsa de calciu în organism poate fi fenomene anormale la nivelul tractului gastro-intestinal. ceea ce conduce la perturbarea procesului de absorbție a calciului. Consecința este pierderea țesutului osos. În cazul în care aceasta se datorează gastrita care afectează un număr mare de persoane, sau alte boli, a stabilit alerta, cum ar fi osteoporoza, poate elimina boli gastro-intestinale corespunzătoare.
Magazine de calciu Replenish ar trebui să fie în fiecare zi, nu puteți crea în corpul unei marjei sale substanțiale.
Produsele care contin calciu abundente sunt laptele, iaurtul și brânza, de preferință, producția de uz casnic. În plus, este orice verdeață proaspătă, în special spanac, migdale si alune, caise uscate, ouă și semințe de susan, deține recordul pentru conținutul de calciu. Acesta poate fi numit lideri. Semințele pot fi înlocuite cu ulei de susan bogat în calciu.
Metoda antica de obtinere calciu este pudra de calciu în fabricarea cojii. Înainte de a converti shell la pulbere, ouăle sunt bine fierte spălate, curățate de film, și apoi să ia în mâinile rasnita, dar mulți susțin că cochiliile, pisate într-un mojar are o activitate biologică mai mare. Selectate o treime linguriță de pulbere, la care s-a adăugat câteva picături de suc de lămâie. După aceste proceduri, aveți un produs bun - citrat de calciu. care este capabil să alimenteze în mod activ stocurilor de calciu în organism.
Coajă de ou este de droguri destul de vechi și eficient incluse în multe rețete vechi.
Structura acestei naturi include crearea de până la 90% carbonat de calciu usor de asimilat de către organism. Acesta nu este doar baza dinților și a oaselor noastre, coji de ouă efecte benefice asupra permeabilitatea membranelor celulare, coagularea sângelui, sistemului nervos periferic și activitatea unui număr de enzime.
Eggshell este bogat nu numai calciu, dar există fluor abundente, cupru, fier, molibden, mangan, fosfor, siliciu, sulf, zinc, și optsprezece sunt încă foarte esențiale elemente corp urme. Cu toate acestea, proprietatea de bază a medicamentelor populare cojii oului - magazine de calciu vozobnovlnie. Declinul sau poate fi asociată cu herpes. raceli frecvente, alergii, anemie, edem, și femeile apar în plus, contracții de muncă slabe, albi, atonia muschii uterului. deficit de calciu se manifestă în mod semnificativ în timpul sarcinii. în cazul în care o astfel de stare este posibilă chiar și pierderea dinților.
La copii, boala este cauza rahitism. creșterea anormală a dinților și curbură a coloanei vertebrale, și vârstnici - fragilitatea osoasă.
Ia pulberea din cochilii preferate pentru micul dejun, cu ei adauga la cereale sau branza de vaci. În ziua trebuie să utilizați o jumătate până la trei grame de pulbere.