Cum de a trăi, în cazul în răceli frecvente afectate

Este o rușine că frigul poate ajunge la momentul nepotrivit, când a rezolvat fatidice momente ale vieții, pentru a construi o cariera, vine mult-așteptata zi de concediu sau vacanță generală. Doar răul ia, dacă se întâmplă de câteva ori pe sezon! Cum sa scapi de acest flagel?

Cea mai frecventa cauza de răceli desecretizate - imunitate scazuta. Este obiceiurile nesănătoase, emoțiile negative, dieta dezechilibrată, fond ecologic nefavorabil și alte „nu“ submina de apărare al organismului, slăbirea barierei naturale. Și, în timp ce „nu“ va fi prezent în viața ta, pentru a îmbunătăți situația nu va funcționa.

auto-tratament

Din păcate, mulți oameni își pun speranțele pe un miracol-farmaceutice, nu deranjează cu lucruri cum ar fi întărire, exerciții, evitând obiceiuri dăunătoare.

Racelile se schimbă față, transformată și deghizat în cazul în care frigul tinde să se schimbe forma, care curge de la o formă la alta (de exemplu, pornind ca anginei și progresează la otita medie sau sinuzită), trebuie să acorde o atenție nu numai asupra stării de imunitate, dar verificați cu un alergolog .

Studii recente in domeniul medicinii integrative a demonstrat similaritate reacțiilor țesuturilor limfoide ale sistemului respirator la alergeni și viruși. Pur și simplu pune, membrana mucoasa nasului toate la fel pe care le-a luat - un microb sau un alergen, acesta va scăpa de stimul în același mod. Încercarea de a vindeca rinita alergica prin intermediul unui rece rece, vă va face decât să înrăutățească problema, în loc de a obține de relief complicații. Aceasta explică faptul că oamenilor le place și tratate, dar toate fără nici un rezultat.

Un alt loc pe care nici un rău va vizita avid „anginschikam“ - un cabinet stomatologic. Cariile - un focar de infecție! Rețineți că, dacă ai fost acolo? Poate ai nevindecate gaura, nadkolovshiysya dinte sau „butuc“? Toate acestea - cotet de bacterii dăunătoare care pot cauza dureri constante în gât, cu toate consecințele. Prin eliminarea problemei în gură, uitați despre dureri în gât pentru o lungă perioadă de timp!

Prioritizarea în timpul locuri de muncă de fabricație care implică toate mâinile

Tot ceea ce a fost discutat mai sus - problema proprietăților fiziologice. Dar nu mai puțin important este factorul de comportament. Nici un doctor nu va salva omul de la sine! Un exemplu frapant va duce la următoarea rece veșnică. Acesta se numește „o dată-bolnav.“ Uneori trebuie să suporte toate poverile bolii pe picioarele lor din cauza „nevoile operaționale“, la naiba! Argumentul și logica bosajele beton armat: o farmacie, cu un sortiment superba de medicamente capabile de a face minuni. Bea praf, gustare tabletochku și locul de muncă, locul de muncă, locul de muncă!

O dată sau de două ori va salva problemele industriale urgente, dar în curând veți observa (și poate și șeful tău) că productivitatea muncii a scăzut de mai multe ori, și la rece a devenit mai mult și mai diversă. Căci tu ești șeful - doar o unitate de lucru, un șurub, care poate fi înlocuit în cazul în care se rupe, astfel încât există orice ocazie pentru fapte eroice detrimentul lor, pentru binele companiei?

Fa-ti timp pentru măsuri preventive

Din nou și din nou, repet, pentru că după cum știți - apa erodează piatra. Face mijloace nu neglija inofensive de susținere generală a organismului, cunoscut sub numele de ceaiuri de plante, miere, usturoi, boabe băuturi din fructe. Totul depinde de perioada din an, atunci când sunt bolnavi. În loc de ceai sau ca un supliment pentru perfect adecvat diverse plante aromatice, proaspete și uscate, și în loc de miere dulce. Prin modul în care vă reamintesc, nu puteți dizolva mierea în ceai fierbinte, privează proprietățile sale utile, se dizolvă mai bine la zmeura, dacă doriți. Și cu fructe de padure tot timpul anului nu există nici o problemă, aveți posibilitatea să le cumpere înghețate fără probleme. Și mai ales care doresc să schimbe viața într-un mod sănătos - exercițiu de dimineață! Complexul este literalmente trei sau patru exerciții nu durează mai mult de 10 minute, iar efectul este uimitoare! Până când încercați pentru tine - nu înțeleg. Care kit pentru a alege pot fi găsite pe internet, aceasta poate depinde chiar și de circumstanțele individuale, sau există probleme cu sistemul musculo-scheletice.

Iubeste-te nici un ban

Înțelepciunea populară spune că lucrarea de a muri de cai. dicteaza bunul simț, care terminat cura de raceli - oameni. Amintiți-vă acest lucru data viitoare când decide să meargă pe despre seful, mai degrabă decât pentru a merge la spital! Învață să acorde prioritate, plasarea abordare diplomatică pentru seful paza sănătatea dumneavoastră, și va fi capabil să-și apere interesele sale, fără a pierde locul de muncă.

În general, rece comune este mai frecventă la cei care nu sunt acordând o atenție la el în fiecare sens al cuvântului, și mai mult - cei implicați în auto-medicate. Nu fi leneș, să acorde o atenție la propria lor de sănătate, de a iubi și de îngrijire cu privire la corpul tau, nu neglijării, și ajutor medical în timp util, și răceli în viață vor fi mai puțin!