Cum de a sprijini cheia imunitatea copilului la sănătate

Imunitatea - o reacție de protecție a organismului, îndreptat împotriva agenților externi. Acestea pot fi bacterii, virusuri, paraziți, toxine, alergeni. Tot in uter fatul primeste anticorpi specifici prin placenta maternă. Orice boală a mamei în timpul sarcinii și nașterii duce prematur la o lipsă de anticorpi de protecție în copil. Până la 6 luni, copilul pentru a proteja anticorpii transmise de la mamă la laptele matern. Numai la 6 luni de auto-producție începe în corpul copilului. Până la sfârșitul anului, copilul imunitatea este deja destul de greu, dar sunt momente cand apararea bodys proprii nu sunt declanșate.

Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului? Un rol important în menținerea sistemului imunitar joacă un întărire. Zakalivaya copil, trebuie respectate anumite reguli:

1. Începe încet, pe un fond sănătos, după consultarea unui medic. În cazul în care un copil este bolnav, procedura de călire reînnoită la numai două săptămâni după recuperare.

2. stins sistematic, în orice vreme.

3. Să ia în considerare caracteristicile individuale ale corpului copilului. Copii echilibrate și calm temperat mai ușor. Copii, excitabile nevoie de calmare măsuri emoționale - lustruire umed, cald baie cu ierburi liniștitor. Copiii tratamente tonifiante utile somnoros și letargic - comune pentru igienă vaginală sau duș.

4. Doza de iritație trebuie crescută gradat.

5. Asigurați-vă că bunăstarea copilului, apetitul, starea de spirit, somn, oboseala. Procedurile Calirea ar trebui să provoace bucurie, nu frica.

Prin călire proceduri includ:

Sun copii scăldat sub 1 an sunt contraindicate. Foarte atent, ele sunt atribuite copiilor de la 1 an la 3 ani. Acestea au fost efectuate după cursul de pre-săptămâni de lumină de zi cu zi și băi. băile solare sunt realizate la o temperatură a aerului de 20-22 ◦C. Durata - 3-5 minute, cu o creștere de zi cu zi de până la 30-40 de minute.

plajă directă se realizează doar după un antrenament de lumină și nu mai mult de 15-20 de minute. Total pentru vara nu depășesc 20-30 băi. Contraindicație pentru plajă este o temperatură de 30 ◦C. radiații UV artificială nu este recomandat pentru copii mici, datorită efectului său cancerigen.

călirea Apa are un efect mai puternic asupra organismului. Acest lucru se datorează faptului că conductivitatea termică a apei de 30 de ori, iar capacitatea termică până la 4 ori mai mare decât aerul.

Pentru un copil cu vârsta mai mică de 1 an, tipurile tradiționale de întărire sunt:

1. băi generale - scăldat pe zi, cu apă la o temperatură de 37-36 ◦C timp de 5-7 minute. apoi se toarnă apă la o temperatură de 1 ◦C de mai jos.

2. podmyvanii, spălare (1-2 min) este mai întâi efectuată cu apă de 28 ◦C și ajustat la 20-22 ◦C; reducerea temperaturii zilnice de 1-2 ◦C.

3. mitenă locale wiping umede umezit cu apă la 33-36 ◦C. Inițial șters de pe mânerul periei la umăr, apoi piciorul de la picior până la genunchi timp de 1-2 minute. La fiecare cinci zile, temperatura a fost coborâtă la 1 ◦C și ajustate la 28 ◦C. Imediat după ștergere umedă fiecare parte a corpului șters uscat la o roșeață de lumină.

4. ștergere totală umedă. În primul rând, ștergeți membrele superioare, apoi de jos, și în cele din urmă, piept și spate. Temperatura apei este aceeași ca și în ștergerea locală. De asemenea, nevoie de fiecare parte a corpului se șterge uscat imediat după ștergere.

5. Total turnare. În această procedură, copilul poate sta sau în picioare. Fluxul de apă trebuie să fie puternice, orientate la o distanță de 25-30 cm. Din corpul copilului. În primul rând se toarnă spate, apoi piept, abdomen și brațe. După turnarea uscată șters o roșeață ușoară. Inițial, temperatura apei 35-37 ◦C, apoi la fiecare 5 zile, temperatura a fost coborâtă la 1 ◦C și ajustate la 28 ◦C.

Pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1 an la 3 ani pot utiliza ștergerea generală cu o reducere a temperaturii apei de până la 24 ◦C, comune temperaturile de turnare până la 24-28 ◦C. Cu 1,5 ani pot fi folosite în duș, care are un impact mai puternic decât dousing, deoarece nu este inclus, de asemenea, un efect mecanic. Durata procedurii până la 1,5 minute. Temperatura apei și reducerea acesteia sunt produse ca în turnarea generală.

Realizarea de întărire necesită răbdare și perseverență! Soare, aer și apă - cele mai bune asistenți noștri în îmbunătățirea sănătății copiilor!