Cum de a restabili luna dupa pierderea in greutate
Menstruatia - un semn al funcționării normale a ovarelor, a efectua funcția generativ și endocrine; în consecință, este absența unei încălcări în aceste sisteme, care pot fi extrem de periculoase.
Cu aceeași problemă cu care se confruntă multe femei pentru a pierde in greutate nu este destul de modul corect într-un timp scurt. O dieta stricta cu o restricție bruscă a substanțelor esențiale pot provoca tulburări hormonale și a funcțiilor reproductive. Lăsați-l nesupravegheat nu poate - trebuie să se gândească la modul de recuperare după o lună de pierdere în greutate.
singură nu ar trebui să decidă această întrebare - aveți nevoie pentru a vedea un medic, deoarece lipsa de acțiune poate provoca infertilitate si nici o boala mai puțin periculoase numite ovare polichistice.
Ca regulă generală, pentru a restabili ciclul menstrual va fi atribuit la tratamente hormonale. Mă tem acest lucru nu este necesar - medicamente moderne de acest fel nu va provoca apariția excesului de greutate și figura ta nu va suferi de ei.
Un alt factor la fel de important în procesul de recuperare este alimentul lunar. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să mănânci tot fără restricții. Mesele trebuie să fie echilibrat, cu prezența obligatorie a grăsimii și a cărnii. Alimentația corectă nu afectează figura ta postroynevshey - pur și simplu nu mânca prea mult. Toți ar trebui să fie în moderație.
Dacă ați plecat după pierderea in greutate lunar, și la medic pe care au fost deja tratate, puteți apela la medicina tradițională. Unele plante sunt în măsură să rezolve această problemă - extractele lor pot fi utilizate, în plus față de medicamente prescrise de medic.
Infuzia de mușețel, mentă și valeriană Se recomandă utilizarea de mai multe ori pe zi, cu 100 ml.
O altă bază de plante constând din oregano, urzica, măceșe și coada șoricelului poate ajuta, de asemenea, rezolva problema delicată.
Se prepară infuzie este foarte simplu: o lingura fiecare dintre ingredientele sunt plasate într-un vas, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de câteva minute.
Toata lumea patrunjel familiar, de asemenea, ajuta la restabilirea luni. Acesta poate fi consumat în stare proaspătă, sau de a lua sub formă de infuzie.
Aici sunt modalități prin care puteți restaura pentru a opri pierderea în greutate după o lună, dar nu uitați că pierderea în greutate dramatică poate dăuna organismului. La costul unei figuri subțire poate fi infertilitate!