Cum de a recupera de la cleptomanie - tratamentul bolilor

Recunoaște că obiceiul de a fura - o boală. Kleptomaniac, de obicei, conștient de faptul că el comite un act ilegal, el își dă seama că este vinul, deci nu cred că are nevoie de ajutor. Amintiți-vă că dorința ta de a fura - o consecință a tulburărilor de comportament, stres, anxietate, nestăvilite, etc. Pentru a realiza acest lucru, să acorde o atenție la sentimentele tale atunci când comite furtul. Este posibil să observați că nu par a fi, în sine, și nu în totalitate responsabil pentru acțiunile sale. Este o condiție cleptoman comună.

De asemenea, caracteristic pentru satisfacerea cleptomania ei a lua după furt, eliminând astfel multă tensiune și emoție, care era în fața ei. Kleptomany simt adesea un sentiment de rușine și vinovăție, ei încearcă să scape de ele, prin utilizarea de alcool și droguri. Vă rugăm să rețineți, dacă nu ai grijă asta.

Faceți o listă de episoade Thievery indică, de asemenea, sentimentele pe care le-ați experimentat, ceea ce le face. Să acorde o atenție deosebită motivele pentru acțiunile lor, amintiți-vă că stimulii specifici prezenți, care te împins la furtul. Se specifică de fiecare dată cât de mare a fost nevoia de a comite furt într-un caz particular. Utilizați acest lucru, de exemplu, sistemul de puncte.

Precizați ce a rezultat consecințele acțiunilor tale. Dacă sunteți prins furând, scrie în jos de câte ori sa întâmplat că te-ai simțit în același timp. Poate că ați experimentat sentimente de vinovăție sau rușine. Notați ceea ce faci pentru a le gestiona, dacă ați pocăit vreodată de faptele lor. Dacă veți continua să comită furtul, să conducă contul lor, scrie sentimentele lor, motivele pentru acțiunile lor, și consecințele acestora.

A face o listă cu sentimentele și emoțiile pe care le confruntă cu furtul, veți înțelege ceea ce încearcă să satisfacă nevoile cu ajutorul cleptomanie. Trebuie să găsești o cale de a le distrage atenția, luați-vă în activități care ar putea înlocui cleptomanie. Cunoscând nevoile lor, să elaboreze o astfel de listă nu ar fi dificil, acesta poate fi un fel de hobby, pictura, voluntariat sau, de exemplu, un ajutor în tratamentul altor cleptomanie. Păstrați o evidență a realizărilor lor. Indică faptul că vă ajută să facă față cu dependența sa în fiecare caz. În viitor va fi capabil să le folosească după cum este necesar.

Cleptomanie poate fi dependență destul de puternică. Este posibil să nu fi capabil să facă față cu ea pe cont propriu. În acest caz, va trebui să caute ajutor de la psihologi. În plus, aveți nevoie de un medicament adecvat. Pentru mai multe sfaturi, vă rugăm să contactați medicul dumneavoastră.