Cum de a proteja pielea de razele UV daunatoare

Caracteristici ale razelor UV

O briză ușoară poate masca cu ușurință efectul razelor UV, care provoacă arsuri solare, sau acumularea de pigment nedorit (pistrui, cloasma, lentigo, melasma și așa mai departe. D.) nu va fi dificil.

Desigur, razele UV necesare pielii noastre, pentru că sub influența sinteza de vitamina D și a metabolismului calciului in corpul uman. ședere pe termen lung fără radiații UV are un impact negativ asupra stării emoționale a perioadei de toamnă-iarnă creșterea stărilor depresive pot agravarea bolilor cronice de piele (dermatoze). Astfel, fără o funcționare normală a noastră UV, atât emoțional și fizic, este în pericol.

Dar expunerea excesivă la soare efect negativ dăunătoare. Acest spectru este foarte larg: sub acțiunea razelor ultraviolete ale acumulării de lipofuscina in celulele cu lipofuscina formarea sa conduce la hipoxie tisulară, deteriorarea mitocondriile și, în consecință și a îmbătrânirii premature. Sub acțiunea de tip UV B are loc la nivelul epidermei deteriorarea celulelor Langengarsa, ceea ce duce la o scădere a apărării imune și acumularea de radicali liberi. Un tip de razele UV au o putere de penetrare foarte mare, ei sunt capabili să pătrundă prin sticlă, îmbrăcăminte. Ele pătrund în derm prin epiderma, care a avut un impact negativ, având ca rezultat distrugerea fibrelor de colagen și stimulează melanocitele pentru a induce apariția unui hiperpigmentarea tan și rapidă.

Deci, ce să fac? În cazul în care este linia la care plăcut este combinat cu utilul?

1. În primul rând, acesta este momentul când apar în soare, așa-numitele „ore în condiții de siguranță“, la 12 și după 16 (atunci când soarele este mai puțin activă).

2. Utilizarea ecranului natural (umbra copacilor, copertine, umbrele, etc.).

3. Purtarea de haine speciale, cu un factor de protecție ridicat (peste 40): pălării cu boruri largi, cămăși cu mâneci lungi ușoare, fuste lungi, pantaloni.

4. Locurile care rămân deschise trebuie să fie protejate cu produse cosmetice de protecție solară. Filtrele care fac parte din protectie solara sunt naturale (și însămânțată reflectă razele UV) sau chimice (absorb razele).

Fizicul includ: dioxid de titan (TiO2), compus de zinc (oxid de zinc - ZnO), oxizi de fier, chimice - cinamați, benzofenona, salicilat, derivați de camfor și mijloace naturale (Phytoextracte aloe, mușețel, acid cafeic, ulei de "shi") .

Aș dori să vă reamintesc că expunerea prelungită la razele UV are un impact negativ nu numai asupra pielii, și, de asemenea, pe păr, deoarece linia speciala de soare concepute pentru ei.

Ochii trebuie să fie sigur pentru a proteja ochelari de soare! Fotocheratită, cataracta, creșteri benigne pe conjunctiva, deteriorarea retinei - nu este întreaga listă a efectelor negative ale soarelui.

În plus față de toți factorii menționați anterior de protecție, există și interne - este aportul de vitamine A, E, C, carotenoide, coenzima Q10, imunomodulatori, enzime, antihistaminice. Regula principală este, cu toate acestea - se știe când să se oprească și să respecte regulile de bază de protecție, și apoi soarele și primăvara va deveni cei mai buni prieteni și asistenți loiali în crearea de bună dispoziție și o imagine atractivă!

8 vitamine si minerale uimitoare pentru a ridica de sex masculin testosteron
Simplu anti-sagging pleoape
„Sunny Prognoza“ de la cosmetician

„Trataka“: exerciții de îmbunătățire a vederii
10 puncte biologic active pe corpul uman pentru a calma durerea și recuperarea corpului
10 exerciții de ușor pentru a corecta postura