Cum de a pierde în greutate după sfaturi de naștere vedetelor de la Hollywood

Foarte des vedem cum mama-Star vărsat rapid și eficient excesul de greutate acumulată în timpul sarcinii. Și, uneori, acestea lipsesc doar câteva săptămâni pentru a veni în formă strălucitoare, iar acestea sunt deja apar pe covorul rosu intr-o superba rochii formularul-montaj și blugi skinny.

În plus față de antrenori personali și nutriționiști personale, aproape fiecare celebritate are propriile secrete în lupta împotriva excesului de greutate. Și aceste secrete sunt dispuși să împartă. Cum de a pierde in greutate dupa nastere? Ascultați sfatul stelelor!

Cum de a pierde in greutate dupa nastere? Sfaturi de la Hollywood stele

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - Sfaturi Heidi Klum

Supermodelul și mama a multor copii deja Heidi Klum, la sfatul aportul său nutriționist atent controlate de proteine ​​si carbohidrati din dieta ta.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - consiliere Gvinet Peltrou

Actrita Gvinet Peltrou - un ventilator lung și devotat de yoga, pe care ea face tot timpul, chiar și în timpul sarcinii. O astfel de ocupație asiduă a condus la faptul că, după sarcină, Gwyneth ar putea parte ușor cu un exces de 20 de kilograme.

Gvinet Peltrou recomandă băut multă apă, deoarece este bine cunoscut faptul că cu apa, organismul elimina in mod eficient a deșeurilor și a toxinelor.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - Sfaturi Gwen Stefani

Dar, cantaretul Gwen Stefani ar putea pierde in greutate nedorite și de a reduce volumul de solduri si talie, datorita tenacitatea si perseverenta lui. Dupa nastere, cantareata a participat la studio de dans în fiecare zi și a fost dat ei, nu foarte ușor, dar efectul de cele în formă normală este în valoare de ea.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - consiliere Miranda Kerr

Modelul Miranda Kerr, urmează, de asemenea, principiul de nutriție corectă și, astfel, arată pur și simplu delicios, cu toate că ea a devenit recent o mamă.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - consiliere Uma Thurman

Actrita Uma Thurman aproape niciodată nu este oprit filmarea unui film în timpul și după sarcină, pentru a obține în formă, este greu, dar în măsura permisă, implicat în sport și sa mutat la dieta, în total, deoarece a reușit să-și piardă 12 kilograme, pe care ea este foarte multumit.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - Sfaturi Catherine Zeta-Jones

Dar, Catherine Zeta-Jones pentru a menține forma lor elegant, a refuzat în întregime de alimente cu carbohidrati (paine, etc.) si sa mutat la o proteină (pui, pește, etc.)

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - Sfaturi Dzhessiki Alby

Jessica Alba, care, spre deosebire de colegii, nu este un fan al săli de gimnastică și sport activ, a fost foarte dificil să se despartă de kilogramele in plus, după prima naștere.

nutritionistul personal recomanda Jessica pentru a face dieta, astfel încât, împreună ea a folosit aproximativ 1200 de calorii pe zi. Urmând aceste recomandări, Jessica a reușit să vină în formă de prenatale și suficient de repede pentru a pierde in greutate.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - Sfaturi Keyt Hadson

Keyt Hadson a devenit de două ori pe mamă și are propriul său sistem, cât de repede pentru a pierde în greutate și de a pierde in greutate. În primul rând, este necesar să se excludă din alimentele dieta, cum ar fi pâinea, o varietate de dulciuri, paste.

Și în al doilea rând, creșterea în dieta de pește, mânca carne de pui dietă ar trebui să gătesc legume fierte. Kate folosește cu succes aceste reguli pentru a ajuta-o să vină mai repede la forma perfectă.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - Sfaturi Keti Holms

Dar celebra actrita Keti Holms, după nașterea fiicei Suri, care suferă un metabolism lent, pentru a stimula lui Katie nu mănâncă după șapte seara, și hrăniți de trei ori pe zi.

Cum de a pierde in greutate dupa nastere - Sfaturi Denise Richards

Slimming cauțiune după sarcină - este un aliment util și sănătos. Dieta ar trebui să includă cât mai multe legume, fructe, carne, pui alege, ar trebui să te limitezi la un dulce, făină, grăsime. Uita pentru un moment despre bomboane și hamburgeri.

Desigur, este foarte dificil de a rezista tentației de a mânca ceva gustos și neprofitabilă, astfel încât actrița și mama Denise Richards, și-a găsit pentru sine un mod original de situația lor. Recent, ea folosește în mod regulat serviciul pentru livrarea de produse alimentare utile.

Deci, puteți asculta cu ușurință la sfatul stelelor, și alegeți opțiunea care este perfect pentru tine!

Realizat de uCoz

Total online: 13