Cum de a pierde in greutate cu dieta creveți - dieta gustoase pentru creveți - dieta

În calitate de culoare roz crevete uniform. Dacă există pete - lor de re-congelate. În cazul în care creveți coada drept, apoi le fierte deja mort.

Principiile de bază ale diete creveți

1. Dieta Durata variază de la 7 la 10 zile.

2. creveți pot fi fierte, gatiti pe gratar, frigarui, dar este mai bine să mănânce mai puțin de creveți prăjiți. În fiecare zi, mananca 350 de grame de creveți.

3. In timpul dietei au voie să mănânce legume crude nu conțin amidon. Usturoi, ceapă și ierburi, vă puteți pregăti sos sănătos pentru creveți.

4. Dar consumul de fructe redus la minimum. Excepție - lămâi, un sos de bucătar pentru creveți și salate.

5. Deoarece mânca zmeură desert sau căpșuni, nu mai mult de 300 g de mere verzi.

6. Bea apă, lapte degresat, sucuri.

7. În cazul în care o foame puternică îi este permis să mănânce o bucată mică de piept de pui fiert, dar este mai bine să nu-l abuzeze. Produse semi-finite, produse din făină și dulciuri excluse din dieta complet.

Apple și creveți dieta timp de 3 zile

Pe parcursul acestor trei zile, puteți mânca o mulțime de creveți. Se fierbe-le în apă sărată. Numărul de mere nu este de asemenea limitată. Bea apă non-carbogazoase, ceai fara zahar. Timp de 3 zile, va fi capabil de a arunca 3 kg de excesul de greutate.

creveți Dieta pentru o săptămână

În fiecare zi, mananca 350 de grame de creveți. Mananca zilnic 1 kg de legume proaspete (castraveți, roșii, ardei, morcovi, orice varza, verde). Dublu permis sa manance o salata de sfecla fierte. O săptămână fără post poate arunca pana la 3 kg.

Contraindicații

În primul rând, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă aveți o alergie la fructele de mare. Aceasta dieta nu este potrivit pentru oameni. care suferă de boli ale tiroidei, ficatului. Aplica aceasta dieta poate fi o dată pe lună - un bun zile de repaus alimentar. Dar pentru cele mai bune rezultate trebuie întotdeauna să înceapă să mănânce dreapta, exercițiu.