Cum de a optimiza metabolismul

Acasă | Despre noi | feedback-ul

Tehnologia nutriție celulară

Programul Companiile utilizează cele mai avansate tehnologii pentru a îmbunătăți nutriția noastră. -Știință pe bază de formulă stau la baza fiecărui produs. Acestea vă permit să reducă aportul zilnic de calorii, în același timp, oferind organismului cantitatea necesară de vitamine, minerale si nutrienti.

Începeți ziua dreapta!

Mulți oameni cred că organismul absoarbe nutrientii din alimente si suplimente. Cu toate acestea, absorbția de nutrienți este redus la dieta săracă, dieta regulate, stres și de alți factori.

Diferența esențială dintre produsele Companys este ca acestea includ doar ingrediente naturale, care funcționează ca activatori celulare. Aceste celule activatori de digestie de ajutor și de a îmbunătăți în continuare sănătatea și bunăstarea.

Linie de produse Companii - abordarea cea mai avansată pentru nutriție, vitalitate și pierderea în greutate pe piață astăzi.

Hidrati de carbon, zahăr, indicele glicemic

Articole de distribuție la a patra reuniune în pregătire pentru a cincea reuniune

Îmbunătățirea metabolismul

Elibereaza o lira pe săptămână!

ÎMBUNĂTĂȚIREA metabolismul

Metabolism (metabolism) - este procesul prin care organismul produce si consuma energie sau calorii pentru orice tip de activitate, variind de la asimilarea de substante nutritive la celulele maraton.

Fiecare dintre noi a ceea ce se numește un nivel metabolic de bază (BMU), adică, metabolismul de bază. O definiție bună a nivelului metabolic de bază este: „Energia consumată de către o persoană într-o stare de repaus complet în dimineața după dormit pe stomacul gol.“

Pentru majoritatea oamenilor, BMU este de 60-70% din suma cheltuită pe zi de calorii, ceea ce este un indicator foarte bun. Toate aceste calorii consumate prin respiratie, digestie, circulația sângelui, răspunsul imun și repararea țesuturilor.

Timp de 10 ani, bărbatul mediu și femeia cu vârsta cuprinsă între 20 și 50 de ani pentru a pierde între 2 până la 3 kg de mușchi și se adaugă de 3 ori mai multa grasime. Deoarece metabolismul incetineste, de obicei, în jos, cu varsta, obiceiurile alimentare trebuie să se schimbe în mod corespunzător sau altfel se va acumula grăsime, și creșterea în greutate.

De ce este hrana - acesta nu este un dușman

Cheia pentru pierderea in greutate este simplu: consuma mai putine calorii decat arzi. Cu toate acestea, unii oameni merg la extreme și să înceapă să se gândească la produsele alimentare ca un dușman. Numai o minte pervertită ar putea crede că, prin eliminarea produselor alimentare există un deficit de calorii, ceea ce ajută la reducerea greutății. De fapt, pentru arderea de calorii nevoie de calorii.

Cum corpul nostru

Când nu consuma suficiente calorii pentru funcțiile de zi cu zi ale corpului, panicile corpului datorită lipsei de hrană suficientă. Reacționează metabolismul mai lent si asimilarea de mai multe alimente în loc de a folosi pentru producerea de energie. Cand mananci in mod regulat, metabolismul accelerează, iar aportul caloric petrecut în loc să se acumuleze în viitor.

Cum de a optimiza metabolismul

1. Mananca micul dejun. Dimineața te trezești după o pauză lungă în consumul de alimente. Sarind peste micul dejun înseamnă că metabolismul încetinește - nu cel mai bun mod de a începe ziua! Dimineața, organismul are nevoie de proteine, nutrienți și apă. Evitati zaharul si carbohidratii simpli.

2. Mănâncă în funcție de activitățile dumneavoastră. În cazul în mare parte din activitatea fizică are loc în timpul zilei, mananca mai integrale pentru micul dejun și masa de prânz la toate suficient de multa energie.

3. De multe ori gustare. (Asta este, mânca atunci când ți-e foame). Fructele și legumele între mese nu vă va permite de a experimenta senzatia de foame. Hungrier ești, cu atât mai puțin în măsură să controleze ceea ce si cat de mult mananci.

4. Evitati carbohidratii simpli. Acest lucru vă va ajuta să schimbe echilibrul energetic în direcția fluxului de energie, nu acumularea acesteia.

5. face exerciții sportive. Chiar dacă mintea rezista, corpul tau iubeste activitatea fizica. În plus, exercitarea accelerează metabolismul timp de câteva ore după ce le-au terminat.

6. Antrenează muschii. Masa musculara arde de 5 ori mai multe calorii decat grasimi.

7. Nu uita despre inima. Se recomanda 20-30 de minute de exercitii pentru sistemul cardiovascular de 5 ori pe săptămână.

8. Păstrați un jurnal alimentar. Acest lucru vă va ajuta să fii sincer cu tine însuți ca la ceea ce mananci.

Deoarece cilii uimit și bolnav, corpul nostru crede că este foame, deoarece nu ajunge nutrientii pentru a rămâne sănătoși. Atunci când organismul de foame, se acumulează grăsime în loc de ardere. Pierde devine practic imposibilă, deoarece corpul funcționează în modul de stocare și nu arderea de grăsime. Ce ai face, el nu vrea să ardă grăsime.

Dar chiar dacă nu doriți să piardă în greutate, conceptul rămâne același. Crezi că ai mânca bine: alimente naturale, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, iau vitamine si exercitii fizice in mod regulat, sunteți încă foarte lent pentru a pierde în greutate (în cazul în care este obiectivul dvs.), aveți modificări ale dispoziției și oboseală cronică, deoarece corpul tau nu ajunge suficient nutrienți chiar și din alimente dreptul pe care le consuma.

Din moment ce programul nostru de nutriție celulară și adăugarea produselor dorite, veți obține cea mai bună șansă de a rezolva aceasta problema prin schimbarea dietei. Folosind produsele noastre pe o bază de zi cu zi, corpul tau va începe să recupereze și să se întoarcă la cilii într-o stare bună de sănătate, așa cum a fost în tinerețe (acest proces începe încă din primele 24 de ore după începerea utilizării produselor). Corpul tau va fi capabil de a absorbi nutrienti, nu numai de produsele noastre, dar, de asemenea, elemente vitale ale alimentelor pe care le consumă. În termen de câteva zile de la începerea utilizării produsului, veți simți diferența. Tu simți că sunt mai puțin predispuse la modificări ale dispoziției, aveți o minte mai clara, vei deveni mai viguroase și rezistente.

Odată ce începe să utilizați produsul, vă puteți asigura viața care merg în direcția corectă pe calea spre sănătate și bunăstare.

Aceasta este sursa de alimentare la nivel celular. Încercați să-l azi - și veți înțelege de ce.

Salvați la nivelul de greutate!

Nutriție - cheia pentru o sănătate bună și păstrarea sănătății bună și greutatea normală pe tot parcursul vieții. Corpul tau este compus din mii de miliarde de celule care cresc, mor și pe deplin actualizate pe tot parcursul vieții de viață. Aceste celule au nevoie de nutriție adecvată pentru metabolism adecvat, creșterea, detoxifiere și reproducere.

Mulți ani de cercetare și a noilor tehnologii au permis companiei de a dezvolta produse bazate pe nevoile umane. Produsele companiei sunt proiectate și fabricate ingrediente naturale numai de înaltă calitate, fără utilizarea de ingrediente modificate genetic.