Cum de a opri atașat la oameni, diferențele în funcție de simpatia și dragostea

De multe ori, merge la site-uri de femei și forumuri psihologice, puteți vedea o discuție cu tema - „Ce să facă și cum să fie, dacă am ajuns prea repede atașat la oameni?“. Multi se intreaba: „De ce afecțiune - aceasta este problema și de ce ar trebui să scape de ea, dacă e un sentiment de respect sincer pentru cealaltă persoană?“.

Răspunsul se află în abordarea conceptului de atașament. Simpatizează cu o altă persoană, un bun prieten, o rudă, asta e bine, dar stick la el ca un „Limulus“ nu merită, cu atât mai mult devine dependent de ele, supărat, atunci când nu este în jurul valorii de să vă faceți griji despre ele la o stare de stres sever. Pentru a înțelege cum să nu fi atașat de oameni, trebuie să înțelegem ce este atașamentul și relația sănătoasă și nesănătoasă celeilalte persoane, așa cum se diferențiază și se va opri la timp.

Simpatia și dependența

Atunci când o persoană are o simpatie la alta, acest lucru este normal, acest sentiment este comună tuturor celor care iubesc și dragoste. Orice persoană din viața mea îi pasă cuiva, încredere în el, iubire. La urma urmei, sentimentul de o conexiune invizibila si intimitatea este fundamentul menținerea tuturor relațiilor în familie, cercul de prieteni și un sentiment de atașament aici - este norma. Acest sentiment este dorința de a fi aproape de cei care te iubesc. simpatie puternică apare atunci când intimitatea, înțelegerea reciprocă, încredere, cabină de duș armonie cu alte persoane.

Cu toate acestea, simpatia poate escalada rapid în ceva mai mult, un sentiment de dependență totală pe o altă persoană, este, de asemenea numit dureros. Ea se manifestă în faptul că omul nu poate trăi fără obiectul adorării lui de o singură zi, tot timpul mă gândesc la asta, nu se poate imagina sensul vieții fără el, el trebuie să vadă, auzi, vorbi cu obiectul în mod constant, în fiecare zi.

Viața începe să se schimbe, vine o obsesie puternică, senzație dureroasă de afecțiune este doar întărită. Angoasă și durere apar, în cazul în care obiectul pasiunii nu se poate dedica mult timp.

Cu o astfel de obsesie psihologică trebuie combătută, și chiar conectați un psiholog competent. Unii oameni ar putea spune că o astfel de „sclavie“ psihologic poate avea loc în cazul în care o persoană profund în dragoste cu o altă persoană, cu toate acestea, astfel de considerații sunt o mare greșeală. Dragoste și afecțiune sunt foarte diferite unele de altele. Ce-i face același dacă acestea sunt atașate unei persoane, cum să se facă distincția de dragoste de la o înscriere psihologic ca „scapa“?

Sentimentul de dragoste sau este o relație, cum să le distingă?

Simpatia și starea morbidă de dependență psihologică sunt diferite unele de altele. Diferența constă în faptul că simpatia merge în dragoste, și starea dependentă într-o obsesie puternică, chiar bigotism sau ura față de fostul obiect al pasiunii. Ambele aceste condiții pot distruge mintea, afectează funcționalitatea, astfel încât acestea ar trebui să încerce să scape de. Cineva poate face repede, alții suferă și nu știu ce să fac. Cum să învețe să nu mă atașez de oameni, cum să distingă iubirea dintr-o supunere psihologică?

Mai întâi trebuie să înțeleagă în mod clar că iubirea - un sentiment luminos, dă o mai mare decât primește în schimb, nu supărat, iertător. Dar obsesia emoțională - este o stare diferită. Aici persoana este egoist, obsedat mai mult pe ei înșiși și dorințele lor, emoțiile. El vrea întotdeauna să se opună a fost acolo și a efectuat toate capriciile și dorințele sale. Și acest obiectiv a fost atins, el începe pătrunde în intimitatea și spațiul altul, face o scenă cu accese de furie, gelozie, vizionarea, prea multe cereri atenția asupra persoanei sale.

Dragostea crește și se dezvoltă, dar pasiunea acestei adorare nu este schimbat, relația erodat treptat, încet sau mai repede, aceasta va depinde de alte circumstanțe de viață conexe. Cum de a opri atașat la oameni, în acest caz, de ce ar trebui să înceapă să funcționeze?

Cum să se ocupe cu obsesia psihologică

Atunci când o persoană care există o legătură emoțională puternică, atunci construirea de prietenii normale sau relatii romantice eșuează. Aceste sentimente au nevoie de o abordare foarte diferită.

Inițial, există o favoare, atunci există încredere, înțelegere nevoile altora și capacitatea de a percepe în mod corespunzător dreptul de a se opune la bunăvoința vieții private și spațiu. Cum, atunci, pentru a scăpa de persoana căreia i puternic atașat? Dacă există fanatism în raport cu altul, primul lucru de făcut este să te pui în locul lui.

Pentru a face acest lucru, urmați aceste sfaturi psihologi:

1. Autonomie. Pentru aceasta trebuie să se implice în mod constant în dezvoltarea personală și spirituală. Este important să se înțeleagă că oamenii fixație pe emoțiile lor și necesită o mai mare atenție, nu interesant;
2. Angajamentul într-o relație. Ea este întotdeauna în prietenie și dragoste;
3. Libertatea de frică. Scapă de teama că, fără controlul asupra situației pe care cu siguranță va trăda, înșela. Nimeni nu este imun la acest lucru, dar nu trebuie să se teamă de ea, și în cazul în care astfel de circumstanțe veni, atunci viața în acest fel prezintă o lecție care poate fi învățat experiență utilă. Acest lucru vă va face o mai bună înțelegere a oamenilor, și cel care la trădat, pur și simplu nu demn de atenție, și nu este necesar să-l țină în mediul său;
4. Nu ar trebui să trăiască în trecut și viitor se decide. Ar trebui să se concentreze doar pe lucrurile pozitive în viață, trebuie să trăiască aici și acum. Dacă acest lucru este dragoste, nu hărțuiți gelozia ei, accese de furie, suspiciune, în comparație cu experiența din trecut. Trebuie să trăiască și să se bucure în fiecare zi;
5. Capacitatea de a spune-te, oprește-te. În cazul în care relațiile de prietenie și dragoste au început să se mute în ceva obsesiv, ar trebui să poată spune le opri. Trebuie să întreb - ceea ce vreau și de fapt se așteaptă de la acest om? dacă este important, ca o persoană sau o chestiune doar de atenția lui pentru mine? Am nevoie de o relatie serioasa sau doar am scăpa de plictiseală? În cazul în care răspunsurile la aceste întrebări, persoana căreia sunteți atitudine atât de nerăbdători, vei deveni un bun prieten sau a doua jumătate;
6. Un nou hobby. Găsiți un nou hobby sau activitate. Acesta poate fi sport, hobby-uri, meditație. Când capul este ocupat cu alte gânduri, emoții puternice și poutihnut ajuns treptat la zero.

Dureros hobby-uri senzație pe cineva - un fel de umilire, dependența de acțiunile și cuvintele obiectului său. Și de fiecare dată când a fost respins, veți experimenta o mulțime de stres.

Persoanele pe care le va percepe ca o persoană reală, și de a ajunge sincer la tine ei înșiși. În acest caz, nu trebuie să fie una la cravata și de a face viața mai dificilă.