Cum de a lucra cu tabele Schulte
Ce este ca la masa Schulte? Cel mai adesea - o masă de celule 5x5, care sunt plasate la întâmplare numere de la 1 la 25. Un tabel a fost de a studia proprietățile atenției. Inițial, și încă folosit de psihologi pentru studii diferite. Și în procesul de lucru cu aceste tabele, sa constatat că un simplu „proreshivanie“ le are o influență bună asupra dezvoltării memoriei și atenției omului.
În primul rând atunci când se lucrează cu mese Schulte o persoană care dezvoltă o atenție tridimensională (paralele), adică caracterele care sunt în câmpul vizual, sunteți perceput în același timp, și nu pot fi citite pe rând.
În al doilea rând de lucru cu mese Schulte de starea lor seamănă meditație, care are, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării intelectuale a omului.
Esența unei foi de calcul este de a găsi o imagine coerentă a tuturor numerelor 1 - 25 și trebuie să se facă în cel mai scurt timp posibil.
- Poziția de masă Schulte la o distanță confortabilă de ochii ca ai o carte pentru a citi 30-40 cm.
- găsi pătrat, situat în centrul mesei și imaginați-vă că, la centrul este punctul, care este pe ea și este necesar să se stabilească ochi.
- Mai mult, fixându pe centrul mesei, încercați să vezi figura 1. Este necesar doar pentru a „vedea“ și nu „găsi un aspect.“ Sarcina principală este de a găsi celula cu numărul 1 nu este de a face mișcări ale ochilor
- odată ce a găsit o unitate, apoi încet, continuând să se holbeze la centru, uita-te pentru o egalitate de puncte, etc.
La început, atunci când se lucrează cu mese, ochii se vor comporta ca asa
Dar, ca formare, mișcările ochilor va deveni mai puțin și mai puțin intense. Și munca lor este deja aici, cum ar
regulate de lucru cu mese Schulte vă va permite să:
- activa procesul de gândire și de a aduce mintea într-o stare activă
- consolidarea memoriei
- dezvolta abilitățile rapide de luare a deciziilor
În timpul instruirii, activează lobilor frontali din cortexul cerebral. Acest lucru îmbunătățește eficiența tuturor proceselor intelectuale care merg la creier în procesul de adoptare a unei persoane de orice decizii. Această parte a creierului nostru este responsabil pentru cât de bine suntem capabili de a organiza gândurile și acțiunile tale în lumina scopurilor pe care le-am propus. De asemenea, zona a creierului considerate centre importante ale proceselor care stau la baza atenția noastră.
Oamenii de știință au efectuat diverse experimente în neuroimagistică funcțională. Cu ajutorul dispozitivelor înregistrate intensitatea fluxului sanguin în diferite zone ale cortexului cerebral în abordarea subiectelor de sarcini diferite intelectuale (puzzle-uri. Schulte de masă, probleme aritmetice, puzzle-uri, etc.). Potrivit cercetării de către oamenii de știință au fost făcute două concluzii:
- Atunci când subiecții s-au dat nici o sarcină nouă pentru el - a provocat un curent semnificativ de sange pentru a lobilor frontali din cortexul cerebral. În cazul în care sarcina este repetat, fluxul de sânge a fost semnificativ mai mic.
- Intensitatea fluxului sanguin depinde nu numai de noutatea problemei, dar, de asemenea, asupra naturii sale. Și cea mai mare rată a fost înregistrată în timpul încercării cu mese Schulte.
Este în clasă, cu mese, fluxul de sânge maxim merge la zona frontală. Si creierul nu este distras si nu cheltui resurse cu privire la orice costuri suplimentare, astfel cum a fost observată în rezolvarea problemelor aritmetice, memorarea poezii, sau rezolvarea unei cuvinte încrucișate.
sesiuni regulate cu mese Schulte oferă o creștere semnificativă a cantității de memorie și, probabil, mai important, va crește în mod semnificativ viteza de procesare a informațiilor conținute în ea.
Există mai multe niveluri de dificultate tabele Schulte: