Cum de a ieși din depresie postpartum singur si pentru totdeauna

Buna ziua! Îmi amintesc starea sa după naștere. Pare să fie bine, aici este, mult-așteptat minunea următoare și am devenit o mamă, dar uneori, în loc de a fi fericit cu mine sub formă de rulouri tristețe, cu ochii pe un loc umed și în cazul unor modificări frecvente de starea de spirit. Faci prea familiar?

„Cel mai probabil, diagnosticul - depresie postpartum“ - mi-a spus atunci când unul dintre prieteni de sex feminin. Am încercat să analizeze situația mea și vreau să împărtășesc cu voi cum să identifice în această tulburare, lăsând depresia postpartum pe cont propriu, și, în general, fie că este vorba tu ... Să ne înțelegem această problemă complicată.

În acest caz, cel mai important lucru nu este de a reduce mâinile. și să ia măsuri și de a face tot posibilul să cum să iasă din această stare cât mai curând posibil. Conform statisticilor, cu această boală se confruntă cu mai mult de 10% din toate parous.

Ceea ce declanșează apariția unei tulburări depresive?

Motive. în care mama nou format pierde interesul în viață și tot ceea ce-l interesa anterior, de fapt, abundă. Apariția tulburării se poate datora:

• predispoziție genetică;
• modificări hormonale;
• situatii de stres;
• descărcarea prematură din spital;
• lactației și durerea asociată și lipsa de somn;
• modificări ale aspectului (stretching, greutate);
• oboseală;
• probleme familiale;
• lipsa de sprijin.

Dar poate cea mai importanta cauza a depresiei este lipsa de femei conștiente. că ea este mama, iar în unele cazuri chiar frica si teama provoca efecte adverse asupra nou-născutului. Acest lucru se întâmplă cu femeile care au născut pentru prima dată destul de des.

Care sunt simptomele de depresie postpartum?

În cazurile severe, pot exista gânduri de sinucidere, pierderi de memorie, anxietate, chiar și firimiturile de respingere și ostilitate. O femeie poate va convinge ca copilul nu ea, sau mai rău este încă, că a înlocuit în spital. Aceste simptome sunt foarte periculoase.

Agravarea stare depresivă este plină de transformarea lui într-o psihoză și doar un singur sfat terapeut în acest caz, nu este de ajuns, nu au nevoie de îngrijire cuprinzătoare. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să ezite să apeleze la un specialist.

Probabil că doriți să întreb cât de mult poate dura tulburare. Depresia a dat naștere la femei nu se aplică în cazul bolilor mintale grave. tristețe Inexplicabil, melancolie, modificări ale dispoziției ascuțite și frecvente, insomnie - fiecare dintre aceste manifestări pot dura de la câteva ore la câteva săptămâni.

În cazul în care simptomele depresive sunt observate dupa trei saptamani sau mai mult. aceasta indică o tulburare depresivă postpartum prelungită. Pentru boala nu a luat o formă cronică, și nu au condus la consecințe dezastruoase, este necesar să se acționeze și să ia măsuri.

Cum de a face față cu boala?

Înainte de a porni la recomandările specifice pe care vreau să spun că, fără ajutorul familiei și prieteni, vă va fi greu să facă față nu numai cu noile responsabilități, dar, de asemenea, să iasă din această stare.

Crede-mă, ajută nu strică niciodată, așa că, dacă decide să nu consulte specialiști și de a rezolva problema le va împărtăși experiențele și gândurile cu soțul ei, sora, mama, care este, cu persoana pe care ai încredere și cere ajutor. Nu ezitați!

Sfaturi mama nou-drepturi depline