Cum de a găti suc de fructe într-un cuptor cu microunde cum să gătească
Cuptorul cu microunde poate fi gătită nu numai din carne și pește, dar, de asemenea, legume, cu rapid și foarte gustos. Mai jos este câteva rețete pentru suc de fructe în cuptorul cu microunde.
Pregătirea dovleceilor întotdeauna aceeași: curata coaja, se scot semințele și se taie înainte de preparare.
Dovlecel puf într-un cuptor cu microunde
- Dovlecel - 1 buc. (400 - 500 g.);
- Morcovi - 1 buc. (Mare);
- Pepper - 2 buc;.
- Tomate - 1-2 buc.
Dovlecelul si morcovi spală, coaja și se taie în cercuri. Bell piper tocat fin posibil. Roșiile se taie în felii.
Pune legumele pe fundul vasului în ordinea următoare: un strat de dovlecei - strat de morcov - un strat de dovlecei - strat de piper - un strat de tomate - un strat de dovlecei. Fiecare strat pe partea de sus de sare, se adaugă piper și condimente, puteți condimenta, de asemenea, usturoi.
In acest ultim caz, sări peste usturoi printr-o presă și adăugați-l la stratul de tomate. Stratul superior a fost stropit cu branza rasa (mai bine - durum).
Se dă la cuptor timp de 15 - 20 de minute în cuptorul cu microunde, într-o tigaie, fără capac. Inainte de servire, decora cu verdeață.
dovlecel umplute
pregătește separat umplutura:
ceapa tocata, morcovi și ardei ușor pentru a stinge focul. Amestecul a fost pus într-un dovlecel, o placă subțire care acoperă partea superioară a brânzei. Gătitul 8 - 10 minute la putere maximă a cuptorului cu microunde. Când este gata se presara cu ierburi tocate.
pui tocată se prăjește ușor în tigaie cu ceapa tocata, sare și piper, înfășurat în salata verde, și a pus rezultate „pachet“ dovleceii jumătate. Dovlecel coapte într-un cuptor cu microunde cuptor 12 - 15 minute la putere maximă. Când este gata se serveste cu sos (orice sos de feluri de mâncare de pui).
Dovlecel cu usturoi
Pentru prepararea acestui fel de mâncare necesită doar foarte mici dovlecei, cu mai multe semințe moi care nu sunt eliminate.
500 gr. dovlecelul se taie în felii, sare și piper, apoi ori ușor într-un recipient etanș, astfel încât să nu deteriora piesele.
Se adaugă aproximativ o jumătate de lingură de ulei.