Cum de a găsi timp liber în decretul

Lipsa de timp liber - o problemă comună a tinerelor mame. Complicarea situația în continuare, și că, în această perioadă de o femeie nu este în măsură să aplice normele tradiționale de gestionare a timpului, ca și modul său de viață dictate de copil. Dar, cu toate acestea, găsiți timp liber în decretul poate, în cazul în care organiza totul în mod corespunzător. Să ne uităm la câteva sfaturi pentru a vă ajuta să găsiți ceva timp personal în acest dificil, dar în același timp fericit, perioadă.

Mod de Instalare.

Ne place sau nu, dar, în scopul de a sculpta un pic de timp, este necesar să se implice în acest proces și copilul. Pentru a stabili cel puțin o oarecare stabilitate, ar trebui să încercați să stabilească un mod regulat și stick la el. Copii foarte bine sa se obisnuiasca cu regimul, de fapt - va fi benefic pentru sănătatea și dezvoltarea lor. Pentru a dezvolta un tratament favorabil, este necesar să-și petreacă câteva săptămâni pe un antrenament. Pune la culcare, te ridici, ieși și de a face în mod strict de oră, și, treptat, copilul va adormi însuși în timpul orelor desemnate. Cu această abordare, veți ști ce vă puteți aștepta și distribui timpul lor liber. În cazul în care copilul doarme, puteți merge în siguranță cu privire la afacerea lor.

Simplifica viața ta!

De multe ori un tânăr și treburile casnice, consumatoare de mama excursii de cumpărături. Există câteva trucuri care te vor ajuta ușura menținerea vieții, din cauza pe care le va avea un pic mai mult timp liber.

Începeți cu achiziții. Astăzi, chiar și în orașele mici, există un serviciu de livrare, care, pentru o mică taxă sau gratuit sunt în măsură să vă aducă tot ce ai nevoie. Dacă este posibil, pentru livrarea produselor și a altor bunuri, le puteți cumpăra 1 dată pe săptămână, după o listă predefinită.

Gătitul - are, de asemenea, o mulțime de timp, și, în plus, trebuie să se angajeze în gătit în fiecare zi. Pentru a economisi timp la gătit, puteți, de asemenea, o dată pe săptămână pentru a pregăti martor. Achiziționați tăvi de plastic, legume tăiate felii și să-l în congelator. Se prepară în avans meniul, nu să-și petreacă timpul în căutarea de zi cu zi pentru idei. Și, în sfârșit, folosesc posibilitățile de progres tehnologic - Multivarki cu cronometre, blendere și alte dispozitive - este ceva ce poate face viața mai ușoară pentru femei.

În ceea ce privește curățarea și rufele - cel mai simplu mod de a pune lucrurile în ordine perfectă timp de 1, și apoi curățați pe lucrurile mici. Metodologia „Fly Lady“ este foarte bun. În cazul în care, în general, este de a plăti timp de 15 minute în fiecare zi, la orice colț al casei.

Fa-ti timp liber o prioritate!

problema lipsei de timp, de multe ori se produce datorită faptului că nu este pentru femei o prioritate. Desigur, este firesc ca pentru o femeie copil și familia sunt cele mai mari priorități, și mai presus de toate, timpul, efortul și energia cheltuit pe ele. Dar acest lucru nu este destul de abordarea corectă. Pentru femei este important să se înțeleagă că nu ai grijă de tine, nu da timp să se odihnească, de dezvoltare, nevoile lor de afaceri și de reaprovizionare mici, acestea nu vor fi în măsură să dea pe deplin grijă pentru cei dragi. Numai o mamă fericită și soția poate da pe deplin grijă și dragostea lor!

Învățați copiii înșiși distra.

Puteți obține ceva timp liber, dacă vă va ocupa copilul tau ceva sau să-l învețe să găsească clasele potrivite. Pentru a se asigura că copilul poate găsi în mod independent, pentru tine de divertisment, ar trebui să organizeze un spațiu sigur pentru el. Să presupunem că, în camera în care copilul se joacă, nu vor exista restricții - tot ceea ce este periculos și nu ar trebui să curețe locul inaccesibil. Limitări și restricții inhibă inițiativa copilului, și nu va căuta în sine ocuparea forței de muncă, frică să se confrunte cu interdicții. În plus, spațiul pentru copil să fie interesant. Acesta va fi util pentru a dota o cameră pentru copii în zona de sport, pentru a obține bucătărie se execută cu mașini, mobilier și alte animale mici, utile pentru dezvoltarea jucării pentru copii. Să-ți fie un spațiu numai copilul, în cazul în care el poate face tot ce vrea.

Dar, în cazul în care copilul plictisit de jocuri independente, și ai nevoie urgent pentru a obține un pic de timp liber, cum ar fi manipularea psihologica sau pentru a citi e-mailuri, tu le poate da unele distractiv.

Luați în considerare câteva modalități prin care pot ajuta să ia copilul.

1. vopsele Finger - utile și de a dezvolta divertisment. Dă vopseaua în condiții de siguranță pentru copii, răspândit în fața lui o bucată mare de hârtie și arată-le ce să facă cu aceste elemente. Acum ai 15-20 de minute de timp liber.

2. Se prepară un aluat de culoare pentru sculptarea. Ia un pahar făină puțină sare, acid citric și un praf de coloranți alimentari. Se toarnă amestecul cu apă clocotită, se framanta si se lasa copilul - aluatul pentru sculptura, el pur și simplu nu se va mânca, pentru că se întâmplă foarte sărat. Veți avea încă 20 de minute de timp liber.

3. Este posibil să se pregătească în mod special pentru geantă de mână vechi copilului cu deșeuri, sticle goale de produse cosmetice, chei, carduri și alte lucruri mici. Trivia de dorit sa extins în diverse buzunare la procesul de examinare a conținutului pungii ademenit copilul pentru o lungă perioadă de timp.

Există multe alte idei de activități pentru copii, care corespund vârstei lor. Alegerea depinde de ceea ce copilul îi place și ceea ce el este interesat. Dacă urmați câteva reguli simple, puteți obține câteva ore de timp liber în fiecare zi!

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: