Cum de a face viața mai luminoasă și mai fericit
1. Să înțeleagă și să accepte lucrurile pe care trebuie să le aibă de a face în fiecare zi:
periati dintii, du-te la locul de muncă / școală, etc. Dar puteți efectua aceste acțiuni tot timpul în diferite moduri, pentru a oferi o varietate mai mare de viata de zi cu zi, cum ar fi:
- Periati dintii cu mâna dreaptă? Și încercați să schimbați mâinile
- Pentru a plăti facturile de a alege anumite zile ale lunii (1, 15 sau 30, de exemplu), iar în celelalte zile nici nu cred despre facturi
2. Uită-te la viața ta de la
3. Creați lista dimineața de rezolvat, subliniind prioritatea mai mare
Face cel mai important, în primul rând, să radieze pe cei care au făcut deja.
Reading, piscina, sport, vorbesc cu familia ta - este alegerea perfectă. In fiecare zi, aveți posibilitatea să alterneze între aceste clase, iar apoi viața ta va fi mai luminos.
5. În fiecare zi, ca și cum s-ar putea fi ocupat, lăsați „timp pentru tine“
doar stai, au o ceașcă de cafea și să se relaxeze. Mai ales dacă muncesc din greu în fiecare zi, aceste pauze sunt esențiale.
Sau poate ai mult timp vrei să faci ceva, dar nu ai timp? Găsește-l, Misca nu este să fie făcut în direcția! Acest lucru va forța mintea ta să fie distras și să fie mai flexibile.
7. Fa fapta cel puțin o bună zi
Fa ceva pentru celălalt, pe care le va face si sa zambesti - este o mare înălțătoare și face mai luminos de viață. Orice lucru mic - la îmbrățișare reciproc, pentru a ajuta fata de a deschide ușa, pentru a aduce un sac greu vecin - face o schimbare de viață în bine.
- Modificările ia timp, nu încercați să o zi face ceea ce v-am sfătuit. Este mai bine să înceapă încet.
- Ascultați muzică nouă, noi genuri de muzica. Ascultați ceea ce în mod normal, nu ar asculta. Surprins, dar unele lucruri pe care le place foarte mult.