Cum de a face plajă, Crimeea-vest
Din ceea ce se întâmplă și cum să-l evite?
Acest lucru se întâmplă din faptul că am subestimat puterea luminii noastre și, evident, supraestimat beneficiul razele sale.
Și cum se bronza? Răspunsul nu este atât de dificil.
Avantaje și prejudicii de soare.
Tender soarele se poate transforma într-un inamic, ceea ce va cauza daune ireparabile pentru sănătatea noastră, și, prin urmare, trebuie să fie protejate de ea.
Cu toate acestea, să ne nu atât de mult pentru a exagera. Beneficiați de soare, desigur, nu există decât această linie între beneficiu și rău de ea este de fapt foarte subțire. Lipsa de soare face ca pielea plictisitoare tenta nesănătoasă, și o supra-abundență de radiații ultraviolete poate provoca fotoîmbătrânire a pielii și apariția de arsuri solare. Ambele - o parte extremă, deci trebuie să caute o cale de mijloc.
Bronzare nevoie, dar în același timp, să adere la această „cale de mijloc“ - măsuri. Și, desigur, să utilizeze mijloace de protecție împotriva soarelui. Dacă sunteți de planificare o lungă ședere în soare, nu stint pe „magice“ creme anti-soare care protejează pielea.
Alegerea o protecție solară.
În prezent, alegerea de protecție solară este destul de mare:
- - sunblock. Este reduce mult expunerea la soare. Textura sa bogată este potrivit pentru pielea uscata si sensibila.
- - spume, geluri, spume, loțiuni, geluri, emulsii sau spray-uri pentru bronzare. Ei bine absorbi fără a se simți lipicios.
- - ulei de bronzat. Întârzierile mai puțin ultraviolete, dar are proprietăți hidratante și contribuie la un bronz uniform și mai mult.
- - Protecție crema de fata. Avantajul crema este că acesta poate fi folosit nu numai atunci când sunt băi de soare pe plajă, dar, de asemenea, sub formă de mijloace convenționale, utilizate ca bază pentru machiaj.
- - spray sau cremă după arsură. Reduce roseata, calmeaza si hidrateaza pielea si fixeaza bronzul.
- - cremă sau spumă de la arsuri solare. Reface și analgezic ars pielea.
Protecția la soare, de asemenea, nevoie de păr și buze. De aceea, nu trebuie să uităm despre rujurile de soare și bastoane, măști și ulei de păr.
Reguli și sfaturi cu privire la utilizarea de protecție solară.
Sunblock aplicat la fiecare 2 ore și, după fiecare baie. Dacă alegerea ta a căzut pe o cremă rezistentă la apă, nu-l utilizați în fiecare zi, deoarece se formează o peliculă grasă, care nu permite pielii să respire.
De protecție solară este mai bine de a alege în funcție de tipul de piele. Nu este necesar să se utilizeze fondurile au expirat sau va expira. Aplicați crema pentru a curăța pielea, după aplicarea scoate tubul într-un loc răcoros.
Atunci când alegeți o cremă, să acorde o atenție la nivelul de protecție de la soare - SPF. Numărul pe care se află în apropierea SPF indică cât de mult puteți sta la soare. Cel mai mare SPF 100 este utilizat pentru pielea copiilor. același indicator SPF adult poate varia de la 50-60 la 2-4, în funcție de tipul de piele.
Preferați Drogurile și UFB cu filtre UVA, adică Crema protejează împotriva razelor alfa și beta. O raze pătrunde mai adânc în epidermă, provocând deshidratare și fotoîmbătrânire a pielii, și un surplus în razele - arsuri solare.
Arsurile solare - nu este numai frumos, dar, de asemenea, util, în cazul în care vă apropiați de acest proces cu mintea.
Vacanța de vară va începe numai după două luni, dar restul este necesar acum. La urma urmei, în zona dumneavoastră are cu siguranță un frumos locuri de vacanță, cum ar fi pensiile regiunea Leningrad vă va oferi toate condițiile pentru odihnă bună, în cazul în care puteți merge, de asemenea, prin tratamente medicale și de wellness și se bucură de plimbări în locuri frumoase.
Bucurați-vă de vacanță!