Cum de a face față stresului după accident - de sex masculin portalul mport

Cum de a face față stresului după accident depositphotos.com

După accident, mulți șoferi nu sunt numai frică pentru a obține în spatele volanului și să înceapă să panica, ci să se teamă de orice transport.

A se vedea, de asemenea: superstiție de conducere: ei cred automobiliști

Astfel de psihologi un fenomen numim sindrom de stres post-traumatic, care a fost detectat printre veterani ai războiului din Vietnam. Mai târziu, a devenit o tulburare de „durere de cap“ mentală a majorității veterani.

În plus față de războinicii, așa cum sa dovedit, afectate de acest sindrom și șoferii care au supraviețuit accidentului. Accidentul este trauma severa psihologice care trec prin. În unele cazuri, șoferii experiență teama constantă, chiar și în timp ce în scaunul pasagerului.

Primul lucru după accident, ar trebui să se oprească vina-te pentru ce sa întâmplat. Am înțeles că accidentele se întâmplă peste tot, și te comporti, ghidat de cunoștințele și abilitățile pe care le posedă.

De asemenea, citiți: Cum să nu pentru a obține într-un accident: 6 sfaturi pentru șoferi

Cel mai bine este de a încerca să se uite la partea de accident, și „scroll“ sa întâmplat în capul meu. Nu fi rău să vorbească și cu șoferi experimentați, cum ar fi instructori de școală îmbunătăți abilitățile șoferilor. Ei vor fi capabili să înțeleagă și să explice, pentru a-și îmbunătăți abilitate merită atenție.

Dar, până la câteva sfaturi despre cum să se comporte după accident:

1. Pentru a veni rapid la viață, nu ajunge în spatele roții în ziua accidentului. Chiar dacă prejudiciul este minoră, este mai bine să vă proteja de emoții inutile.
2. În cazul în care accidentul a fost grav și de stres, nu este necesar să se întârzie revenirea volanului. Cu cât mai repede se va ocupa scaunul conducătorului auto, cu atât mai puțin dureros va experimenta ceea ce sa întâmplat.
3. Uită-te la partea de accident, și să încerce să se protejeze de emoții inutile. După cum sa menționat deja, în orice caz, nu se rujeolei pentru ea.
4. Poate că acest accident te-a salvat de la un accident grav în acea zi sau mai târziu. Știi, îngerii pazitori nu a fost anulat, iar experiența este întotdeauna primește doar unul care nu se teme să umple conuri.
5. În cazul în care toate celelalte eșuează, iar stresul este dificil de manevrat pe cont propriu, este timpul să se gândească la un psiholog. O abilitățile de conducere în acest caz, va ajuta la restabilirea unui instructor experimentat.
6. Nu asculta „vecinul experimentat“, care recomandă de stres o sticlă sau două „puțin alb“. După cum arată practica, alcoolul este baut, uneori, duce la mai multe accidente.