subsuori hiperhidroză și scalpului - tratamentul de remedii populare

Cei mai mulți oameni transpira atunci când se mută sau fac exerciții. nervos, îngrijorat, sau sunt într-o stare de stres, și în vreme caldă sau într-o cameră caldă. Transpirația în aceste condiții în mod natural și utile. ca transpirație este o funcție naturală de purificare și răcirea corpului. Nu aveți nevoie pentru a încerca să oprească astfel de transpirație.

Tratamentul hiperhidrozei a capului, mâinilor și picioarelor

Tratamente traditionale pentru hiperhidroză. drizol, Botox, ionotherapy, medicamente, biofeedback-ul. Chirurgical: simpatectomie Thoracoscopic.

Cu toate acestea, unii oameni au pielii care transpira excesiv, fără nici un efort fizic. O condiție cunoscută sub numele de hiperhidroză. Aceasta poate afecta o zonă limitată sau întregul corp.

Mulți oameni se plâng de transpirație excesivă în brațe. Bărbieritul transpirație subraț poate crește, deoarece în lipsa parului apare suprafata mare de evaporare.

În plus, de la transpirația pielii miros neplăcut poate veni, indiferent dacă sunt sau nu ea este transpirație, atunci când potul este în contact cu bacteriile de pe ea.

Din fericire, natura ne-a furnizat cu multe componente naturale (homeopatice speciale) pentru a ajuta rezista transpirație excesivă, fără a recurge la operații costisitoare, antiperspirante inutile sau periculoase medicamente pe cale orala.

Pot promoveaza pierderea in greutate

În timpul sezonului de vară corpul uman sudoare 0,5 litri secretes la fiecare oră, pentru a menține temperatura corpului a fost normal. Ca urmare, organismul pierde aproximativ 125 de calorii pe oră.

Un pic de lichid, numit apoi

Transpirația este produs în glandele sudoripare, care sunt situate sub piele, in special sub pielea palmelor, tălpilor. precum și capul și subsuori. Pielea are doua tipuri de glande sudoripare: ekkrinnye (găsit în toate zonele pielii) și apocrine (găsit doar în anumite zone ale pielii, secretul lor conține concentrații mari de materie organică, astfel încât transpirația dobândește un miros înțepător).

Formarea sudoare depinde de comanda primită de la creier, care este activat de către hipotalamus. Când corpul nostru este cald, temperatura din sânge crește, iar când sângele fierbinte ajunge la hipotalamus, este excitat. De aceea, procesul de monitorizare a temperaturii corpului, menținând în limite normale este realizată de sistemul nervos, glandele sudoripare activate în continuare, și diferite părți ale corpului începe să transpire.

Hipotalamusul reglează și controlează transpirație, dar în caz de hiperhidroza între echipa, care este trimis la nervii creierului la glandele sudoripare și cantitatea de sudoare produs de defalcare de comunicare.

Aproximativ 2-3% dintre americani sufera de excesiva subraț transpirație (hiperhidrozei axilare), palmele sau tălpile picioarelor (palmoplantar hiperhidroză).

transpirație axilară tinde să înceapă la pubertate târziu, în timp ce mâinile și picioarele încep să transpir mult mai devreme, în jurul vârstei de 13 ani (de regulă). Dacă este lăsată netratată, problemele pot dura o viață întreagă.

simptomele hiperhidrozei

• Transpirație excesivă, independent de efort fizic
• sudoare lipicioasă, îndepărtate greu de subsuori
• Dureri de cap. somnolență. iritabilitate și, uneori, vărsături
• Corpul este racim, respirația devine frecventă, pulsul crește
• transpirațiile nocturne pentru nici un motiv aparent
• Deshidratarea din cauza pierderii de sare
• corp miros neplăcut

Cauzele hiperhidrozei

Medicii nu știu de ce unii oameni transpira mai mult decat altele, dar ei cred că această condiție poate fi moștenită, mai ales la persoanele care au picioare mai transpirat și mâini.

Cauza transpirații și mirosul corpului ascuțit, cel mai probabil este un rezultat al temperaturii corpului de reglare a glandelor sudoripare.

transpirație excesivă poate fi uneori un simptom al bolii. De exemplu, aceasta - unul dintre simptomele de hiperactivitate a glandei tiroide, care crește rata metabolismului și o indicație că produsele alimentare și oxigenul sunt arse pentru a furniza energie.

Alți factori care contribuie la transpirație excesivă - o predispoziție genetică, alcoolism si efectele secundare ale anumitor medicamente.

Transpirație poate fi îmbunătățită prin temperaturi ridicate, dar anxietatea și obezitatea accentuează o problemă existentă.

Testul cu hârtie și de testare amidon de iod poate fi utilizat pentru a măsura cantitatea de sudoare și de a identifica zonele cu probleme. Cu toate acestea, ele nu au o nevoie specifică.

remedii populare pentru tratamentul

In general, antiperspirantele convenționale care sunt vândute în magazine sunt adecvate pentru utilizarea cu transpirație abundentă. Cele mai eficiente dintre ele sunt cele care contin clorhidrat de aluminiu. Dar aceste medicamente pot provoca iritații. Bărbierit și substanțe chimice pot provoca inflamații și infecții.

Există, de asemenea, medicamente orale convenționale pentru a controla transpirație, dar apoi, din nou, este posibil să apară efecte secundare neplăcute și ar trebui să fie folosite numai în cazuri extreme. Ele reduc descărcarea secretor, dar tind să fie manifestarea unor astfel de efecte secundare ca uscăciunea gurii, vedere încețoșată, amețeli și probleme cardiovasculare. În final, există metode chirurgicale de tratament, dar acestea sunt de obicei folosite în cazuri rezistente la orice tip de tratament medical.

remedii naturale

Mulți oameni sunt acum de cotitură la remedii naturale, ca un prim pas spre rezolvarea problemei de transpirație excesivă cauzată de glandele sudoripare hiperactive. Există mai multe ingrediente naturale si remedii naturale care pot ajuta la reducerea transpirație și chiar elimina cauza rădăcină, în unele cazuri.

dieta auxiliară

Vei fi destul de surprins cand afla cum dieta poate afecta hiperhidroză. Nu elimina doar simptomele. dar, uneori, pentru a scăpa de el. Produse alimentare. pe care le mananci de fapt poate avea un impact direct asupra sănătății mintale și fizice, precum și transpirație excesivă. Se întâmplă adesea ca o ușoară ajustare a dietei poate face o mare diferență. Ideal pentru a face aceste schimbari de dieta, împreună cu utilizarea de remedii homeopate pentru rezultate maxime.

• Foarte transpirație abundentă poate duce la pierderea excesivă de sare, care este de obicei însoțită de deshidratare. Deoarece consumul de alimente sarate pot spori deshidratare, pentru cea mai bună apă rehidratare băutură împreună cu alimente. sau rehidratare rezolvarea problemei prin amestecarea opt lingurițe de zahăr și o linguriță de sare la 1 litru de apă.
• Mananca ulei de masline - interactioneaza bine cu sistemul digestiv. Pentru ao digera, sistemul digestiv nu are nevoie să exercite mult efort. Înlocuirea altor uleiuri cu ulei de măsline în dieta dumneavoastră, sistemul digestiv va lucra mai eficient, ceea ce va ajuta la scaderea temperaturii corpului. In plus, uleiul de măsline - o grăsime vegetală utilă, care scade colesterolul si tensiunea arteriala. Acești doi factori reduc, de asemenea, transpirație.
• În cazul în care alimente sau băuturi este motivul pentru care sa transpiri mai mult decât de obicei, sau transpiratie are un miros, elimina din băuturile dietetice de cafeină precum alimentele cu mirosuri puternice, cum ar fi usturoiul si ceapa. Claritatea si iuteala de ceapa au un efect de încălzire, care crește circulația sângelui. Circulația doar crește temperatura corpului, și transpirație. Mulți oameni simt că aproximativ o oră după masă care conține o mulțime de usturoi, palmele, față și cămașă ca și în cazul în care „a explodat“ bombe sudoare. Dacă - una dintre ele, să evite utilizarea de usturoi. El dă sudoare miros neplăcut, oricum.

Motto-ul nostru - Mananca rosii si suc de rosii bea!

Consumul de suc de rosii amestecat cu sare și apă în cantități mici, dar destul de des, vă va da un impuls de energie și de a compensa pierderea de sare.

• vitamine B, care împreună formează ceea ce se numește un complex de vitamine din grupa B. Trebuie să furnizeze organismului cu aceste substante nutritive, astfel încât să poată pune în aplicare în mod eficient procesele importante ale vieții, fără a fi nevoie să muncească din greu. Vitaminele B sunt implicate în multe dintre procesele vitale ale organismului. În cazul nostru, pentru a opri transpirație excesivă axilare, care interacționează cu glandele suprarenale. Stocurile de vitamine B sunt epuizate rapid și nu sunt stocate în organism. Deci, aveți nevoie pentru a reface furnizarea acestor vitamine in fiecare zi, pentru sistemul nervos să funcționeze corect, oferind liniște sufletească și de echilibru, precum și pentru a reduce transpirația. În loc de pâine albă obișnuită, mânca pâine din cereale integrale. Reducerea consumului de zahăr, vei pierde în greutate, ceea ce va ajuta la reducerea transpirație, dar numai putin. Principalele cereale integrale secrete - cantități mari de vitamine B, care permit unui organism să funcționeze mai eficient exercita o forță mai mică. Mai puțin efort - mai puține temperaturi upgrade și la temperatura normală a corpului mai puțin transpirații. Alte alimente care sunt surse excelente de vitamine B, este de produse din cereale integrale (cereale, paine), alimente bogate in proteine ​​(pește. Oua. Carne. Nuci), fructe (banane, kiwi, pepene verde, portocale) și legume (avocado, mazăre, cartofi dulci, morcovi).
• Minerale. cum ar fi calciu și magneziu. ajuta, de asemenea, sistemul nervos, „relaxați-vă.“ Calciul este, în produse lactate și unele legume, cum ar fi broccoli. El are, de asemenea, un somon afumat, de exemplu. Magneziul este în semințele de floarea-soarelui și de dovleac, precum și soia.
• Cafeina este utilizat pe scară largă de către mai multe persoane pentru a încuraja recuperarea energiei. El este în cafea, ceai, cola, băuturi energizante, cacao și ciocolată, medicamente eliberate fara reteta si medicamente prescrise, precum și o varietate de alte produse consumabile. Această substanță stimulează direct sistemul nervos, având ca rezultat creșteri transpirație. Ceaiul - singura excepție. Evitați alimentele de mai sus care contin cofeina, dar ceaiul, cel puțin pentru o vreme.
• Produse Sharp. O astfel de alimente este cu siguranță are un gust bun, dar în același timp, se va face cu siguranta sa transpiri mai mult și de a crește problemele asociate cu transpirație excesivă. produse calde acute crește temperatura corpului și a crescut transpirație.
• apa Citric compensează pierderea de apă și săruri în organism.
• Reducerea consumului de alcool. În primul rând, alcoolul deshidrateaza organismul. De aceea te duci la duș atât de des atunci când consumul de alcool. Corpul tău încearcă să „spele“ ei înșiși de alcool, cu ajutorul tuturor fluidelor sale. Cu toate acestea, aceasta este doar prima etapă. După aceea, temperatura corpului începe să se ridice, provocând o accelerare mai mare de excreție a fluidelor prin glandele sudoripare.

Din toate cele de mai sus, este evident că destul de dificil de a decide care fructe sau legume, pe care produsele din cerealele consumate, bazate numai pe reconstituirea rezervelor de vitamine. Exemplele de mai sus sunt comune, iar acestea sunt prezentate pentru a nu te confunda, și de a facilita selectarea produselor și includerea acestora în dieta:

• În funcție de gustul și preferințele.
• În combinația corectă, care vă va oferi o cantitate suficientă de vitamine și minerale necesare.
• Pentru care nu aveți alergii, dar luând în considerare nevoia de vitamine și minerale.

Amintiți-vă că unele dintre cele de mai sus poate provoca o reacție alergică, astfel încât dieta este mai bine să includă alte produse care conțin nutrienți aceleași, minerale si vitamine.

Un lucru foarte important trebuie să vă amintiți întotdeauna. Dacă nu vă simțiți bine, este recomandat pentru a merge pe o dieta de fructe și legume în loc de consumul de carne și ulei.

De înaltă eficiență, de asemenea, suplimente multivitaminovyh binevenite, dar acestea ar trebui să fie luate numai sub supraveghere medicală. nutrienți naturali sunt absorbite și cu siguranță mai ușor de a face fata foarte bine cu principalul obiectiv apetitul -udovletvoreniem. Cu abordarea corectă și atenție la dieta ta, puteți elimina chiar și necesitatea de a lua orice pastile sau suplimente, chiar și ca măsură preventivă.

Ce se poate face și ce nu se poate

Puteți face unele lucruri pe cont propriu, pentru a reduce transpirația și mirosul corpului. Iată câteva sfaturi:

Du-te prin natura intenționat

• Alege pantofi si sosete din materiale naturale. Pantofi din materiale naturale, cum ar fi pantofi de piele, poate preveni transpirația picioarelor, permițând picioarele să respire.
• Schimbarea pantofii. Pantofi nu sunt uscate peste noapte, așa că încercați să nu poarte aceeași pereche de două zile la rând, dacă ai probleme cu picioare transpirație excesivă.
• Purtati sosete realizate din material absorbant bine. Bumbac și lână șosete de ajutor pentru a menține picioarele uscate, deoarece acestea absorb umezeala. Când se deplasează în mod activ, șosete sportive absorbanță - o alegere excelentă. Ori de câte ori este posibil, încercați să mergeți desculț sau anula pantofi. Acest lucru ajută la rece întregul corp și pentru a preveni picioare transpirație excesivă.
• Schimbarea șosete dvs. de multe ori. Schimbarea șosete sau ciorapi o dată sau de două ori pe zi, ștergându-se usuce picioarele de fiecare dată. Femeile pot purta dresuri cu tălpi de bumbac.
• Sucul de aplicații vinete prime pe palme și tălpile picioarelor ajută, de asemenea, cu transpirație excesivă.
• Prăjește fasolea și macină-l într-o pulbere. Se adaugă apă, se amestecă și pasta de corp răspândit. Acest lucru va preveni transpirație excesivă.
• Selectați haine realizate din fibre naturale. Purtati haine din țesături din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, lana si matase, care permite pielii să respire. Purtați îmbrăcăminte de lumină desprinsă. Purtati deschis la culoare, care nu va absorbi căldura. Vă rugăm să purtați haine din țesături high-tech, care absoarbe bine umezeala.
• Pierde greutate. Dacă aveți o problemă cu excesul de greutate, esti nervos si sunt sub stres. În acest fel va crește doar problema de transpirație excesivă. Este mai bine pentru a merge pe o dieta sanatoasa si nu castiga in greutate. Cu cât cântărește, mai mult stres asupra intregului organism.
• Utilizați deodorant pe timp de noapte. Utilizați deodorant pentru transpirația palmelor sau tălpilor picioarelor in timpul somnului. Încercați deodorant fara parfum.
• Încercați un exercițiu de relaxare. Incercati tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, meditație sau metodă de formare auto-control pentru starea fiziologică a organismului. Ele vă pot ajuta să învețe să gestioneze stresul care provoacă transpirație.

Aflați mai multe pe tema hiperhidrozei:

Tratamentul hiperhidrozei a capului, mâinilor și picioarelor

Tratament cu Botox pentru transpirația în exces

Hiperhidroza subsuori, scalpul și mâinile - mijloace de tratament și cauzele

Hiperhidroza - Tratamentul la domiciliu

Tratamentul hiperhidrozei Botox (toxina botulinica)

Hiperhidroza subraț - tratament

Hiperhidroza. cauze si tratamente.