Cum de a face cu un ficat gras - cum să scape de remedii populare de ficat gras - tratament

Cauzele ficat gras sunt multe: există predispoziție genetică, și tulburări metabolice, și excesul de greutate (și, de asemenea, trage un regim alimentar strict încurajează organismul pentru a stoca grăsime în rezervă). În orice caz, este necesar să se ocupe de ficat gras.

Pentru a scapa de ficat gras, trebuie să respectați întâi la regulile unui regim alimentar rezonabil. Din dieta ar trebui să fie evitate în totalitate, sau cel puțin a minimiza produsele alimentare, cum ar fi carnea grasa, șuncă, cârnați și grase din lapte și produse lactate. Înlocuiți-le cu carne macră (cum ar fi carne de vită macră, carne de pui) și pește. În loc de unt, încercați să mănânce o legumă. ulei de măsline în special util obținut mai întâi prin presare la rece.

De asemenea, încercați să-l facă o regulă să nu mănânce alimente seara, după ora 19:00. Dacă aveți disconfort sever de foame. mânca ceva caloric, acesta poate fi un morcov, măr, și un pahar de chefir adecvat scăzut de grăsimi.

Dacă un mod de viață sedentar, asigurați-vă că pentru a fi implicat în activitatea fizică. Face exerciții de dimineață. Aceasta este o prevenire bună împotriva amânării de grăsime în ficat.

Ce poate ajuta ficatul in obezitate

Conform sfatul unui medic poate face o procedura de purificare ficat folosind decoctul fulgi de ovăz, extracte de vetrice, rostopasca, coada șoricelului. curăță foarte eficient amestecul de ficat de suc de lămâie și ulei vegetal. Această metodă are contraindicații. deci ar trebui să fie sigur să se consulte mai întâi un medic și urmați cu strictețe tehnica procedura! În cazul în ficat gras a condus la inflamație cronică ei, trebuie să luați medicamente, cum ar fi „Essentiale® forte“, „Karsil“.