Cum de a face chipsuri de cartofi de casă din fructe și legume
Pentru a face animale de companie utile chips-uri le puteți utiliza aproape orice fructe și legume. De ce face acest lucru s-ar putea întreba pe mine. La urma urmei, în aceste chip-uri este mult mai puțin util decât în fructe și legume proaspete.
Desigur, mai puțin scos din aceeași apă structurată, care este atât de util pentru corpul nostru. Dar avem o gustare gustoase și sănătoase pe care le poate lua la locul de muncă, camping sau pur și simplu gnaw casele lor pentru pohudatelnyh!
În cele din urmă, unii dintre copii nu au vrut să înțeleagă că chips-uri achiziționate sunt compuse din poluanți solizi. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt dependenta, cu care să lupte destul de greu. A fost apoi că gustări de fructe sau legume alternativă bună la chipsuri de cartofi sau unele dulciuri dăunătoare. Cu cât poate fi adăugat pentru a le doar asezonarea, el doar iubește copilul.
Acum, la vânzare au existat chips-uri de fructe, care sunt extrem de apreciat. Există într-adevăr sunt salvate aproape toate vitaminele, deoarece acestea nu sunt uscate cu căldură, ci mai degrabă rece. Și dacă o bucată de fructe, astfel uscate, plasate în apă, apoi, după un timp se duce la starea sa inițială.
Dar, cu toate acestea, ele au un dezavantaj, costul relativ ridicat. Prin urmare, vă sugerez să încercați rețete de casă de chips-uri utile.
Cum de a găti un fruct delicios chips-uri de casă.
Prima reteta este cel mai ușor și mai rapid. Este vorba despre chips-uri de banane. Mai ales pentru că aceste gustări achiziționate în magazin, nu atât de inofensiv pe cât pare. Sunt prăjite în ulei de nucă de cocos sau de palmier, soiuri naturale să ia cea mai ieftină și puțin probabil să se schimbe la frecvența dorită.
O metodă de prelucrare într-un astfel de produs va conține grăsimi hidrogenate foarte dăunătoare. Ceea ce în forme rândul său, în corpul nostru de colesterol nociv. Și totuși ele sunt cufundate în sirop de zahăr, care scârțâia și, ca urmare, acestea conțin încă destul de o mulțime de calorii. Din redus cu mult sub reteta nu va primi mai bine.
Cum sa faci chipsuri de banane din propriile lor mâini acasă în cuptorul cu microunde.
Ce trebuie să se pregătească:
- Banane - suma depinde de interogările dvs.
- fel de mâncare
- hartie de copt
- Slicer și răzătoare la fata de mărunțire
- Ulei vegetal inodor
bananele curate și feliate. Ar trebui să fie făcut cu mare atenție, deoarece banana este foarte usor de spart. Grosimea de 1,5 - 2 mm.
Se umple cu banane feliate un pic de ulei.
Și se amestecă din nou ușor și uniform.
Acoperiți de hârtie de copt placă, presecționați de la ea dimensiunea plăcii cerc. Și răspândirea felii de banane, astfel încât acestea să nu intre în contact reciproc.
Pune în cuptorul cu microunde timp de 3 minute, după acest timp scoate chips-uri și să se întoarcă pe cealaltă parte. Recoltarea din nou în cuptorul cu microunde timp de 1,5 minute.
Am răspândit chips-uri de pe un șervețel pentru excesul de ulei de chips-uri absorbite într-un șervețel. Și poftă bună!
Chipsuri de mere în cuptor.
Există mai multe rețete pentru modul de a face acest lucru, aici este una dintre cele mai simple și mai rapid.
mere taiate cat mai subtiri.
A fost acoperit cu hartie de copt de copt și sa răspândit la mere feliate. Astfel încât acestea să nu se ating între ele. Dacă vă place scorțișoară sau vanilie, aveți posibilitatea să le presara pe partea de sus a merelor. Am pus într-un cuptor preîncălzit la 110 de grade timp de 30 minute.
Și urmărit până când marginile încep să se onduleze și cum să se îndoaie. Acest lucru înseamnă că, chips-uri noastre sunt gata!
În același mod în care puteți pregăti chips-uri de banane, papaya, ananas și pere.
Cum de a face chips-uri de legume.
Aceste cipuri, în plus față de a fi o dieta foarte gustoase. Nu poate fi doar atât - pohrustet. Și puteți folosi ca garnitura.
Avem nevoie de legume: dovlecei, sfecla, morcovi și cartofi dulci.
În general, vom lua ce este acasă. Dar avem în vedere faptul că dovleceii va fi gata mai devreme decât restul legumelor.
Și ne întoarcem la cuptor la început, pentru că avem nevoie de o temperatură de 160 de grade.
legume curate, taie-le fin.
Coacere a fost acoperită cu hârtie de copt. Puneți dovleceii în primul rând, ca timpul de preparare este diferit de restul. De preferință, într-un singur strat, pentru a evita suprapunerile.
sare grunjoasă și să stropească pe partea de sus. Puteți adăuga rozmarin, verde sau uscat. Sau orice favorit ai condimente.
Pune chips-uri de squash în cuptor timp de 25-30 minute. Când va dura 25 de minute, nu vom muta departe de aragaz și în mod constant peep. În caz contrar, chips-uri pot fi arse. Pentru că în această perioadă de timp, acestea vor fi gata și cea mai mică întârziere poate strica totul.
Se determină ca chips-uri de squash sunt gata, sunt îndoite pe, așa cum au fost margini buclat.
Aceleași acțiuni pe care le producem cu alte legume, dar le-a pus pe o tavă de copt poate fi toate împreună. Din moment ce timpul de gătit este aceeași. Dar, în acest caz, cuptorul trebuie să fie fierbinte, avem nevoie de o temperatură de 180 de grade.
După 25 minute trec, reduceți temperatura la 100 de grade în cuptor și încă mai păstrează timp de 20 de minute.
Brenner TV # 71. chips-uri de legume
Acum, că știi cum să faci o legumă util și fructe chips-uri de casă. Și nici măcar nu trebuie să câștige dependența foarte gustoase, dar nu foarte util pentru forma de chipsuri de cartofi.
Salvați postul pe peretele tău în rețelele sociale!
(Pentru a face acest lucru, faceți clic pe butoanele rețelei sociale selectate și faceți clic pe „Share“ în fereastra)