secrete de pierdere în greutate după livrare de la Laysan Utiasheva
Nu cu mult timp în urmă am publicat un material care umorist Pavel Volya și soția sa, gimnasta Laysan Utiasheva, a arătat primul fiul său. Cu câteva zile în urmă Laysan a fost intervievat și a povestit cum a fost în stare să-și piardă în greutate repede după naștere.
soția în vârstă de 30 de ani, Paul Will, frumusete Laysan Utiasheva a avut doi copii: un fiu, Robert și fiica Sophia. Gimnastica stea destul de repede ma adus forma prenatale. Și, într-un interviu recent cu ediția română a „Gossip“, ea mi-a spus cum a făcut-o.
Sincer, am ajustat puternic de alimente, cu excepția făină, ca o mamă care alăptează poate câștiga în greutate în mod continuu. Deci, nu cred că cei care spun că mănâncă drept, iar greutatea este în valoare de ea. Nu există nici un fel! Și, desigur, sport! Primele trei luni au fost mai puțin sportul în viața mea decât de obicei, ca laptele vine instabil, dar apoi totul se va rezolva, și am fost în măsură să antreneze timp de 46 de minute pe zi cu copilul tau. Am colectat copilul - și înainte, în cărucior, jogging prin parc. Principalul lucru - este de a ucide lene. abordare disciplinată necesare procesului și cel mai important, că nu a fost o acțiune de o singură dată. Este necesar să se transforme sportul intr-un stil de viață, pentru că altfel totul în zadar.
Anterior, secretul lor de pierdere în greutate partajată actrita Enn Heteuey. După cum sa dovedit, Laysan Utyasheva au, de asemenea, propriile lor obiceiuri alimentare. Faptul că gimnasta deține HLS, fără îndoială. Ea a împărtășit, de asemenea, rețetele ei sănătoși favorit.
De exemplu, pește de mare. Dorado cuplu. pește curat, acoperit cu sare de mare cu lamaie, interior imbracat cu menta, marar, lamaie, arpagic. Am pus într-un manșon de plastic și a pus pe 20 de minute în cuptor. Se pare gustoasă și utilă. De asemenea, am un cocktail preferat de dovlecei proaspete, castraveti, verde, patrunjel, ceapa verde, marar. Toate aceste ingrediente, împreună cu sare de mare, se amestecă într-un blender. Sucul de util și gustos este gata!
Am publicat recent un material interesant, „Nu-mi pasă deloc, sau de ce mama ei nu se poate dormi.“ Utyasheva a sprijinit, de asemenea, importantă ideea de somn cat de important pentru o mamă tânără.
De asemenea, vis important. Copilul stabili - și tu cu ea. Am în minte noaptea. Dacă sunteți calmi și mulțumiți de viața lor, iar copilul prin laptele și spiritul vostru toate simt. Copiii mici - o zi cu zi exercita răbdare și modestia. În același timp, demn de a fi o femeie în cea mai dificilă noapte de nesomn (colici, dinți) și să nu se împotmolească în familie - este un lucru foarte mare pe ei înșiși, dar cei care statuând, el va înțelege că acest lucru este posibil. Principalul lucru - în fiecare zi pentru a surprinde mini-feat starea de spirit lui și nu inventa inutile. Amintiți-vă că nu nu sunt primele, și, sperăm, ultima femeie care a avut un copil. Acest lucru nu este feat înseamnă, asta e viata, dar feat - să rămână femeia în fiecare sens al cuvântului.
Judecând după interviu la Laysan Utyasheva toate crezut în lucrurile care țin de îngrijirea copiilor și creșterea lor. Modul Sport, care a fost folosit gimnastă, ea a suferit și viața ei. Să ne amintim că Laysan Utiasheva căsătorit cu Paul Will, și cu ea aduce doi copii.
Ultimele știri:
- de la 3 la 6 ani Cum de a deveni o mamă bună: 33 withs
- de la 6 la 9 ani În cazul în care pentru a cumpăra jachete pentru copii de toamnă: cele mai bune branduri din Ucraina
- sarcină Ce face mișcări fetale în timpul sarcinii: rata și modul în care să numere
Acest site respectă toate principiile Codului HON informațiilor medicale fiabile: a se vedea certificatul.
sau
Autentificare cu:
sau
Autentificare cu:
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Vă mulțumim pentru înregistrare!
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
REGULI PENTRU SITE
Înapoi la pagina anterioarăÎnapoi la pagina anterioară