Cum de a deveni fericit și favorit psihologie
Ce femeie nu visează să fie fericit și iubit? Dar fericirea - un concept abstract. Unii ajung la cea mai mare satisfacție atunci când omul de lângă copii de încredere și iubitoare, alții se consideră fericit numai după punerea în aplicare a planurilor de carieră, iar alții doresc doar intimitate. Cum de a deveni un adevărat succes, de dorit și mulțumit cu ea?
Cum să fii fericit și iubit? psihologi Leading au dezvoltat mai multe politici pentru a ajuta femeile atrage în viața ta fericirea și dragostea adevărată. Sursa: Flickr (Matrosskina)
De ce este important să se simtă fericit și iubit
Psihologii spun că femeile sunt foarte importante să se simtă dorit, iubit și fericit. De ce? Faptul că emoțiile pozitive nu sunt în măsură să îmbunătățească starea psihologică numai, dar, de asemenea, afectează sănătatea. Mulți medici sunt de acord ca toate bolile provin de la nervi. persoana optimista mai putin bolnave, iar oamenii sunt atrași de ele. Dar asta nu e tot.
La persoanele pozitive sunt în mod constant limitele împingând de comunicare, noi cunoștințe, și printre ei pot fi omul visurilor tale.
Chiar și cele mai multe doamne orientate spre afaceri doresc să fie admirate, cadouri de a iubi, apreciat și prețuit. Și această atitudine este de așteptat, nu numai de la oameni, ci și de la părinți, colegi, prieteni și copii. Conștient de sine semnificative este foarte important pentru fiecare persoană, astfel încât oamenii tind să ocupe o poziție înaltă în societate, pentru a obține cea mai bună educație și să devină o personalitate remarcabilă. Unii oameni cred in mod eronat ca o femeie suficient să se căsătorească și să aibă copii, să fie perfect fericit. Studiile psihologice arată imaginea opusă - sexul frumos, ca barbatii se simt fericit, nu este în posesia de nimic (familie, birou, bani), precum și de conștientizarea importanței sale pentru familie, colegi sau prieteni.
De aceea, femeile care au intrat într-o căsătorie de conveniență sau nu de a alege o profesie pe gustul său, de foarte multe ori se simt mizerabil și lipsit.
Important! Amintiți-vă că nimeni nu este de vină pentru faptul că nu simți un om fericit. Iubeste-te, și să învețe să trăiască în armonie cu interior „I“. Aceasta realizare va atrage după sine o serie de evenimente pozitive, care sunt sigur de a conduce la o mai bună calitate a vieții.
Cum să fii fericit și iubit? psihologi Leading au dezvoltat mai multe politici pentru a ajuta femeile atrage în viața ta fericirea și dragostea adevărată.
Cum să fii fericit și iubit: psihologia
Fiecare femeie își construiește viața în felul său și pe priorități seturi proprii, astfel încât universal „rețetă de fericire“ nu poate da nici un psiholog. Cu toate acestea, există câteva reguli esențiale pentru a ajuta să înțeleagă ei înșiși și cunosc momentele de bucurie ale vieții:
- Dă-ți un semnal clar pentru a schimba viața în bine
Literalmente în fiecare zi doar repetă fraza: „Vreau să fiu fericit și iubit.“ Este foarte ușor de instalat, contribuind la formarea creierului și reprogramarea emoțiilor pozitive. Dacă ați avut o relație ciudată cu soțul sau colegii ei, ia în considerare problema dintr-un unghi diferit. Poate subestimezi-te, ca si atunci te va respecta pe alții? Stima de sine - rădăcina principală a problemei.
- Ei învață despre lumea din jurul nostru
Foarte des, femeile devin captivați de familie și de copii, fără să observe nimic în jurul lor frumoase. Fiți atenți la premiere de film, cel mai bun album de vânzare a anului sau noua trupa preferata. Du-te la un concert, vizita un muzeu sau o expoziție. Vei fi surprins de faptul că multe lucruri în această lume sunt în măsură să dea emoții pozitive valoroase, iar valoarea lor în termeni monetari, este un nonsens total.
- Învață să se bucure de lucrurile mici
Cât timp ați simțit o picătură de ploaie de vară pe fața lui, întinși pe iarbă moale, încercând brânză rafinat sau bucurați-vă de apus de soare? Mulți oameni au uitat de mult timp că natura ne-a dat cea mai mare bogăție - ei înșiși. Nu este necesar să se meargă în ținuturi îndepărtate de pe insula exotica (deși este, de asemenea, o opțiune bună), pentru a simți atingerea naturii. Suficient pentru a merge în pădure, au un picnic mic cu prietenii sau copii o zi liberă sau doar să ia o plimbare în ploaie în lunile mai calde.
- Însăți și timpul
Nu sacrifica sănătatea sau educația ta, pentru rude. Nici una dintre victime nu aprecia. Dacă ați planificat o piscină sau o întâlnire cu prietenii, dar din anumite motive, nu aveți timp pentru a găti cina, nu transporta activitățile planificate pentru treburile casnice. Soțul - nu un copil, el este capabil să pregătească o masă, și dacă nu se poate, cafenele și restaurante bun venit oaspeții în orice moment. Învață să aprecieze propriul lor spațiu, dar în termen de motiv. Nu este necesar să se dea tot hobby-ul său timp liber, uitând de familie.
- Echilibrul între muncă și familie
femeile de azi sunt foarte greu să combine locul de muncă și acasă. Nu este necesar să se arunce familia de dragul muncii și vice-versa. Într-adevăr, în acest caz, sentimentul de fericire este vag. Dacă da pe deplin tine de a lucra și simți un val de emoții pozitive, lipsa constantă a timpului de familie se va spăla momentele fericite inconștient. Același principiu se aplică și casnice. Femeile care nu sunt angajate în auto-realizare, de regulă, nu se simt total de persoane fericite și valide.
- Găsiți un hobby și mai mult zâmbet
Fapt interesant! Oamenii de știință susțin că numai un minut de râs este capabil de a prelungi durata de viață de aproximativ 15 minute. Râzând oboseala elimină, crește circulația și promovează producerea de endorfine (hormonul fericirii).
sfatul psihologului
Ce sfaturi practice oferite de psihologi cu experiență?
Experții în domeniul fenomenelor psihice persoane sfătuiți să nu se concentreze pe orice probleme care fac lucruri pe care le iubesc, să călătorească mai mult, petrece timpul auto-dezvoltare și educație.
De asemenea, nu transfere responsabilitatea asupra altora, să dea vina pe cineva pentru eșecurile. După ce ați ales un companion pentru viață, ei înșiși adus copiii să-și aleagă o profesie sau loc de muncă, nu se angajeze în domeniul sănătății, și așa mai departe. Schimbarea situației depinde în întregime de tine.
Pentru a atrage succesul in viata ta, iubire, respect și bucurie, doar suficient pentru a schimba modul de gândire negativă obișnuită, care împiedică milioane de oameni devin fericiți.
În practică, acest lucru înseamnă că trebuie să se oprească pentru a discuta lor părinți, soț, copii, sef, prieteni, politicieni. Rezumate din aceste conversații sau treptat se mute departe de ei, vorbind cu subiecte mai plăcute. De exemplu: sportul, muzica, calatoriile, animalele, succes la locul de muncă. În lume există atât de multe lucruri interesante, dar trebuie să vă conduce în depresie, discutarea evenimentelor adverse.
Pentru a fi fericit si iubit, fiecare femeie poate avea nevoie de doar sincer doresc acest lucru!