Cum de a depăși sentimentele de rușine - rușine ca împușcat - lucrează la un

Pentru a depăși rușinea, este necesar, în primul rând, să înțeleagă că le-a generat. Un om poate fi rușine de fapte rele. și această rușine - senzație de bine și, în general, utile. El este înrudită cu sentimentul de vinovăție, îi ajută să înțeleagă ce este bine și ce este rău. Este vocea conștiinței. forțându-ne prin durere simt Vat nevoie pentru a face bine.

Dacă rușinea cauzată de acțiuni improprii, este necesar, în primul rând, pentru a încerca să-l elimine consecinte grave. pentru a corecta acțiunile lor. Asigurați-vă că să-mi cer scuze celor care au suferit ca urmare a fărădelegi dumneavoastră, și cere iertare.

Apoi, este important să se facă pasul final, cel mai dificil - să se ierte. Este foarte ușor, mult mai ușor de a ierta pe alții. Înțelege un singur lucru: toți facem greșeli, și avem acest drept. Omul învață prin greșeli, fiecare greșeală un pic mai înțelept, mai buni și mai bine face. Nu confunda cel care nu face nimic. Realizând acest lucru, este mai ușor de a scăpa de rușine.

În caz contrar, ar trebui să funcționeze cu rușine. m generat de un sentiment de inferioritate. Pentru a depăși această rușine poate doar oamenii foarte înțelept să înțeleagă adevărul simplu că toată lumea are nevoie de un astfel cum este. Cât de plictisitor ar fi o lume în care toți oamenii sunt perfecte și similare între ele. Faptul că oamenii sunt diferiți. Ea are avantajele sale. Desigur, un păcat să nu fie printre cele mai frumoase și de succes, dar atunci așa nevoie de ea.

O altă modalitate de a depăși această rușine este dorința de a corecta deficiențele. chirurgi din plastic femeile supraponderale merge pe o dieta, persoanele cu defecte congenitale sunt de încredere, oameni prost educați sunt înregistrate în școală și cursurile ajung în universități și școli tehnice. Astfel de modificări necesită un efort considerabil și voință, dar amortizează generozitate. Omul este depășește nu numai rușinea, dar, de asemenea, impregnată cu stima de sine și mândrie în rezultatele obținute.

Uneori, viața prăzi rușine. El se epuizeaza cu gânduri de propriile sale fărădelegi și suferă din cauza vinovăției lor. Nu merită să vă faceți griji din cauza unor erori. Găsiți puterea de a te ierta.

să învețe o lecție

Ajustați comportamentul lor. De exemplu, dacă ați atins accidental sentimentele cuiva, lucra la tine, pentru a fi persoana mai plin de tact și grijuliu. În viitor, nu încercați să jignesc pe nimeni. Dacă ai spus prea mult sub puterea emoțiilor negative, să învețe să controleze exprimarea propriilor sale sentimente. Vei deveni mai persoană rezervată și nu va mai arăta emoțiile lor negative. Nu uita să aducă o scuze sincer pentru persoana și să încerce să stabilească ceea ce este forjat.

După ce cheltuiți de lucru pe tine și o schimbare în bine, sentimentul de anxietate care însoțește uneori rușine, va trece. Vă veți simți mai încrezător și relaxat. La urma urmei, uneori vina este parțial de teama că ați trecut un fel de linie care nu poate fi o persoană pozitivă ca gândire de ei înșiși. Adu înapoi credința în tine, nu lasa frustrarea se apuce de tine.

iartă-te

Nu dramatizeze situația. Nu exagera amploarea dezastrului. Fii obiectiv, nu înfășurați auto. Încercați să judece calm modul în care situația poate afecta viitorul. Poate veți vedea că, de fapt, nimic nu teribil sa întâmplat, iar situația dumneavoastră de viață nu va avea un impact prea mare.

Poate te simți rușine în cazul în care nu este necesar. Ia personalitatea ta, a scăpa de stereotipuri. Obțineți libertatea interioară. De exemplu, pentru a expune sentimentele lor, arată slăbiciunile lor - nu e jenant. Aveți dreptul de a fi așa, ce este acolo. O altă întrebare este dacă este necesar pentru a oferi oamenilor cheia pentru managementul, arătând spre propriile neajunsuri. Dar rușinea aici este în mod clar de prisos.

Învață să te ierte. Fii iertător. Dragoste și aprecia-te. Ia dreptul de a face o greșeală ca dată. Nu încerca să fie un om perfect, acest lucru este imposibil. Fii realist și să evalueze în mod obiectiv capacitățile și abilitățile lor. Uneori, trebuie să recunosc că sunt specifice unor deficiențe, și să învețe să trăiască cu ei. Înțelegeți că acest lucru este cel mai bun mod de a armonie cu ea însăși. În caz contrar, vina vă va lipsi de pace și bucurie de viață.