Cum de a crește viteza de memorie

Cum de a crește viteza de memorie?

Viteza memoriei - este proprietatea sa care determină timpul și numărul de repetiții pe care trebuie să le memoreze, amintesc de informații, și de a uita acest lucru sau informațiile respective. Având în vedere aceste trei parametri, care sunt strâns legate între ele unele cu altele, pot exista mai multe optiuni pentru viteza de memorie.

De exemplu, unii oameni amintesc repede, amintesc rapid, dar, de asemenea, uitat repede. Alții, dimpotrivă, încet amintesc, amintiți-vă, încet, dar încet și să uitați. Cea mai rea opțiune ar fi cazul atunci când o persoană își va aminti încet, încet să-și amintească și să uitați învățat repede. Scopul nostru comun - este să memoreze rapid, amintesc și rapid, atâta timp cât posibil, să nu uite. Toate acestea vor depinde de viteza de memorie și de fitness sale.

Testa și a afla viteza de memorie, puteți folosi pachetul special de teste „memorie“. Acesta include testarea, cum ar fi: viteza de memorare silabe fără sens, informații non-verbale, informația verbală semantică, informațiile despre imagine, viteza de redare de memorie.

Cheia pentru viteza de memorie sunt două dintre cele trei factori despre care am vorbit la începutul înțeles și înțelegere. Viteza de zoom poate memora nu numai prin repetiții. Pentru repetarea, mai devreme sau mai târziu, puteți memora toate. Dar sarcina noastră este de a reduce timpul și numărul de repetiții. În acest caz, vom ajuta la înțelegerea valorii informațiilor.

În primul rând, trebuie să aveți dorința interioară să-și amintească cât mai curând posibil. De asemenea, trebuie să existe o intenție clară și faptul că acum vă amintiți totul repede. Starea de spirit trebuie să fie determinată. Înainte de a începe lucrul cu informațiile pe care trebuie să știți pentru a acorda memorizarea.

Același spirit de a crea pentru tine și atunci când trebuie să ne amintim ce a fost înregistrat în memorie anterior.

Doar nu exagerati. Prea puternice emoții negative: frica, anxietate, furie, furie, dezamăgire va fi un efect negativ asupra memorizarea. Scopul starea ta de spirit - memorizarea rapid și rechemare, nu auto-înjosire.

Astfel, împingându-te emoțional, amintindu viteza va crește. Pentru oferta regulat viteza de memorie de programe de antrenament înainte de orice pentru a preda sau de lucru cu informațiile pregătite. Este suficient să se formeze la starea emoțională din dreapta. Apoi va merge mult mai repede.

În cele din urmă, în al treilea rând. Nu uitați că trebuie să înțeleagă informațiile pe care doriți să vă amintiți. Înainte de a începe să se repete, încercați să înțelegeți cât de adânc pe care cu care lucrați. Acesta va accelera de asemenea memorizarea. Pentru ceea ce o dată cu adevărat înțeles, este pentru tine să „transparent“ și „logic“, și nu pot sta în mintea ta.

Exercitarea „atitudine corectă“

1. Dorința de a înțelege și amintiți-vă cât mai repede posibil.

2. Intenția de a înțelege și amintiți-vă cât mai repede posibil.

3. Rezolvați pentru a înțelege și amintiți-vă cât mai repede posibil.

4. Importanța informațiilor.

5. Challenge-te.

Dacă vă simțiți încrezător și hotărât - proceda imediat. Cheltuiți exercitarea „atitudine corectă“ cât mai des posibil. De-a lungul timpului, ați format obiceiul de astfel de spirit, și se va întâmpla în mod automat.