De ce este cafeaua cu lapte este rău pentru organismul la 30 decembrie 2018

Cine dintre noi nu-i place această băutură aromată și răcoritoare? Dar această dezbatere cu privire la pericolele și beneficiile cafelei nu încetează. În ziare, internet și la televiziune aplicarea în mod constant în curs de dezvoltare, care este complet inofensiv bautura, sau invers, este periculos. Deci, cine ar trebui să credem? Și de ce e cafeaua cu lapte este rău pentru organism?

ISTORIA BAUTURI

Conform legendei, clericul arab a văzut un decoct din aceste boabe elimină somnolență, care este exact ceea ce este necesar pentru rugăciunile de noapte. În cele mai vechi timpuri boabele nu sunt fierte, nu albit, și a mâncat prăjit în grăsime. Asta e ceea ce a făcut triburile din Africa, care au simțit că acest produs stimulează organismul. Primii copaci găsit în Etiopia. Abia în secolul al 14-lea despre el arabi au învățat, au adus cereale în Yemen. Și mai târziu a apărut abia în secolul al 17-lea în Europa de cereale. Mai mult decât atât, produsul a apărut ca fanii și detractori.

O băutură în România a ajuns abia la începutul secolului al 18-lea, și a folosit-o mai întâi ca medicament. Prima băutură a fost similară cu vin, deoarece cerealele brute pur și simplu împins în apă. Apoi, din oțel arab fry cereale, adăugarea de apă și este deja mai târziu preparat din produsul boabe prăjite. Și în Turcia folosit propriul său mod original de gătit. În primul rând, cereale a fost măcinat, prăjit, apoi apă și condimente și prăjit din nou. Această băutură - cafea turcească astăzi cunoscut peste tot. Acesta a fost primul magazin de magazin și cafea deschis în Turcia.

Proprietățile utile ale băuturii

Desigur, aceasta beneficiază organismul. În primul rând, tonuri, ca imbunatateste fluxul sanguin organe. In plus, cafeina previne acumularea de colesterol nociv, promovează defalcarea de grăsime, și crește fluxul de bilă.

Folosirea cafelei este exprimat, de asemenea, în alte proprietăți: activează intestinele; protejează împotriva cariilor dentare; ameliorează depresia; capacitatea de a proteja împotriva radiațiilor; imbunatateste potenta si activitatea sexuala a femeilor la vârsta adultă; Aceasta ajută cu hipotensiune arterială; Aceasta ajută cu astm; Aceasta ajută pentru a evita iritarea. În general, compoziția este foarte diversă, conține mai mult de 1200 de compuși. Acestea sunt vitamine, proteine, minerale, aminoacizi, carbohidrați, taninuri, cofeina. Fiecare grad conține propriul set de elemente nutritive.

DRINK este periculos?

Desigur, există boli în care este mai bine să nu utilizeze acest produs sau să-l reducă la minimum. Noi nu-l recomanda la: diabet; tulburări de somn; tulburări ale inimii; presiunii intraoculare crescute; hipertensiune; tulburări de anxietate; diaree. Mai mult decât atât, ea distruge smalțul dinților și duce la îngălbenirea dinților. El spala corpul de substante nutritive, astfel încât există riscul de osteoporoza. O utilizare constantă de cafeină peste un litru pe zi depletes celulele nervoase. La doze foarte mari (10 g), provocând moartea. Adică, proprietățile negative din lichidul parfumat prea.

Harm și beneficiile de cafea cu lapte

Până acum am vorbit despre lichidul fără aditivi. Cum se schimbă proprietățile sale, dacă adăugați lapte? Cafea cu lapte poate reduce efectele negative, ca parte a leagă cofeina. Laptele previne arsurile la stomac, deoarece reduce aciditatea. În plus, prezența de lapte în cafea ajută la atingerea echilibrului necesar în organism, deoarece cafeaua infiltrează de calciu și alte elemente. Cum de a ajuta organismul după un antrenament?

Dar, în multe țări este cunoscut sub diferite denumiri: cafea alb, greșit, lapte. Este numit în diferite moduri, și să se pregătească în diferite moduri. Puteți utiliza crema, lapte, spuma, spumă de lapte. În orice caz, acest produs reduce efectele nocive ale produsului fără aditivi.

Produse pentru gravide și care alăptează

Anterior, sa crezut ca acest lichid este foarte dăunătoare pentru femeile gravide și nu se poate bea. Acum am ajuns la concluzia că băutura ar trebui să fie consumate în doze mici. 4 cesti pe zi - aceasta este o doză periculoasă. Din moment ce spala de calciu, greutate la nastere poate fi mai mică decât în ​​mod normal. În plus, dinții încep de obicei să fie tăiate mai târziu, creșterea copilului de mai jos poate fi tearfulness si iritabilitate, Enurezisul, anxietate si ticuri nervoase.

Dar dacă vrei cu adevărat? Desigur, bea o ceasca pe zi, atunci nici un rău, și dorința lui poate fi satisfăcută. Este posibil ca femeile gravide să bea cafea cu lapte? Nu numai că este posibil, dar, de asemenea, trebuie să adăugați în băutură de lapte. La urma urmei, neutralizeaza efectele nocive ale băutură tare. În ceea ce privește mamele care alăptează, este de asemenea imposibil să abuzeze de produs. mamă care alăptează ar trebui să fie foarte atent monitoriza copilul.

Acest produs poate provoca alergii, tulburări de somn și tulburări ale sistemului digestiv. Dacă toate acestea, sau ceva unul este prezent, este mai bine să se evite luarea. Este posibil să cafea cu lapte de hrănire laptele matern? În cazul în care nu există efecte secundare, cel mai bine este să-l folosească ca o băutură.

caloricitatea BAUTURI

Produsul natural - numai 2 kcal per 100 ml. „American“ conține 1 kcal, și „Express“ - 4. Dar este adevărat, dacă nu adăugați smântână, zahăr, lapte. cafea cu lapte de calorii, dar este de 58 kcal, fara zahar. În cazul în care laptele este foarte gras, conținut caloric este mai mare. O crema pentru a adăuga pentru a adăuga alte 52 de calorii. O cafea cu lapte de calorii și zahăr este de 100 de calorii, dacă ați luat o linguriță de zahăr. În cazul în care mai multe calorii de zahăr este, de asemenea, mai mult. Prin urmare, mânca negru, sau cu lapte degresat. Produs cu zahăr mai bine pentru a elimina din dieta, mai ales dacă doriți să piardă în greutate.

Reteta originala

Există mai multe retete delicioase, oferim trei versiune foarte interesantă și parfumat. Cu cafea măcinată fin scorțișoară (o jumătate de linguriță) și unele scorțișoară umple cu apă rece (cană). Pune pe foc și se îndepărtează înainte de fierbere, apoi lăsați-infuzat și poți bea. Irish Cook, cafea neagra, apoi se toarnă în 50 ml de sticlă caldă, același brandy și câteva picături de lichiorul de portocale. Puteți adăuga un pic de zahăr.

Deasupra se toarnă un pic de crema pe spatele lingurii. Cu condimente din vase de smalț pune coaja de lamaie si portocala felii. Apoi, se adaugă puțină scorțișoară, zahăr (zahăr rafinat 15 bucăți) și 4 căței. obleyte coniac zahar (aceasta ar trebui să ia aproximativ 100 ml) și se aprinde. In acest amestec se toarnă ardere ingredient principal litru (naturala negru). După cinci minute, se strecoara printr-o sită și servesc.

Cum de a alege un produs de calitate?

Mult depinde de geografie: în ce țară și suprafața cultivată. În cazul în care cerealele au primit în zonele muntoase, gustul este foarte puternic și un pic acru. Și în zona fierbinte - gustul corpolent și o aromă plăcută. Joacă un rol important și varietate. În gust Arabica ușoară, Robusta - un amar și Liberica are un gust foarte ascuțit. De obicei, produsul se obține prin amestecarea soiuri.

Apoi, boabele sunt prăjite, iar acest lucru afectează, de asemenea, gustul. Fried în moduri diferite, sunt: ​​American (foarte intens, gustul este mai pronunțată), scandinave (lumina), italiană (cel mai puternic, gustul este foarte luminos și ascuțite), franceză (a obține o băutură cu un gust amar sau dulce). După prăjire, acesta își pierde repede calitatea acestuia. Prin urmare, alege un produs care este prăjit mai târziu, apoi gust și aromă sunt încă păstrate.

Ultima etapă - este măcinare. Firește, produsul măcinat este mai rapid decât fript, își pierde proprietățile sale. Prin urmare, este mai bine să se pisa înainte de fabricare a berii. După cum puteți vedea, beneficiile din lichidul parfumat este, dar există și proprietăți nocive. Prin urmare, mânca cu moderație, și mai bine adăugați laptele.