Cum de a crește potența moduri naturale

În lumea modernă plină de stres, frustrare, eșec în afaceri, chiar și tinerii sunt adesea pus întrebarea: cum să crească potența. Disfuncția erectilă este frecventa la barbatii de orice varsta si provoaca destul de mult aici.

Cele mai multe dintre problemele de acest tip este asociat cu stilul de viață și de factori psihologici. Deci, primul lucru pentru a scăpa de boală au nevoie pentru a schimba modul de gândire, a scăpa de complexe - este important să fie încrezători în abilitățile lor de a obține plăcerea sexuală deplină.

Ca virilitatea?

Principalele cauze ale impotentei

Există trei grupe de motive care determina disfunctie erectila:

Psihologic.
Fiziologice.
Influența mediului.

Problemele psihologice ar trebui să fie alocate de stres, depresie, precum și incompatibilitatea partenerilor personajelor. In plus, impotenta poate duce la tensiune și dezordine, caracteristici neuropsihiatrice ale sexului puternic. Eșecurile actului sexual afectează sănătatea sexuală. Pentru bărbați, problema potență este prea delicată și personală, astfel încât acestea de multe ori nu sunt în grabă pentru a cere ajutor de la un medic. În zadar, pentru că timpul până la inițierea tratamentului duce la rezultate mai rapide și mai eficiente. Fara interventie medicala este adesea dificil de a detecta cauza reală a acestei boli. Uneori, în scopul de a remedia situația, vorbesc cu un psiholog suficient - astfel încât este posibil să se îmbunătățească stima de sine, optimismul, și a obține o stare de spirit buna.

Din motive fiziologice necesitatea de a identifica inflamatie in pelvis - este cistită sau prostatită, de exemplu. In plus, slabirea libidoului boli plumb hormonale și anomalii, obezitate, trauma si chirurgie spinarii, si organele genitale. În această listă asigurați-vă că pentru a adăuga diabet zaharat si a lua anumite medicamente, precum și infecții ale sistemului genito-urinar, și imunitate redus.

Foarte adesea determină primul grup se intersectează cu cauzele al doilea grup.

Alimentația sănătoasă ajută libidoului

Cel mai interesant este al treilea grup - cel mai adesea este influența mediului oamenilor nu acorde atenție, nu-l o cauza de impotenta ia în considerare. De fapt, obiceiuri proaste pot avea un impact negativ asupra sănătății bărbaților - alcool, fumatul și drogurile sunt adevărații dușmani ai oamenilor. În această listă puteți adăuga obezitate și de auto-medicatie. Motivele pentru slăbirea potență includ câmpuri și interese profesionale. Astfel, cele mai predispuse la stagnare a circulației sângelui în driverele pelvis și automobiliștii. Risc și cei care sunt în mod constant în contact cu substanțe chimice periculoase care lucrează la temperaturi excesiv de ridicate sau scăzute, iradiere radioactivă. Supraîncălzirea si suprarăcirii afecteaza in mod negativ potenta.

Ca virilitatea fara medicamente?

Începem să trăim un stil de viață sănătos

Alăturați-vă o sală de gimnastică, în piscină. Nu uitați să efectuați exerciții zilnice speciale pentru creșterea libidoului. Pista de alergare nu doare. De asemenea, asigurați-vă că pentru a ajusta dieta, adaugand mai multe produse care sunt utile pentru a crește potența, printre care, în primul rând sunt miere și nuci.

Încercați să elimine complet din alcool viață și țigări și, desigur, droguri. În cazul în care cauzele reducerii libidoului a început la oboseala si surmenaj, munca fizică prea grea, este timpul să se relaxeze - să ia un concediu de la locul de muncă și să încerce să se relaxeze.

Impotenta - nu o propoziție

În cazul în care este imposibil de a lua o vacanta, atunci cel puțin pentru a face o ieșire și să uitați această zi despre problemele și preocupările, să se adapteze într-un mod pozitiv.

Vrei să îndeplinească orice femeie la 115%? Încercați remediu popular pentru potenta „Mountain Ginseng“! Acesta sporește virilitatea timp de peste 5000 de ani!

tincturi din plante utile

Cele mai frecvente afrodisiace:

Extracte din aceste plante sunt destul de eficiente în a face cu o scădere a libidoului. În plus, afrodisiace naturale, cum ar fi ceapa si usturoi, ajuta cu succes în tratarea disfuncției erectile.

Cum de a crește potența persoanelor în vârstă?

Pentru cei care nu doresc să riște efectele secundare și să cumpere scumpe medicamente anti-impotenta, cel mai bine este de a încerca să îmbunătățească metodele naturale de montaj - fie că este vorba și exercita nutriție adecvată. La batranete, disfuncție erectilă, mulți oameni suferă. Pentru a crește potența poate face exerciții speciale pentru a intari muschii pelvieni, face yoga sau Kundalini efectua exerciții de aerobic.

Kundalini Yoga - Yoga curaj și energie sexuală. Aceasta crește tonusul muscular și energie, îmbunătățește libidoului. Butterfly Pose si Cobra sunt utile în special pentru creșterea dorinței sexuale. Este important sa mananci alimente bogate in zinc - este în fasole și leguminoase, în nuci de Brazilia și orez brun, precum nuci de caju, alune și semințe de dovleac. Unul dintre dușmanii potență este excesului de greutate. Prin urmare, este important să se facă tot posibilul pentru a scăpa de excesul de grasime.