Cum de a construi musculare pe o dieta alimente crude

Desigur, este posibil, prietene! Dacă crezi în extratereștri, dacă crezi în Atlantis, dacă crezi în inteligență artificială, atunci puteți construi aceste muschi pe dieta alimente crude, care, în realitate, poate crește doar Photoshop! Acum, serios. Detaliată a procesului de aprovizionare de bază în cazul în care vă exercitați trebuie să te uiți la filme științifice, lecturi despre biologie, dar cel mai sigur mod de a avea un dietetician. Din cunoștințele mele personale, de asemenea, arată că lipsa de vitamine și alte substanțe inerente numai în alimente de origine animală care nu pot fi găsite în plantă. Ei au structuri diferite. De exemplu, pentru vitamina B este vitamina B, iar pentru oamenii de oamenii de știință este vitamina B +, sau chiar structura mai complexă.

Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine

Precum și înfometare arătat persoanele cu subponderali. Ești surprins? Citiți cărți pe tema doctor în științe medicale, profesor YS Nikolaev .. Deci, dieta alimente crude și competente, de fapt, nu duce la pierderea in greutate, si greutate de optimizare.

Lăsând toate rău (scuze pentru limbajul simplu) pentru a construi de la zero, folosind corpul sănătos material mai adecvat (pentru corpul nostru) clădire.

Ceea ce este interesant cu acest proces de optimizare vine doar incontrolabil dorinta de a muta. Da, probabil, să fie inițial păcat să se uite la ceea ce a mai rămas, dar apoi întărit prin exercitarea după trecerea unei perioade de adaptare, dieta de zi (și acest lucru este în cazul în care unele opt luni - un an) va creste masa musculara. , Frumos, masa musculară estetică adecvată.