Cum de a bea alcool în timpul verii decât periculos în căldura

Efectul de vreme caldă pe corp

Temperaturile ridicate și soarele torid ele însele sunt periculoase. Acest lucru este valabil chiar și pentru persoanele sanatoase care nu folosesc și nu intenționează să bea alcool.

În vreme caldă, există modificări în organism:

• Dilată vasele de sânge;
• Întețește bătăile inimii;
• Maximizeaza fluxului sanguin la straturile superioare ale pielii;
• Începe transpirație activă - modul cel mai eficient de termoreglare, inventat de natura, dar există șansa de deshidratare.

După consumarea unor cantități mari de alcool poate deshidrata și de la sine. Căldura în această stare va dura doar un steag suplimentar din organism. Acest lucru afectează în mod negativ sănătatea și bunăstarea. Simptomele de intoxicație cu alcool sunt mai exprimate, dureros transportat și tratat lent.

Important. La starea corpului, în vreme caldă afectează foarte mult umiditatea.
În acest caz, în cazul în care umiditatea este prea mare, potul nu va evapora în mod substanțial de pe piele. Cel mai eficient mod de termoreglare nu mai funcționează, iar riscul de accident vascular cerebral de căldură și alte consecințe negative devine mult mai mare.

Care este pericolul de alcool în căldura?

1. Alcoolul crește foarte mult presiunea arterială. Creează o sarcină mai mare pe inima si vasele de sange, deja forțați să lucreze în mod activ pentru a se asigura că organismul procesului de răcire.
2. proces perturbata de termoreglare natural. Situația este agravată de alcool efect diuretic, favorizeaza deshidratarea rapida.
3. Aproape tot lichidul începe eliminat din organism în urină. Fluid de pe transpirație nu este suficient. Uneori sansa de a avea un accident vascular cerebral de căldură a crescut.

Un alt pericol constă în faptul că simptomele clasice accident vascular cerebral de căldură (uscăciunea gurii, dureri de cap, greață) sunt similare cu simptomele de intoxicații cu alcool. Din acest motiv, simptomele sunt ignorate prea des, iar oamenii au timp să bea mult mai mult decât era planificat. Ca urmare, organismul trebuie să nu proceseze doar o cantitate mare de alcool, dar, de asemenea, să facă acest lucru, la o temperatură ridicată și deshidratare.

Important. intoxicație cu alcool provoacă căldură rapid și începe să afecteze desfășurarea și coordonarea mișcărilor. Conform statisticilor. în SUA, aproximativ jumătate din decesele de pe plaje, legate în mod direct sau indirect, la consumul de alcool înainte de a înota.

Este important să ne amintim că riscul de băuturi alcoolice constă nu numai în biochimie și fiziologie. sporturi de vară activă și de recreere sunt adesea incompatibile cu alcool, dar nu se poate face fără alcool. Comportamentul improvident Deosebit de periculos pe apă, care transportă departe mii de vieti in fiecare an.

Cum de a bea alcool în timpul verii?

• Potabilă numai la umbră, și nu pentru a merge la soare, mai ales în timpul orelor de vârf de activitate. Cel puțin - puteți arde puternic, ceea ce adaugă senzații neplăcute în dimineața. Există consecințe mai grave, în formă de accident vascular cerebral de căldură și pierderea conștienței.
• Îmbătați nu înota în piscine, vedere la mare, în apă deschisă.
• La detectarea simptomelor, cum ar fi amețeli, uscăciunea gurii și durerea în cap, ar trebui să nu mai bea și să rămână un pic mai mult într-un loc răcoros. Acestea pot fi simptome de accident vascular cerebral de căldură, dar nu beat.

Separat, trebuie remarcat dorința multora de a potoli setea lor de cantități mari de bere rece. După cum arată practica, în realitate, un efect de răcire și revigorant al băuturii operează de la câteva secunde la câteva minute și apoi, din nou, începe să vrea să bea. Gradul de deshidratare în organism doar continuă să crească - un diuretic afișează bere tot lichidul nu este în modul în care este nevoie de corp supraîncălzit.

vreme caldă, ce să bea și ce nu este?

Corpul percepe în mod diferit și procesele de alcool. Viteza de procesare și posibilele efecte secundare depind de tăria băuturii și compoziția acestuia. Nu în ultimul rând sunt caracteristicile individuale ale organismului, prezența unor boli cronice și experiența generală a băut.

Navigarea articol:

bea bere și bere

În vreme caldă nu ar trebui să bea mai mult de 1 litru pe zi. Doza maximă de 1 litru înseamnă că suma va fi utilizată nu este zilnic. Suma este calculată pentru puterea luminii de o bere lumină de 4%.

Concluzie. Medicii sunt sfătuiți să folosească berea tare (cu 5% sau mai mare) numai pentru masă densă, de preferință, carne sau care conțin o gustare abundentă. Noi nu ar trebui să bea mai mult de 0,5 de bere la un moment dat - toate dintr-o dată litru deja oferă o povară suplimentară asupra ficatului. Sub soarele deschis - de exemplu, pe plaja - nici nu bea un pic de alcool.

Alb și vin roșu

Vinurile seci - una dintre puținele băuturi alcoolice pe care le poate avea o băutură în vreme caldă, și este posibil ca beneficiile pentru sănătate. Este dovedit faptul că acizii de struguri ajuta la protejarea organismului de la supraîncălzire în soare. Se răcește vin diluat cu apă simplă sau minerală, îndepărtează perfect oboseala și elimină setea, și o cantitate mică de alcool este o sarcină serioasă asupra organelor interne nu. Vin, în special roșu, un efect pozitiv asupra vaselor de sange, normalizeaza circulatia sangelui.

Lichioruri și vermuturi

alcool

În vreme caldă, orice alcool puternic provoacă deshidratare. În plus, concentrații mari de alcool etilic determină inițial o expansiune puternică și apoi spasmele. Toate acestea duc la o supraîncălzire rapidă a corpului pe care soarele poate duce la accident vascular cerebral de căldură.

Este important să nu exagerați cu coniac, în cazul în care o băutură este planificată pentru sărbătoare. Cognac a dilată întotdeauna puternic vasele de sânge și contribuie la creșterea transpirație. În căldura acestor efecte nu vor beneficia organismului. Bea coniac seară de vară fierbinte, și ar trebui să fie numai în cantități strict limitate.

vinuri spumante

În vreme caldă, intoxicație cu alcool de orice băutură este mai rapid. Mai ales insidios în această situație carbonatat băuturi alcoolice, inclusiv vinurile spumante. Dioxidul de carbon, prin care băuturile sunt carbonatate, promovează absorbția mai rapidă a alcoolului in sange. Într-o seară caldă de vară cu astfel de băuturi trebuie să se comporte deosebit de atent, deoarece băutura elementară puternic chiar și în atmosfera cea mai decentă. Intoxicația cu imperceptibil apare și rapid.

Concluzie. Bea șampanie posibil, dar este de dorit să se limiteze mai multe pahare. Pentru a evita intoxicarea rapidă de șampanie, trebuie mai întâi masă pătrat. Este extrem de important să nu se amestece șampanie și alte băuturi alcoolice, în special puternic. Datorită dioxidului de carbon o mulțime de alcool lichior greu patrunde in fluxul sanguin, vin repede intoxicatie grele.

cocktail-uri alcoolice de mai multe băuturi

Vacanță de vară este rareori completă fără cocktail-uri alcoolice. cocktail-uri cool cu ​​gheață minunat răcoritoare, iar compoziția de câteva băuturi face ca gustul interesant și suculent. Dacă numai o băutură alcoolică este prezentă în cocktail, este bine: a redus gradul total, reduce sarcina asupra ficatului. Prezența într-un pahar de amestec de jumătate din intervalul bar asigură mahmureala severe și o lovitură puternică la organele interne.

Concluzie. Cele mai multe sunt cocktailuri sigure destul de slabe de răcire cu o singură băutură alcoolică o parte - de exemplu, mojito. Dacă doriți să continuați sărbătoarea, cel mai bine este de a comanda un fel de cocktail, care a fost primul, și nu se amestecă băuturi.

Ce să bea în căldura de cel mai puțin dăunătoare?

Pentru a rezuma, cel mai sigur în căldura verii sa transformat pentru a bea băuturi alcoolice următoarele:

1. Lumina de bere. Cantitatea de a reîmprospătările litri corp bun și nu foarte grele.
2. Vin sec. În până la două pahare. Cel mai bun în condiții de refrigerare și formă diluată.
3. Lumina, răcire și cocktailuri răcoritoare cu un ingredient de alcool.