Cum de a alege un multivitamine pentru copii

Nu este întotdeauna chiar și dieta cea mai corecta si echilibrata poate oferi copilului cu toate vitaminele și mineralele necesare. Apoi, mama mea vin la salvarea de toate tipurile de preparate farmaceutice - complexe de multivitamine. Dar cum să găsiți dreptul de vitamine pentru copilul tau? Ce să caute atunci când aleg ceea ce ar trebui să fie în linie?

componente care interacționează

Unele vitamine și minerale, facilitează absorbția reciproc, în timp ce altele - în drum. De exemplu, prietenos pereche - acest B5 vitamine și B12, vitamina B6 si calciu, acid ascorbic și fier, vitamina E și seleniu. Ei bine, în cazul în care aceste „cupluri de lucru“ sunt incluse în medicamentul ales. Compatibilitatea negativă (antagonism) inerent cupru și vitamina B5, fier si calciu, vitamina C și vitamina B2. Ca urmare a incompatibilității copilului într-adevăr nu se revendicat pe ambalajul de vitamine.

Desigur, medicamentele sunt combinate într-o singură tabletă cele mai multe vitamine și minerale, sunt ușor de utilizat (o singură porție pe zi). Cu toate acestea, pentru comoditate trebuie să plătească o parte din pierderea activității biologice. Prin urmare, devine din ce în preparatele de multivitamine mai comune ale ultimei generații. Ele se numesc separate multivitaminele. Acestea sunt construite pe principiul de asociere „Friends“ și utilizarea în comun „dușmani“ (de mai multe ori pe zi). Acesta este avantajul principal al eficienței crescut de vitamine și minerale prevenind mai mult de 30%.

INGREDIENTE SUPLIMENTARE

Din poziția de copil, gustul - acest lucru este important! Prin urmare, alege un multivitamine în funcție de gusturile din fructe si boabe de cerul gurii. Siropurile - cea mai bună alegere pentru cei mici. Gust de multivitamine comprimate se potrivi cu unii copii pentru mult timp: după dizolvarea în gură o coajă frumos au scuipat afară de bază nu pot fi consumate. Dar, tablete de mestecat sau pastile păstrează aroma până la dizolvare completă.

RECEPTIE CURS

Specificați câte zile va fi suficient de ambalare multivitamine. Poate că medicamentul nu va fi ieftin, bazat pe durata cursului (de exemplu, dacă petreceți o zi nu una, ci 4-6 comprimate).

Pot rănit un copil multivitaminelor

Uneori e real. Pe langa posibilele probleme alergice sunt mult mai important să se cunoască un alt avertisment. Un copil nu ar trebui să trateze dulciuri ca multivitamine obișnuite, adică le mestece de luni de zile la rând pe un picior de egalitate cu bomboane. O astfel de entuziasm poate provoca hipervitaminoză - în unele cazuri, acestea sunt mai periculoase pentru sănătate decât deficit de vitamina.

Durata medie a tratamentului și, desigur profilactic al multivitaminelor nu depășește 6-8 săptămâni. Nu uitați că vitaminele și mineralele sunt absorbite mai bine din alimente decât din pastile. De exemplu, adăugarea dieta a fructelor uscate copilului. vă puteți umple de aprovizionare vitamina.

Sursa: "Supermom" revista. Adaptarea și traducerea E.Nefedovoy special pentru vkusnyasha.ru

Tag-uri: copii, ingrediente, medicamente, vitamine, complexe din vitamine pentru copii, multivitamine