Cum cald merznuschie picioare
Iarna abia a început, și îngheț deja destul de perceptibil dat ei înșiși simțit. Ce este încă să vină - viscol, zăpadă, vânt rece. Ce zici de cei care ajung picioarele reci, chiar dacă nu în special geruri puternice? sfaturi simple pe care noi vă dau în acest articol vă va ajuta picioarele calde merznuschie și pe deplin bucura de plimbări de iarnă.
- crema de încălzire
- boia de ardei
- branț din blana naturala
- Polistierol
Instrucțiuni:
1. Motivul principal pentru faptul că de mult picioarele reci și mâinile, este lipsa de fier în organism. Pentru a compensa acest deficit și începe să se încălzească din interior, mananca la fel de mult ca sfecla, rodii și mere posibil. În plus, puteți cumpăra complexe speciale de vitamine.
2. Un alt motiv constant mâinile și picioarele merznuschih este o tulburare în circulație a corpului. În acest caz, este recomandat să mănânce pește gras de mare, precum și bea cât mai multe lichide, cu toate că această listă ar trebui să fie excluse de cafea, deoarece conținea cafeina contractă vasele de sânge.
3. Achiziționarea pantofi de iarnă cu platformă groasă sau talpă. Ei vor proteja picioarele de la sol rece.
4. Cumpara un pantofi gratuit de iarnă. pantofi de montaj prea strâns și timid și nu wiggle degetele de la picioare, care contribuie și la congelare.
5. Purtați mai multe perechi de șosete. În primul rând, ar trebui să poarte șosete de bumbac, apoi lână.
6. În cazul în care toate celelalte eșuează, și picioarele obține încă rece, a pus cizme de iarna branț suplimentar din blana naturala.
7. Spumă Great reține căldura. Pot fi tăiate din ea și se introduce branț în cizme de iarna.
8. Puteți folosi creme de încălzire, ardei roșu pe bază. Aplicați un strat subțire de cremă pe talpă, și apoi a pus pe șosete. Fii atent - dacă aveți pielea foarte sensibilă, pot apărea iritații. Încercați mai întâi pentru a pune crema pe o suprafață mică a pielii, și de a asculta sentimentele tale.
9. Dacă există o cremă de încălzire, puteți turna doar într-o cantitate mică de uzură piper roșu.
10. Puteți încerca, de asemenea, să se unge cu grăsime picioare nutrii sau nurca.
11. Și, în cele din urmă. Dacă tot nu, și picioarele continuă să înghețe, consultați medicul dumneavoastră și verifica starea glandei tiroide. Poate că în mod constant picioarele merznuschie sunt un semnal care nu poate fi ignorat!
Articole pe aceeași temă:
real:
