Copilul vrea să doarmă în mod constant, ce să facă

Chiar dacă copilul va merge la culcare la 21, poate fi, totuși dificil să doarmă. Motivele pot fi multe: perne incomode, camera este prea cald sau, invers, rece. Dar, mai întâi trebuie să stabiliți exact cât de mult copilul dumneavoastră ar trebui să doarmă. 10:00 alocate pentru a dormi mai tineri studenți, 9:00 pentru de vârstă mijlocie și 8 este recomandat pentru adolescenți. Numai atunci este garantat faptul că copilul va recupera după o zi de școală.

Mai întâi trebuie să respecte în mod regulat același program de somn. Trebuie să mergi la culcare, în același timp, și de a lua în sus, respectiv, de asemenea. Și stick la el ar trebui să fie și la sfârșit de săptămână. Dacă dormi la noapte pentru diferite motive a trebuit să fie tăiate, se poate face pentru a doua zi. Va fi suficient oră sau ore. Dar poate fi astfel încât el va dormi 2 sau 3 ore, apoi somnul va fi dificil pe timp de noapte. Prin urmare, ar trebui să-i dea unele sarcini: să spele vasele, du-te la magazin, etc. atât de somn pentru a merge.

Important pentru copil și va totaliza relaxare inainte de culcare. Necesitatea de a crea o noapte in casa cat mai silentioase, ajută să se relaxeze sunetele naturii, cum ar fi zgomotul mării.

Dar tăcerea este necesară pentru a crea o temperatură optimă a aerului din interior. Aproximativ 18 de grade.

Asigurați-vă că pentru a verifica dacă copilul confortabil să doarmă pe pat, dacă perna este potrivit.

De asemenea, este necesar să se excludă mese de noapte. Cina ar trebui să fie de trei ore înainte de culcare. Dar mersul pe stradă sau exercitarea lumina afecta somnul favorabil.

Dacă acest lucru nu ajută, și există simptome, cum ar fi somnolență constantă sau oboseală, dificultăți de somn, după trezirea copilul este încă obosit sau frustrat, există dureri de cap sau mâinile amorțite cu picioarele, ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicii pentru a identifica problemele de sanatate. Dar, în cele mai multe cazuri, urmați sfatul dat conduce la faptul că somnul este normalizat, și cu ea starea generală a copilului dumneavoastră.

Senior prinde în mod constant o răceală la școală. Am sentimentul că cineva ar fi în clasa nu a mers la spital mergem după el. Acasă curs infectate si mai tineri. Ca acest lucru, pentru că nu toți copiii din clasă bolnav.

În familia noastră a practicat un stil de viață sănătos, rareori se îmbolnăvesc, dar în cazul în care se îmbolnăvesc, vă sunt tratate cu remedii populare, plante medicinale și produse apicole. Sau nu atunci când a fost vaccinate împotriva gripei și nu-l doare. Dar la școală copiii se vaccineze, chiar fără a cere părinților. Prin modul în care, după aceste vaccinari copii.

Fiul lui în vârstă de 12 ani a început la vârsta incomode, așa că la început am prins lăcomiei lui infinit în liniște. In vara tot ce mincati rapid consumate ca un fiu joacă fotbal, care rulează, etc. Dar acum, în iarna el continuă să mănânce mult și recuperat foarte semnificativ. Timpul și oportunitate pentru suplimentare.

În cazul în care orice pornire la rece cearta cu fiul său, el crede că există doar medicamente și medicina tradițională este o fraudă. Nu pot ajuta, dar ceai de plante pentru a se toarnă în ea, nu permite să se frece, a pus comprese, refuză să mănânce ceapă, usturoi. Știu că dragostea de tablete ea de la mama mea, dar am experienta asta.

In clinica am fost oferit un bilet la un sanatoriu timp de trei săptămâni. Hrănirea și îngrijirea de către stat, și că am fost jenat. Într-un fel nu pot să cred că liber poate fi bun. Da, plus întregul, în prezent an universitar (fiul în clasa a 7-a). Școala într-un sanatoriu acolo, calitatea educației este, de asemenea, pusă la îndoială. Cum.