Copilul meu nu doarme, ce să facă schimb de experiență

Copilul meu nu doarme, ce să fac? Împărtășește experiențe.

În cazul în care trecerea de la o zi la două somn?

Buna ziua dragi abonați!

Eu dau aici traducerea mea.

În cazul în care trecerea de la o zi la două somn?

În primii ani de viață modul de somn in timpul zilei copilului este în continuă schimbare. În cazul în care copilul este doar nascut, el doarme cea mai mare parte a zilei. După aceea, copiii reconstruit treptat, pe reprize de somn „de 2 ori cu zi.“ Majoritatea copiilor de a comuta de doua ori-somn pe o singură dată undeva între 12 și 24 luni de viață. Cu toate acestea, este perioada destul de lungă de timp. Acest lucru arată că printre factorii pe care le considerăm la schimbarea modelelor de somn, vârsta nu este singura.

Ne schimbam PNA, cu jumătate de o singură dată, nu pentru ca asa vreau copilul. Și nu pentru că ești așa vrei. Și pentru că nevoile biologice ale copilului dumneavoastră sa schimbat. Somnul servește unor scopuri diferite pentru dezvoltarea mentală și fizică în diferite momente ale zilei, și în fiecare epocă aceste obiective pe cont propriu. De exemplu, atunci când copilul doarme dimineața, el vede mai multe vise (REM - REM de somn), ceea ce este foarte important pentru sugari, deoarece creierul lor are nevoie să se dezvolte. nu ar trebui să grăbească procesul și să încerce să evite somnul de dimineață, în cazul în care copilul primește de la ea o favoare.

Chiar și atunci când ia decizia de a trece de la pui de somn de două ori după-amiază la o unică folosință, ar trebui să fie luate în considerare: cât timp copilul poate merge fără somn, ea afecteaza starea de spirit și comportamentul său. Nu contează cât de bine copilul doarme noaptea, somn in timpul zilei este încă foarte important. Mai în vârstă copilul este, cu atât mai mult poate sta treaz și nu capricios. procese biologice care stau la baza acesteia, dicta în mod clar că copiii mici trebuie să împartă ziua „două vise“, și mai în vârstă pot obține doar cu un singur pat.

Având în vedere că spectrul a ceea ce „normal“ este foarte larg, este important de a studia comportamentul fiecărui copil, pentru a vedea dacă el este gata pentru a merge la un somn de unică folosință în timpul zilei. Utilizare ca orientare următoarele:

Copilul dumneavoastră va avea nevoie de doi pui de somn după-amiază în cazul în care:

- Copilul dumneavoastră nu este încă 12 luni

- Când ai pus copilul să doarmă în timpul zilei, el joacă, el nu vrea să meargă la culcare sau nevrnichaet, dar întotdeauna în cele din urmă adormi timp de o oră sau mai mult

- Când iei ziua copilului undeva în mașină, el cade de obicei adormit

- În cazul în care copilul dumneavoastră a ratat o vise zi, el a fost obosit și nervos înainte de somn următoare.

- Modificări viata copilului tau (de exemplu, a existat un frate sau o soră, sau copilul este bolnav, sau a mers la creșă (grădina)), precum și din cauza ETOG deranjat de după-amiază lui fostul regim pui de somn

- Când nu sunteți acasă, copilul rateaza un pui de somn, dar dacă sunteți acasă, el doarme foarte bine de 2 ori

Copilul dumneavoastră este pregătit pentru tranziția la o singură dată în cazul în reprize de somn:

- Când coafați ziua ta copilul este obraznic și el joacă înainte de a merge la culcare și apoi dormit foarte puțin, sau deloc dormit deloc

- Dacă transporta copilul în mașină în dimineața și el nu a adormit

- Atunci când un copil îi lipsește unul dintre visele, este un vesel și energic până la somn următor

- Copilul doarme bine în timpul alocat pentru un somn zi, dar refuză să-al doilea vis

Cum de a trece la un somn de unică folosință atunci când somn se potrivește de două ori pe zi pentru copilul dvs. nu mai

- Uita-te pentru semne de oboseală a copilului dumneavoastră, și l-au pus să doarmă, atunci când încep să apară

- Continuă să trăiască într-un regim de două ori pe zi de vis, dar nu cereți copilului ceea ce are nevoie să doarmă atât de ori în loc de unul, îl poți lăsa să dormi se relaxeze

- Alegeți un timp pentru un pui de somn dupa-amiaza, care este mai târziu decât primul somn, dar înainte de al doilea somn. Păstrați activitatea copilului dumneavoastră (de exemplu, du-te pentru o plimbare cu el), dar nu va fi de 30 de minute înainte de ora selectată.

- În zilele în care copilul merge la o zi mai devreme decât de obicei, pune-l pe o noapte înainte, prea - 30 de minute sau o oră, pentru intervalul de timp dintre somn zi și noapte nu a fost prea mult pentru un copil.

Pericolul unei tranziții prea rapidă la un somn de unică folosință

Sunt sigur despre copiii mici spun „Groaznic doi ani“, cu mare probabilitate, deoarece rutina lor de zi cu zi nu satisface nevoile lor. Prea mulți copii sunt comutate de a dormi de doua ori pe zi pe o singură dată, sau - oroare! - să înceteze imediat să doarmă în timpul zilei, in mai multe luni înainte de a fi la acest punct de vedere biologic într-adevăr gata. Acest lucru are un efect devastator asupra starii de spirit si comportamentul lor: teribil și urât „Groaznic de doi ani“!

Pentru acei părinți ai căror copii se confruntă cu „dificil de trei ani“ și „Patru ani Scary“: este foarte probabil ca copilul dumneavoastră nu funcționează corect, pentru același motiv - să dea vina pe modul greșit al zilei. Vestea bună este că schimbarea datei timpului copilului poate aduce schimbări în starea lui (și! Ta) Ziua.

Odihnitoare dormi,

În cazul în care nu există nici o interdicție totală privind publicarea în scrisorile tale, le voi pune în buletinul informativ. Când am stabilit site-ul, atunci site-ul prea.