contracții uterine după pregătirile pentru naștere și exerciții, ls

In timpul sarcinii, corpul unei femei trece prin mai multe etape de restructurare. Dar toate organele interne cele mai afectate uter. Imaginați-vă că timp de 9 luni, aceasta poate crește de o sută de ori! Nu e de mirare că după nașterea copilului contracția uterului durează destul de mult timp și aduce o mulțime de simptome neplăcute.

După naștere, dacă toate ca înainte?

contracțiile normal după livrare poate fi măsurată în mai mulți parametri. Medicii mai convenabil de a folosi sistemul de date biometrice obținute în urma examinărilor ginecologice ale femeilor de pe canapea și trece procedura de ultrasunete.

Luate ca bază următorii parametri:

• fundus a uterului după naștere ar trebui să fie de 16-20 cm;
• dimensiunea transversală sau lățimea de 12-15 cm;
• diametrul os cervical - 10-12 cm.

In primele zile medicii vor urmări procesul de contracții uterine. Astfel, dimensiunea gurii uterin imediat dupa nastere permite medicului sa intre mana vaginul femeii si a elimina resturile de placenta. În a doua zi, această distanță să fie redusă, astfel încât să puteți introduce doar două degete, iar în a treia zi - doar unul.

În timpul săptămânii viitoare vor fi luate în considerare în mod direct în greutate uterină:

• imediat după nașterea greutății sale de 1 kg;
• după 7 zile greutatea trebuie redusă la 500 g;
• până la sfârșitul celei de a doua săptămâni - până la 350 g;
• 21 zile - 250 g

A fost numai după 6-7 săptămâni de greutate uterină ajunge pe deplin valoarea sa inițială, și va fi de aproximativ 50-70 g

Pentru a determina momentul exact al contracțiilor uterine după naștere dificilă chiar și pentru medici. Mult depinde de intensitatea forței de muncă, greutatea copilului și vârsta femeii. În medie, corpul va fi fost dimensiunea de 1-2 luni. Dar nu cred că după nașterea firimituri toate femeile vor dobândi un aspect inițial. Cea mai evidentă diferență între femeia în travaliu de cel care nu are copii, va fi aspectul colului uterin: la început este în formă de fantă, al doilea - runda.

Ce femeie se simte?

Pentru femeia obișnuită toate aceste numere, date și termeni sunt nesemnificative. Ea vrea doar să știe cum procesul în sine, ceea ce s-ar simți și când se va termina. Există unele dintre semnele cele mai caracteristice pentru perioada postpartum:

• ușoare furnicături sau alte dureri în piept;
• inițial puternic, dar în cele din urmă dispar disconfort la nivelul abdomenului inferior;
• primul 1-4 zile incontinenta si diaree;
• imediat după naștere și în timpul 3-4 zile de sângerare grele cu resturi de placenta - lochia;
• 5-6 zile sukrovichnye descărcare seros, iar după 3-4 săptămâni - lichid și lumină.

Durata totală a descărcării postpartum fiecare femeie este diferită, dar în ginecologie a decis sa dea intreaga rata. Astfel, cadrul global de timp stabilit în termen de 5-6 săptămâni, și tot ce iese din acești termeni, este considerat patologic.

Contracția uterului după a doua și ulterior nașterii este, practic, nu este diferită de prima experiență. Rețineți, totuși, că de-a lungul anilor elasticitatea țesuturilor este redusă, ceea ce înseamnă că o femeie are nevoie să respecte mai strict cu toate recomandările medicului și să treacă examenele mai frecvent.

Foarte des medicii, după nașterea primului copil pentru a ameliora unele dintre simptomele in timpul medicamente antispastice contracțiile uterine prescrise:

• "Ibuprofen";
• "Naproxen";
• "Ketoprofen";
• "Bellis perennis";
• „Nu-silozuri“.

Dar, amintiți-vă că orice medicament nu poate bea pe cont propriu. Încheiați de recepție și doza necesară poate desemna numai un ginecolog.

îngrijire farmaceutică

În cazul în care în termen de câteva zile, din cauza unor motive procesul nu poate începe, medicul decide să înceapă în mod artificial curatirea organismului cu ajutorul pastile sau injecții. Toate injecțiile pentru contracții uterine după livrare bazate pe aceleași substanțe active - oxitocina. Ele se deosebesc numai prin aceea că aditivii din formulările sunt concepute pentru a slăbi sau, dimpotrivă, pentru a spori efectul.

Cel mai adesea prescrie astfel de mijloace:

• "Dinoprostu";
• "Ergotal";
• "Gifototsin";
• "Metilergometrina".

În ceea ce privește injecțiile oxitocină pure, ele ajuta pentru a accelera regenerarea țesuturilor, crește cantitatea de lapte și pentru a preveni posibilitatea de sângerare intrauterină. Dar atitudinea de injectarea ocitocină contracțiilor uterine după naștere, chiar și în rândul profesioniștilor, mai degrabă ambigue. Mulți cred că totul în organism trebuie să aibă loc prin mijloace naturale, de aceea recomanda ca femeile recurg la medicina tradițională.

Perfuziile și decoctions pot fi făcute din plante, cum ar fi:

• urzici;
• mușcată roșu;
• Alb deadnettle;
• Domeniul Thlaspi;
• traista-ciobanului.

Metodele traditionale sunt bune, deoarece acestea ajuta organismul să facă față pe cont propriu, fără a otrăvirea substanțele sintetice de sânge, efectul care nu este întotdeauna un efect pozitiv asupra copilului.

gimnastică Restorative

Femeile care au experimentat complicații sau la naștere prea repede cu lacrimi, procesul de regenerare poate fi destul de lent în jos și continuați cu unele abateri în condiții. Cum de a accelera reducerea uterului după livrare într-un astfel de caz? In afara de medicina tradițională și oficial, este important să se respecte anumite reguli:

• nu pentru a ridica greutăți și câteva luni pentru a elimina efortul fizic;
• de multe ori să alăpteze, în timp ce nu se aplică timp de 15-20 de minute și câteva ore;
• încercați mușchii coapselor interioare poate tulpina de multe ori;
• dacă este posibil, se bucură de ciclism, piscina, sau cel puțin o probabilitate mai mare de a lua pe scări.

Recupera mai repede după nașterea copilului ajuta, de asemenea exerciții speciale pentru contracții uterine. Multe dintre ele se poate face în orice moment și chiar invizibil pentru alții.

Lucrul cu genunchii:

1. diapozitivul maximă picioarele lui și a pus pumnul între coapse.
2. Strângeți genunchii, astfel încât mușchii încordați ai coapsei.
3. count constantă la 10 și odihniți.
4. Fa 10 repetari.

pubis tensiune:

1. Strângeți mușchii coapsei într-un mod care a simțit creșterea perineului.
2. Fix această poziție pentru câteva secunde și apoi relaxați-vă.
3. Fa 20 repetari.

Bicicliști:

1. Intinde-te pe spate, îndoiți picioarele de la genunchi și ridicați în sus.
2. Imaginați-vă o pedală pe bicicletă și răsuciți-le timp de 5 minute. Dar nu tulpina in timpul exercitiilor de stomac.
3. Se repetă de 5-6 ori pe zi.

1. Lie pe de o parte, îndoiți piciorul de sus de la genunchi la un unghi de 90 de grade.
2. Muta piciorul pe podea, astfel încât talpa este complet odihnit pe podea, iar genunchiul a fost la fel de mare posibil.
3. Este foarte important să se continue culcat pe partea lui.
4. Se repetă de 20-30 de ori, și apoi răsturnați.

În orice caz, dacă credeți că procesul de recuperare postpartum nu merge bine, a devenit descărcarea abundente sau un miros neplăcut, consultați imediat un medic. Amintiți-vă că sănătatea este în primul rând în mâinile tale!

Citiți alte Grilele interesante