Constipație - ceea ce este și cum să se ocupe de această boală

≡ Digestia> Constipație> Constipație - ceea ce este și cum să se ocupe de această boală

Din punct de vedere medical, pentru a se evita situațiile jenante, uzuale în toate conceptul (pe termen lung) „constipație“, a decis să redenumească mai atractiv-sondare termen - constipație. Și chiar dacă boala nu este fatală, din păcate, aceasta poate provoca o serie de inconveniente persoane la orice vârstă. În primul rând, veți experimenta disconfort. În al doilea rând, vă va fi de udare durere la nivelul abdomenului inferior, care nu va da nici un accent sau lucrează în mod normal. Și în al treilea rând, această problemă poate provoca intoxicații gastroenterologice, care se datorează re-absorbție a produselor alimentare procesate. Prin urmare, nu constipație recomandat pentru a rula. Iar dacă sa întâmplat cu astfel de durere, încercați cât mai curând posibil, activitatea intestinului și normalizarea restabilirea funcționării normale a tractului gastro-intestinal.

Aspectul medical al problemei

Conform cercetărilor efectuate, datele au fost împăcați cu indicii anterioare sugerează că constipația mai devreme este mai frecventă în populație, legate de pensionare, iar acum aceasta boala se manifesta chiar si la copii. Acest lucru se datorează faptului că adulții nu urmeze copilul dieta. ceea ce duce la tulburarea funcțiilor intestinului. Din cauza acestei mișcări intestinale dificilă sau practic se oprește. Acest lucru conduce la întărirea de fecale și exacerbeze problema. Iar printre cele mai comune cauze care au devenit relevante pentru ziua de azi în compilarea o istorie a bolii sunt după cum urmează:

consum redus de apă plată. Multe fete sau tineri care încearcă să piardă în greutate, încercați să reducă la minimum aportul de lichide, ceea ce este absolut inacceptabil și prevede în continuare la consecințe dezastruoase.
lipsa de alimente vegetale in dieta. Dacă nu utilizați de fibre, care este un stimulent natural al funcționării intestinelor, și să mănânce doar cereale, biscuiți, etc. atunci va fi prevăzut cu constipație.
eșecul de diete. Foarte adesea, acest lucru se întâmplă atunci când o persoană se duce într-o călătorie de afaceri, de călătorie, vacanță și se oprește pentru un motiv sau altul să mănânce echilibrat. Astfel de tulburări în dieta obișnuită face imediat simțit ei înșiși, și „iasă la suprafață“, cel puțin în tulburări digestive normale, iar în cel mai rău caz, și constipație.

Citește: Înainte de a trata constipația la adulți, este necesar să se stabilească cauza

În plus, o probleme destul de urgente, care pot fi atribuite cauzele constipatiei includ: stresul. lipsa de exercițiu, utilizarea de laxative, depresie, sarcina, etc.

Este posibil pentru a preveni apariția constipației

Această problemă a fost ridicată în mod repetat și discutat în multe forumuri și congrese ale lucrătorilor medicali. Cum de a preveni apariția acestei boli? În primul rând, trebuie să diversifice meniul și asigurați-vă că pentru a include consumul de alimente vegetale (fructe sau legume care conțin fibre și fibre de). În al doilea rând, nu uitați să bea apă plată într-o cantitate de 1-1,5 litri pe zi, chiar dacă nu doriți special. În plus, apa nu trebuie confundat cu utilizarea altor băuturi, consumul de alimente lichide (supe, supa și așa mai departe), deoarece acestea nu iau parte la reacțiile biochimice ale organismului și indirect afectează echilibrul apei în organism. Și utilizarea de cafea și băuturi răcoritoare chiar are efectul opus exact asupra organismului - deshidratare. Deci, ai grija ce si cat de mult bei din ea va depinde de sănătatea ta.

Preveni constipatia si ajuta la exercitii fizice regulate, care au un efect benefic asupra funcționării tuturor organelor și sistemelor. Ei sunt capabili să accelereze metabolismul și să conducă la mișcările intestinului. fără a da publicului scaun sa se intareasca si provoca disconfort.

Diagnosticul și cele mai bune practici (metode) Tratamentul

Este important să ne amintim că, dacă suferi vreodată aceeași soartă și veți începe să chinui constipație, nu disperați, pentru că această boală este aproape nici un pericol pentru viața ta. Astfel diagnosticarea constipația reduce la determinarea pas: gasirea boli cronice sau acute. În funcție de aceasta, prescriptori sau proceduri care contribuie la soluționarea problemelor și apariția recidivelor.

Citește: Constipatia in timpul sarcinii. Cauze și soluții la problemele

Ce putere balansează, ar trebui să acorde o atenție faptul că există un grup de produse care „speciale“ evacuarea gastrică întârziată. Excesivă sau permanent utilizarea lor, de asemenea, duce la constipație. Prin urmare, pentru a evita orice ghinioane, toată lumea ar trebui să ne amintim de cacao lor, vin roșu naturale, afine uscate, ceai negru puternic, ras pe o răzătoare sau scrolled printr-o mașină de tocat carne grișul alimente / terci de orez și supe mucoase. Dacă le exclude din constipație sau controla cantitatea de intrarea lor în organism, disconfortul asociat cu constipatie pentru tine nu va fi amenințată.

Dar cum să descrie specialistul de conducere problemă:

S-au găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. pentru a ne anunța.

Cu acest articol am citit:

Motivul pentru arsuri la stomac frecvente sau unul dintre lor ...
Simptomele bolii pancreatice ...
Ce să faci când constipat? Cum de a rezolva ...
Copilul nu scat 2 ani 2 zile - este ...