coloanei vertebrale de tratament lordoză, exerciții, cum să identifice simptomele și corecte

lordozei coloanei vertebrale - prezența concavitatea coloanei vertebrale anterior. O astfel de curbură există în mod fiziologic la nivelul coloanei vertebrale cervicale și lombare. Unghiul de curbură nu este mai mare de 40 de grade (măsurată prin metoda Cobb pentru radiografiei lateral).

Dacă acest unghi este consolidat în continuare, există o lordoză patologică. Aceasta este însoțită de o încălcare a postură, sindromul kompresssionnym și deplasarea organelor interne.

Tipuri de tulburări ale coloanei vertebrale lordoză fiziologice

Următoarele tipuri de postură incorectă cu concavitatea lombare îmbunătățită:

• Kifolordoticheskaya postura (kruglovognutaya spate) se caracterizează prin intensificarea curburi. Există o ușoară curbă la nivelul articulațiilor genunchiului și hiperextensie în șold. Umerii prezentate, lamele sunt dislocate spre exterior și ies în afară, ivindu stomac. Acesta poate fi, de asemenea deplasat capul persoanei în față;
• postura Kyphotic (prin spate) este însoțită de creșterea cifoză toracice și slăbirea lordozei lombare. Această încălcare este însoțită de maldistribution de greutate corporală. Ca urmare, aceasta crește sarcina pe membrele inferioare, astfel încât mersul pe jos și oamenii în picioare se apleacă mereu articulațiilor genunchiului. Când capul rotund din spate este înclinat spre înainte, paletele sunt desfășurate în mână, umerii sunt ridicate, unghiul pelvisului este înclinat;
• Plano-spate se caracterizează prin îndreptare a lordozei lombare și cifoza toracice. lordoza lombara este salvat. În această postură centrul de masă deviază trunchi posterior. genunchi Pererazognuty, piept afundate, bărbia a scăzut și capul privind în jos;
• Plat spate - toate curbele fiziologice îndreptate. În același timp, ea a marcat scăderea unghiului de înclinare a bazinului. Toracele este deplasat înainte și stomacul colectari.

Principalele simptome ale concavitate patologice ale coloanei vertebrale

Simptomele bolii depinde nu numai de tipul de boală, dar, de asemenea, de gradul de fixare.

Fix curbura spinării apare pe fondul bolilor:

• Spondilolisteza - deplasarea vertebrelor în planul anteroposterior;
• Luxație de șold la formarea de adeziuni tisulare patologice;
• Bolile inflamatorii ale coloanei vertebrale de la deformarea vertebrelor;
• Spațiu care ocupă leziuni la nivelul coloanei vertebrale lombare.

Inițial, simptomele acestei boli sunt observate la varsta mijlocie. Onset poate fi acută sau gradual. curbură fixă ​​în timpul mișcării conduce la implicarea în procesul de fesieri și coapsei mușchilor din cauza adeziunilor. În această situație, orice încercare de mișcare activă duce la dureri severe la nivelul articulațiilor șoldului.

• piele Stretching pliurile de contractura (țesături cusătură);
• Iradierea durerii în șold și fructe de padure;
• tulburări de sensibilitate, de obicei, nu apar;
• Severitatea și durata durerii cauzate modificari neurodistrofice in tesuturi.

de multe ori lordoză patologică nefixate se dezvoltă la persoanele tinere. Este format ca rezultat iritarea radacinilor nervoase în diferite procese patologice:

• Sciatică - inflamație a rădăcinilor spinale;
• Spinala arahnoidită - modificari inflamatorii in maduva spinarii;
• Osteochondrosis - reducerea înălțimii decalajelor intervertebrale în cazul în care deteriorate discuri intervertebrale.

Atunci când acest lucru fiziologice patologie lordoza modificari compensatorii pentru reducerea sarcinii de amortizare asupra coloanei vertebrale. La încetarea unui factor de concavitate lombar armat provocând revine rapid la normal. Dacă procesul este menținut pentru o lungă perioadă de timp, au format cicatrici dur în țesuturile înconjurătoare. Lordoza se fixează cu toate consecințele.

Principiile bolii de corecție

Pentru a corecta concavitate anormale lombare, tratamentul trebuie să fie ghidate de următoarele principii:

1. Când excesul de greutate pentru a corecta curbura va fi posibilă numai după eliminarea kilogramelor in exces. Tratamentul obezității în asociere cu postura afectata necesita corectie dieta, complexul medicament pe bază de plante, expunerea la punctele active ale urechilor;
2. Cure rectificat lordoză va fi posibilă numai după eliminarea cauzelor profunde ale bolii, care sunt cel mai adesea modificări degenerative și distrofice în discurile intervertebrale. Puteți utiliza punct și masaj de relaxare, acupunctura, terapie cu pietre. Pentru a elimina spasme musculare și de a consolida musculare corset din spate este atribuit fizioterapie.
3. lordoză corect exprimat pe un fond de osteoartrita a soldului sau al perturbării obișnuită a femurului poate numai după corectarea suprafețelor articulare ale artroplastie ortopedică sau (inserați o articulație artificială).

Tratamentul cu exerciții

Tratamentul sporit concavitatea coloanei vertebrale anteriorly prin fizioterapie este fundamentul terapiei eficiente a patologiei.

Un set exemplar de exerciții la hiperlordoză:

• Spread-ul picioarele pe umăr lățime în picioare. Inspirator înclina corpul înainte și să încerce să-și mâinile de suprafață orizontală. Pe expiratie, a reveni la poziția de pornire. Exerciții ar trebui să se facă într-un ritm lent. Numărul de repetări: 5-8;
• Ia poziția inițială, la fel ca în exercițiul precedent. Pe expiratie, înclinați corpul înainte și apuca partea din spate a piciorului inferior. Se apropie piept șolduri și pentru a reveni la poziția inițială în timp ce inhalarea. Încercați să păstrați în procesul de formare a picioarelor au fost întotdeauna drepte;
• Pentru a vindeca rapid o lordoză patologică este necesară pentru exerciții alternative în poziția culcat pe spate și picioare. Intins pe podea cu spatele, încearcă să stoarcă cât mai mult posibil pe podeaua partea inferioara a spatelui. Țineți poziția inițială timp de 5 secunde. Reveniți la poziția de pornire. Repetati exercitiul de 6-8 ori;
• Culcat pe spate, cu mâinile de pe langa corp. Întoarceți palma în sus. Pe măsură ce expiri, încercați să îndoiți picioarele și trageți la șold stomac. La intrarea pentru a reveni la poziția de pornire. Încercați să păstrați umerii plat pe podea. Repetati exercitiul de 4-6 ori;
• Tratamentul gimnastica hiperlordoză necesită, de asemenea, utilizarea de simulatoare. Ele sunt foarte eficiente pentru a întări mușchii din spate a regiunii lombare și coapsei. Încet îndoiți genunchii la o doză de 6-8 mișcări timp de 5-10 secunde. După efectuarea taxa necesară pentru a face unele pante pe podea dintr-o poziție așezat.

lordoză armat a coloanei vertebrale lombare este necesară determinarea în timp util pentru a preveni fixarea regiunii pelviene lombare cu formarea de cicatrici brute și apariția kompresssionnogo sindromul (ciupirea rădăcinilor nervoase).