Cocktail de căpșuni și banane - un pas cu pas fotografii reteta

În zi fierbinte de vară, cel mai bine este să se răcească milkshake. Cocktail-uri realizate cu fructe proaspete și iaurt, satura organismul si energiza. Smoothie căpșuni, puteți adăuga o lingură de miere sau zahăr. Iaurtul poate înlocui înghețată și lapte. Din cantitățile de ingrediente menționat se obține 2 porții de căpșuni cocktail.

ingrediente:

Cum să pregătească un cocktail de căpșuni și banane

• 
  Capsunile bine spalate, se scoate tulpină. frunze de menta se spală și se usucă.
• 
  banane tocate, tăiate în jumătate de lămâie și fiecare jumătate a stoarce sucul.
• 
  Iaurtul se toarnă în vasul unui mixer, se adaugă toate ingredientele preparate și frunze de menta.
• 
  Cocktail bici până la uniformizare. Serviti pe gheață și frunze de mentă.