coapse groase Disturbed vor să scape de grăsime pe interiorul coapsei învăța cum să curățați
... Cât de multe femei în suspin din față lumea oglinzii în fiecare zi, în diferite limbi prin repetarea, ca o mantra, aceste cuvinte!
S-ar părea că complicat: stau pe o dieta, du-te la sala de sport și vei avea fericire. Dar, nu!
Hip - o zonă foarte dificilă, iar femeile cunosc bine. Se întâmplă adesea ca o femeie are o siluetă grațioasă și, coapse de top grele mari, groase. În același timp, stând pe o dieta sau de evacuare în sine, în sala de sport, pierde in greutate din nou „de sus“ - și grăsimea de pe coapse, ca sub o vraja, va rămâne cu ea.
De ce grăsime magazin de pe șolduri
În cazul în care nu grăsimea, nu este necesar să ghiciți - grăsimea provine din alimente. conținut caloric ridicat și un stil de viață sedentar - și te rog. Aceasta nu este o veste. News este faptul că diferite părți ale corpului să reacționeze la această grăsime în moduri diferite și în moduri diferite absorbi. Și cel mai incomod pentru noi să reacționeze la intrarea țesutului adipos din organism doar pentru femei solduri, fese si genunchi (care dintre noi nu a experimentat, văzând rolele de pe partea interioară?).
În același timp, oamenii de știință au identificat un model interesant. există așa-numitele alfa și beta receptori din organism. Alfa-receptori sunt obligați să stocheze grăsime și nu se grăbesc să o parte cu el chiar si in timpul efortului fizic intens. Și acum o atenție! In aceste zone un receptor beta șase receptori alfa. În partea superioară a corpului vice-versa.
Opinia expertului:
„Ceea ce acest lucru conduce la faptul că, dacă tastați în șapte kilograme supraponderali, șase dintre ele nu va cădea la partea inferioară a corpului: solduri, cap la cap, genunchi, și, uneori, abdomen (grăsime burtă și coapse este întârziată la toate, dar să piardă în greutate în șolduri - este de multe ori visul femeilor, și de a pierde in greutate din abdomen - dorința oamenilor), și doar un kilogram amânat în partea superioară a corpului ..
Dacă pierdeți aceleași șapte kilograme, șase vor merge pe partea de sus, și unul - din partea de jos. De aceea, pentru a obține de grăsime pe șolduri atât de simplu, dar să-l alunge - în special pe partea interioară a coapselor - este practic imposibil.
Acest lucru este valabil mai ales a femeilor cu puternice tipuri de sex feminin - figura de tip figură „pere“ și „clepsidră“.
Elena Vlasova. beauty expert, un specialist în corpul de corecție estetică.
Deci, nu există nici o soluție? Desigur, există. secolul 21 face minuni, inclusiv pentru cei care doresc să reducă volumul coapselor.
Cum de a elimina coapse groase: produse alimentare
Primul lucru pe care, desigur, trebuie să vorbim despre schimbările stilului de viață cum ar fi plictisitor ca suna. Nu este o dieta, ci un nou comportament alimentar. Nu este de două ori pentru o jumătate de zi în sala de gimnastică, și activitatea fizică regulată, în special cele care subliniază șold: mersul pe jos, dans, ciclism, călărie, exerciții speciale.
reguli dieta sanatoasa nu sunt atât de multe, iar ei trebuie să se gândească la asta.
- În primul rând: să-și petreacă calorii ai nevoie de mai mult decât consumă.
- În al doilea rând, baza dieta ar trebui să fie alimente bogate în proteine, hidrați de carbon ar trebui să aibă onoarea, dar nu în primul rând.
- În al treilea rând, există adesea (aproximativ de 6 ori pe zi), dar treptat, nu se întinde stomacul.
- În al patrulea rând, nu abuzeze de ea. Nu este vorba doar de tort și bere, nu este necesar să abuzeze de nimic: nici pâine, nici paste sau carne la grătar.
Aceste patru principii simple pot ajuta la oprirea fluxului de ulei, care este alimentată în mod constant de aprovizionare a soldurilor.
Cum să scapi de grăsime de pe șolduri: Formare
Din păcate, aproape nici o activitate fizică, obișnuită în viața noastră de zi cu zi, nu implică coapsele interioare. Pentru a încărca (și de a afla că există, de asemenea, un mușchi și că acestea pot lucra) este necesar pentru exerciții speciale care permit să ardă excesul de grăsime în acest domeniu. Pentru a le găsi, nu este dificil, principalul lucru - în mod regulat.
Ar trebui, cu toate acestea, amintiți-vă că pentru a pierde grăsime rapid în acest domeniu nu va funcționa. Fiți răbdători.
Cum de a elimina grasimea cm 2 timp de 10 minute fără operație
În cele mai multe cazuri, normalizarea puterii și creșterea activității fizice este mic, măsurile necesare, dar nu suficiente. arderea grasimilor, așa cum sa menționat mai sus, pornește de departe de șolduri - dispuse astfel corpul. Deci, dacă doriți să piardă în greutate în această zonă, este necesar să se recurgă la realizările medicinei.
Există mai multe moduri de a elimina excesul de grăsime: Mezoterapie pentru pierderea în greutate și bine-cunoscut nanoliposaktsiya laser pe «Fotona XP2», krioliposaktsiya si terapia cu ozon. corecție de vid și de ridicare a șoldurilor torta Aptos de corp.
opinia expertului
Injecțiile slăbire Akvaliks - o nouă procedură, care durează aproximativ 10 minute, dar permite curat la 2 centimetri în tot volumul de 1 sesiune.
Este foarte important ca această metodă face posibilă nu numai pentru a rezolva problema, cum să eliminați coapsa. dar, de asemenea, strângeți pielea, face o linie buna a corpului și pielea netedă și frumos. "
Maxim Vasiliev. specialist în corecția estetică a corpului.
Moscow +7 495 989-21-16, 723-48-38 +7 495,
Kazan +7 843 236-66-66 și
Faceți o programare on-line și a obține o reducere de 30% pentru consultare. Sau să cumpere un certificat de clinica. să plătească pentru orice tratamente de reducere de 10%.