ciocolata cafeniu

Mult așteptata vacanță de zile, visul de multe pentru a fi mai aproape de apă, ud până la soare și, desigur, pentru a obține o suprafață netedă, ciocolata de culoare cafenie, care este o lungă perioadă de timp pentru a fi amintit de zilele minunate. Dar soarele este plină de multe pericole. Bronzare „sălbatic“ mod desigur poți, dar nu arde și să devină proprietarul unui decente de culoare cafenie, destul de dificil. Pentru a evita erorile, în special în timpul primelor zile de concediu, trebuie să învețe unele dintre regulile și să urmeze liniile directoare simple.

Contraindicații

Nu este necesar să-și petreacă mult timp în soare pentru persoanele care au o lumină asupra naturii pielii si culoarea parului lumina. Pielea de acest tip sunt extrem de sensibile la formarea de arsuri de la soare. În cazul în care corpul are o mare, de 1,5 cm, semn din nastere, sau cu atât mai mult cresc, același lucru ar trebui să se abțină de la expunerea directă la soare. Razele ultraviolete pot contribui la dezvoltarea bolilor de piele. Pentru a evita o astfel de serie de probleme, oameni mai sensibile cel mai bine este să ia în considerare opțiunea de bronzare. Pentru restul, trebuie să respectați câteva reguli simple pentru a găsi o frumoasă și chiar cafenie fără consecințe nedorite.

norme obligatorii

1. În cazul în care vacanta ta va avea loc la apă pe plajă, atunci trebuie mai întâi să se pregătească pentru efectele luminii solare. Poate fi recomandabil să se ia câteva zile la ultraviolete solariilor. Aceste sesiuni nu ar trebui să fie mai mult de 5 minute recomandate de experți, iar intensitatea acestora nu este mai mare de 2 ori în zece zile. După acest pre-tratament, pielea ta va primi o anumită protecție și de culoare cafeniu deschis.
2. În perioada inițială, cele mai vulnerabile locuri de pe corp, sunt umeri, piept și nas. Aceste site-uri, precum și toate celelalte, este de dorit să se protejeze de protecție solară la fiecare 20 de minute în timpul perioadei când vă aflați pe plajă. Deci, puteți evita arsurile în perioada inițială de vacanță.
3. Dacă v-ați ales țările exotice de vacanță cu un climat cald, expunerea totală la lumina soarelui ar trebui să fie limitată la o oră pe zi. În perioada inițială de cinci minute petrecute sub soarele arzător, ar fi suficient. Restul timpului este mai bine să se adăpostească sub copertine si umbrele. Acest mod vă asigură o ciocolată cafenie și fără arsuri.
4. Cel mai bun timp pentru a efectua pe plajă, este timpul la 11 pm, ora locală. Și, în perioada de la 12 la 15 ore, atunci când soarele este mai activ în orice moment să fie efectuate în cort sau în excursii.
5. Asigurați-vă că pentru a utiliza protecție solară. Dacă aveți transpirație abundentă, atunci trebuie de multe ori să fie pătate. Ungeți crema de corp și înainte de baie. Lumina ultravioletă pătrunde în coloana de apă de la 1,5-2 metri asa ca nu de mult pentru sine, poate fi achiziționat arsuri grave.

Arsurile la rezervoare

Desigur, cel mai simplu mod de a deveni proprietarul unui ciocolată cafenie lângă rezervor sau la mare. Apa reflectă razele soarelui și, datorită acestui fapt, impactul devine mai intensă. Chiar și înot, încă a continuat să primească partea lor de soare.

Aerul umed lângă rezervorul nu va da pielea pentru a pierde umezeala. Dacă nu sunteți după o baie de sine burete cu un prosop, și să dea apă să se usuce în mod natural, atunci bronzul va deveni mai intense. Dar, amintiți-vă, picăturile de apă va funcționa ca o lentilă, iar acest lucru poate provoca arsuri. Pentru bogat cafeniu, și tonul său de ciocolată, ar trebui să utilizați o crema pentru bronzare intensiva.

Cum de a consolida bronzul

Dezvoltat cu amplificatori avansate de bronzare efect „Tingle“. Efectul său sporirea datorită faptului că aceasta crește fluxul de sânge, și să contribuie astfel la dezvoltarea rapidă a melaminei. Rezultatul folosirii cremelor cu efect „Tingle“ este intensitatea soarelui, care a acoperit corpul mult mai repede decât de obicei. Dar utilizarea acestor creme pot fi periculoase, deoarece acestea provoacă alergii la unele persoane. În plus, acest instrument nu poate fi aplicat pe fata. Ar trebui să se limiteze, de asemenea, aplicarea unei creme cu pielea albă de oameni.

Creme și uleiuri pentru bronzare

Că în perioada de odihnă pe plaja pentru a proteja de arsuri, este de dorit să se utilizeze sunblock specializat. Ele conțin în compoziția lor protejarea pielii de elemente de uscare, arsuri, îmbătrânire, radiații ultraviolete. Nivelul de protecție sau SPF, se determină din cifrele 3 do50. Cu cât este mai sensibilă a pielii la soare, numărul mai mare SPF. Nivelul de protecție se determină în mod individual, în funcție de tipul de piele.

De exemplu, în timpul perioadei de activitate solară, de la 11 ore până la 16 ore, va fi salvat de protecție probleme, anumite numere de la 20 la 30. Dacă sunt prin natura lor înzestrat cu pielea inchisa la culoare, numărul SPF 10 este.

Crema se aplica pe corp cu un strat subțire la fiecare 30 de minute de locația de pe plajă. Dacă te duci la un strat de crema de grăsime, acesta este încălzit, dimpotrivă poate provoca arsuri.

Înainte de utilizarea produselor de bronzare, trebuie să examineze cu atenție eticheta. Acestea sunt speciale pentru bronzare interior. Această cremă nu poate fi utilizat pe plajă. Ea nu are proprietăți de protecție împotriva luminii UV, și nu vă va proteja de arsuri pe plajă.

În ceea ce privește uleiurile naturale pentru arsuri solare, care pot fi cumpărate gata făcute în departamentele de cosmetice de magazine, utilizarea lor este bun pentru piele. În compoziția sa conțin componente, cum ar fi untul de cacao, nuca de cocos, avocado, o varietate de vitamine, factori SPF protectie. Ulei atunci când sunt aplicate, acoperă corpul cel mai subtire pelicula protectoare, imbunatateste circulatia, promovează producția de melamină, previne uscarea pielii afară, toate contribuie la buna ciocolata de culoarea bronzului. Ulei aplicat imediat după duș înainte de a merge la plajă și după fiecare baie.

Dacă alegerea ta nu a fost un ulei natural, precum și cu utilizarea de ingrediente chimice, atunci asigurați-vă că acest ulei nu va provoca alergii.

Dieta si cafeniu

Acesta a fost mult timp observat că pentru achiziționarea de arsuri solare de ciocolată sunt importante anumite produse care conțin în componența sa de beta-caroten. Acesta promovează dezvoltarea de melamină, ceea ce face bronzul mai intens si ii da o nuanta frumos. Aceste produse includ: morcovi, piersici, caise, pepene verde, mere, pere, ardei. ele trebuie să fie galben, portocaliu sau roșu.

În plus, un bronz bun promova produsele care au în compoziția lor terazin. Este disponibil în alimente, cum ar fi ficatul, carnea rosie, fasole, migdale, avocado, pește.

Dacă aveți de gând în vacanță, vis despre ciocolata de culoare cafenie, apoi observând reguli simple, abținerea de la primirea luminii solare intense, fără o protecție adecvată a pielii crema și mănâncă și ulei pentru bronzare, asigurați-vă că pentru a obține rezultatul dorit.