Cifra, ca Miranda Kerr Dieta - portalul Femeie
„Înger“ Secret Miranda Kerr marca Victoria # „s este întotdeauna într-o formă perfectă. Pentru a arata ca Miranda, nu au nevoie de o mulțime - dreptul de dieta si exercitii fizice.
Miranda a venit la podium într-un costum de baie în două săptămâni după naștere. Acest act de soțul ei, Orlando Bloom solicită un mic feat, ca model se spune sa arate ca oricine poate, principalul lucru - pentru a încerca.
„Prefer un aliment sănătos organic Îmi place salate cu spanac, avocado, telina si broccoli Cu o astfel de ușor și util la aceeași masă am o mulțime de energie, sunt mobile si rezistenta ..“, - spune modelul.
Dieta zilei Miranda Kerr este destul de simplu și accesibil:
- În dimineața pe stomacul gol, ea a bea un pahar de apa cu lamaie si doua lingurite de otet de mere.
- Pentru micul dejun, asigurați-vă că pentru a mânca proteine: o omleta sau omletă sau fulgi de ovăz cu fructe de padure (de altfel, boabele pot fi înlocuite cu fructe uscate, se dovedește a nu mai puțin gustoase și nutritive).
- În timpul zilei, Miranda, bea piureuri de legume, sucuri proaspete, fructe și multă apă.
- Cina consta in principal din salate (legume și fructe), dar fără pansamente. Valoarea maximă care poate permite, este un pic de ulei de măsline.
- mânca întotdeauna alimente numai proaspăt preparate. În frigider nu veți găsi Miranda cina ieri sau masa de prânz. Și nici fructe congelate.
- Miranda respectuos se referă la metoda puterea de Dr. James D'Adamo, care a dezvoltat principiile dietei in functie de grupe de sânge.
Din moment ce a doua grupă de sânge Miranda, ea preferă citrice, legume, fasole, dovlecei, roșii. Modelul de carne practic abandonat. Dieta a rămas cu excepția faptului că pui favorit moleșeală lent, fierte în ulei de nucă de cocos cu ceapa si usturoi.
Desigur, viața în Miranda Kerr locul potrivit pentru a juca sport. Ea practică yoga, Pilates si exercitarea la sala de sport. După cum puteți vedea, rezultatul de pe fata!