cereale de grâu în feluri de mâncare multivarka rețetă universală
cereale de grâu - bucătărie mâncăruri sănătoase și nutritive slave. În compoziția sa, este bogat în vitaminele B, A, E, în aminoacizi, fibre, grăsimi vegetale, hidrați de carbon. O cantitate mare de proteine conținută în ea, există o sursă considerabilă de energie, astfel încât este necesar pentru organism în dimineața. În plus, crupa are o multitudine mare de minerale - calciu, magneziu, zinc, fier, fosfor.
Există terci de grâu și un conținut caloric scăzut foarte ușor și, făcându-l un produs valoros în sistemele alimentare dietetice și pentru copii. Consumul regulat ajută la organizarea activității tractului digestiv. Până la urmă, în crupa conține cantități mari de fibre, care elimină toxinele, toxine și metale grele din corpul uman. De asemenea, apa poate fi înlocuită cu lapte și se fierbe grâu cereale cu lapte în multivarka.
Există mai multe rețete diferite și modalități de gătit de cereale de grâu. Aceasta budinca poate fi preparată în mod tradițional (pentru gaz și sobe electrice de gătit), dar la cea mai mică neglijent, aceasta tinde să ardă sau „scăpa“, deoarece spumare puternic în timpul gătirii. Folosind aceeași Multivarki - oala sub presiune ajută la evitarea tuturor acestor probleme neplăcute, ceea ce face procesul de gătire mult mai confortabil.
Și terci de grâu în multivarka se dovedește gustoase, sfărâmicios, licitație. În plus, există posibilitatea de încălzire suplimentară, și capacitatea de a găti un terci fierbinte, proaspete, la momentul dorit (funcția de întârziere).
Noi vă oferim o rețetă pentru cereale de grâu în multivarka.
ingrediente
Inclus cu fiecare multivarka (Redmond, Polaris, panasonik și altele) este un container cu mai multe de gătit. Este mai mică decât sticla obișnuită de mărime și volum - 180 ml. Dacă confunda rezervoarele, este posibil să se deterioreze supapa de abur în multivarka, astfel încât să fie atent.
preparare
1. cereale Grâul se spală bine cu apă până la translucid. apă pură transparent cu această cereală este dificil de obținut. La nivelul de boabe sortate și eliminate resturi.
2. Capacitatea Multivarki pune crupei, se adaugă sare. Dacă se dorește, se adaugă condimente aromate (busuioc uscat și altele) și agitat (o mai bună distribuție a aromei terci).
3. Se adaugă apă. Pentru gătit mai repede este posibil să se utilizeze apă caldă. Mixt.
4. Panoul de control este selectat modul de preparare. În funcție de modelul și producătorul poate fi moduri - „Fast Food“ „terci de lapte / hrișcă“, La unele modele este permis să se pregătească acest fel de mâncare în „Coacere“. In acest multivarka Redmond pregătesc terci timp de 40 de minute.
5. cereale gata de alertă bip. Deschideți capacul și se adaugă untul. Dacă încă păstrate în terci de lichid, apoi încă 20 de minute. „Încălzire“ modul includ.
Sudate pe acest terci de grâu rețetă în multivarka, fel de mâncare versatil. Acesta poate fi servit drept carne și legume feluri de mâncare laterale, și de a face terci dulce, adăugând zahăr, miere, fructe, produse lactate. Separat, puteți găti o friptură de ceapă, cârnați, ciuperci și reumplut fel de mâncare ei.
