Cele mai eficiente exerciții pentru mâini după un accident vascular cerebral
Accident vascular cerebral și consecințele sale
Accident vascular cerebral provoacă moartea neuronilor și a celulelor nervoase cerebrale datorate ocluziei, tromboza, ruptura vasculară și hemoragie în emisfera stângă sau dreaptă. Dezvoltarea acestei condiții, pentru câteva ore, dar prin determinarea în avans primele simptome, tratamentul poate fi efectuată în timp și pentru a evita deteriorarea severă a țesutului cerebral. În funcție de tipul și cauzele, distinge ischemica, hemoragic, spinală, subarahnoidiană, microstroke și altele. În acest caz, vă puteți întâlni cu înfrângerea emisfera stanga sau dreapta, un accident vascular cerebral masiv. În funcție de viteza de îngrijire medicală, vârsta pacientului, tipul de accident vascular cerebral si gradul de leziuni ale creierului, pot fi diferite și consecințele care sunt exprimate în paralizia și amorțeli ale extremităților, edeme ale creierului, coma, pierderea vederii sau de memorie, tulburări mentale. Deși pierderea capacităților fizice și mentale în părți egale, fiecare pacient se confruntă. Dar, de asemenea, pentru a restabili funcția de mâini și de picioare este mult mai dificilă și, uneori, chiar imposibil atacuri, după repetate.
În cazul în care pentru a începe recuperarea de mâini după un accident vascular cerebral?
Pentru a începe restaurarea mâinilor este necesară după un accident vascular cerebral pentru a vizita un medic și de a determina cursul tratamentului. Acest lucru, de obicei, trimis la centre de sănătate specializate, în cazul în care vă puteți ridica imunitatea pentru a face față cu boli cronice și să se relaxeze din experiențe stresante. Acolo, pacientii sunt oferite tratamente, cum ar fi masaj si de frecare, piscină cu hidroterapie, instruire pe simulatoare si gimnastica, reflexoterapie si acupunctura, împachetări cu nămol. Dar pacienții imobilizați și ambulanți ar trebui să utilizeze un maximum de tehnici, în special masaj și gimnastică, dezvoltarea abilităților motorii în utilizarea plastilină. Acest lucru va preveni atrofie musculara si pareza dezvolta tromboza.
Principalele probleme în perioada de recuperare
Problema principală în perioada de recuperare este prezența bolilor cronice și a tratamentului necorespunzător a cauzelor care stau la baza. Ele se pot dezvolta, de asemenea, asociate de inflamatie si infectie, uneori tromboza, si creste riscul de accident vascular cerebral recurente. Persoanele în vârstă nu va fi în măsură să utilizeze toate tehnicile de recuperare maximă a brațelor și picioarelor, ale căror rezultate și eficiența recuperării este redus în mod semnificativ. Dar asta nu e toate problemele: de multe ori cu paralizie sau amorțeală dezvolta o tulburare mintală, tulburări de vedere și de memorie. Prin urmare, pacienții pot fi deprimat, de a refuza un tratament, o lungă perioadă de timp nu pentru a observa probleme. Și apoi tratamentul durează mai mult de un an, și o parte din capacitatea fizică se pierde.
Recomandări generale pentru recuperare în condiții casnice
Dacă alegeți metoda de recuperare la domiciliu, aveți nevoie pentru a înțelege ce se va lua pentru a face o mulțime de timp și efort, că fără ajutorul fizioterapeutului și a formatorilor nu pot face, și diagnosticare trebuie să-și petreacă în fiecare lună. Inițial, trebuie să vă pregătiți pentru un rezultat favorabil, pentru a face față cu depresie și a unui efort maxim pentru tratament. mobilier pentru casa si cei dragi vor fi alături de a contribui la acest lucru. Dar numai cu condiția ca pacientul va fi tratat fără compasiune și cu respect. De asemenea, trebuie să rămânem la un curs de rutina de zi cu zi și de reabilitare, care include masaj și frecarea de două sau de trei ori pe zi, o sală de gimnastică și exerciții la sala de sport, piscina sau reflexoterapie. Nu uita despre dieta si de a lua medicamente. De asemenea, este important să se acorde o atenție la dezvoltarea abilităților motorii fine, probleme de vedere și de vorbire. Acest lucru poate ajuta plastilină sau modelare lut, scris exerciții, banda de alergare manual. Nu scăpați o clasă, chiar și în absența rezultatelor, și amintiți-vă că recuperarea poate dura până la șase până la opt luni. Cursul este completat numai dupa permisiunea medicului. Dacă este necesar, ajuta pacientul în sala de clasă a face exerciții cu ei sau mâinile.
exemple de exerciții
exerciții de arma după accident vascular cerebral sunt destul de simplu, dar eficient. Ele sunt potrivite chiar și pentru pacienții imobilizați la pat și la pacienții cu paralizie. Ei efectua exercițiile vor ajuta la asistente medicale sau îngrijitori. Efectuați-le în fiecare zi înainte de a merge la culcare și dimineața timp de 15-20 de minute. Bun pentru a combina exerciții cu un masaj, baile de conifere si echipamente de fitness. Acest lucru va accelera de recuperare și va restabili zona afectată a creierului mai repede. De obicei, exercițiile atingerea degetelor, mâinilor, antebraț și articulația umărului. Prin urmare, ei pot efectua în timp ce ședinței, culcat, în picioare, la o masă sau în aer liber.
Poziția la masă
Într-o poziție așezat la masă, puteți face exerciții pentru mâini, încheieturi și antebrațele. Această flexie, rotație, rotire și dezvoltarea articulațiilor mici. Este posibil să se folosească de ponderare (gantere), utilizați banda de alergare manuală, încercați să tensionate și să se relaxeze mușchii, se întinde pentru obiecte. În cazul în care pacientul nu reușește să efectueze ei înșiși exerciții, dar ar trebui să ajute cu pași pentru el, apoi cere-i să le repete.
Cu detalii fine
Manipularea componentelor mici efect benefic asupra motorii fine de competențe, mușchii și încheieturile mâinii. În acest scop, potrivit modelat din lut, practicanta de mână, cubul Rubik, exerciții scrise, desen și utilizarea independentă a obiectelor de zi cu zi. Încercați să utilizați fiecare deget, pentru a studia toate detaliile, puterea de concentrare. Ca urmare, activitatea creierului, de asemenea, îmbunătățit, sângele curge în zona afectată, iar vindecarea este mai rapidă.
Pentru mâinile pe podea
Exercitii pentru mâini pe podea asociate cu termen la umăr și antebrațului: acest flotări, tensiunea musculară, utilizarea de greutăți, coturi și POP-uri. În acest sens, este important să nu exagerați, deoarece sarcina excesivă poate declanșa dezvoltarea de atac accident vascular cerebral recurente. exerciții de conduită pentru articulația umărului, după încălzire și masaj ar trebui să fie timp de 15 minute în fiecare zi. Începeți cu gantere, tensiune și relaxare, și apoi trece la push-să se odihnească la fiecare 2 minute.
mână biofeedback pacient
În cazul în care activitatea fizică este pierdut complet mâini, exerciții fizice și reabilitare nu funcționează, trebuie să înceapă cu o stimulare bipolara, in care se produce efectul asupra mușchilor și articulațiilor prin impulsuri trimise de la celulele creierului artificiale si a sistemului nervos la partea deteriorată a corpului. Astfel, determină o reacție la stimuli și reflexe, de sange incepe sa se satura celulelor cu oxigen, și după câteva tratamente pacientul începe să se simtă durere, amorțeală dispare, iar traficul a revenit, deși de multe ori într-un volum minim.
exerciții de warm-up
exerciții de încălzire includ o încălzire mușchi și articulații cu înclinare, rotire și flexarea membrelor în loc (șezând sau în picioare). Puteți utiliza, de asemenea, frecarea mâinilor și picioarelor, precum și un mic masaj pentru a dispersa sânge prin corp și de a îmbunătăți tonul articulațiilor. Acesta ar trebui să funcționeze prin fiecare deget, mana, antebrat, cot și umăr articulațiilor. Antrenament nu mai mult de 7-10 minute ia și se poate face cu ajutor din exterior.
Lucrul cu pensula
Healing Brush cea mai problematică și lucrarea degetelor tale, astfel încât chiar și după ce pacienții de reabilitare se confruntă cu un tremor rezidual, abilități slabe motorii și pareză musculare de departamente individuale. Pentru a evita acest lucru, utilizați exercițiile pentru mâini după un accident vascular cerebral, inclusiv manipulari scrise lucra pe simulator de siliciu, argila de modelare sau plastilină, desen, colecție de designer și cubului Rubik. În situații deosebit de dificile, puteți aplica reflexoterapie si acupunctura, atunci când aveți nevoie pentru a afecta un singur punct, în locul întregului sistem nervos periferic sau a nervilor. Plătiți pentru gimnastică mâini timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi, complicând în mod constant sarcina.
gimnastică Restorative
exerciții de Restorative include întregul set de exerciții, mai degrabă decât de proceduri individuale pentru diferite părți ale mâinii. Este necesar să se efectueze de două ori pe zi, acesta poate fi combinat cu o vizită la piscină, echipamente de fitness și masaj. Ar trebui să înceapă cu warm-up, atunci trebuie să se încălzească articulațiilor și de a efectua simpla rotire, îndoire, îndoire, tensiune și relaxare a mușchilor, care lucrează cu obiecte mari sau greutăți. Se termină gimnastica push-up-uri, trage-up-uri, sau halteră exercită abilități motorii fine. Primele câteva sesiuni este mai bine să-și petreacă în piscină, ca și exercițiile de apă pentru a efectua mult mai ușor.
În cazul în care mâna sau degetele nu se mișcă
Pacienții care se confruntă de multe ori o pierdere completă de senzație sau paralizie a mâinilor, atunci când activitatea fizică este complet absentă. În acest caz, ar trebui să înceapă cu nici o sală de gimnastică, și un masaj, reflexoterapie, acupunctura, stimularea nervilor electromagnetice și de a lua medicamente. Numai după primele reflecții și dispariția amorțeală poate trece la sala de sport, pentru a lucra cu controlul motorului, pentru a face comprese și așa mai departe. În acest caz, tratamentul durează aproximativ șase luni sau chiar un an. Și unii pacienți se întoarcă activitatea membrelor doar parțial, acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă.
Cât timp este necesar pentru reabilitare?
Dacă vorbim despre calendarul de o recuperare completă, în funcție de tipul de accident vascular cerebral, vârsta pacientului și gradul de leziuni ale creierului dureaza de la trei luni la un an. În același timp, toți pacienții sunt tratați la domiciliu sau în casele de îngrijire medicală, luați medicamente si tratarea bolilor cronice. Rezultatele favorabile sunt de așteptat pentru mai mult de 40% dintre pacienți, deși consecințele fețe este mai mare de 60%. accident vascular cerebral repetată cu siguranță posibilă întoarcere doar parțial sau deloc vin înapoi, astfel încât 80% dintre oamenii devin cu handicap. Dar toate acestea pot fi evitate în cazul în care timp pentru a identifica boala și de a începe tratamentul. Dupa un accident vascular cerebral în curs de dezvoltare într-o astfel severă din cauza trimiterea prematură la îngrijire medicală, în legătură cu care suferă mai mult de 80% dintre pacienți.
