Ceea ce ne face gazda mai în vârstă - domiciliu mame

Ce ești dispus să rămână tânără?

Vechea întrebare, nu-i așa? Cei mai mulți dintre noi merg la mormântul victimei, în scopul de a arata si se simt mai tineri decât sunt în realitate. În același timp, noi nu suntem pregătiți să renunțe la micile lucruri care distrug treptat tinerețea și frumusețea.
Cinci factori care ne fac mai în vârstă.

Dependenta de fumat are un efect negativ asupra aspectului: ridurilor din jurul gurii, ten pământiu, piele uscată, toate consecințele fumatului. Ce să fac? Renunțe la fumat sau de a face în același timp, ca o stare de mini pielii lor: în rândul fumătorilor cu experiența unui ten tipic plictisitoare și apar ridurile, deoarece pielea produce mai puțin colagen și elastină decât înainte. Poate rezolva această problemă cu ajutorul unui cosmetolog. 2. Alcoolul.

Obiceiul de a bea în seara de mai multe ori pe săptămână, o pereche de pahare de alcool este foarte frecvente in aceste zile si nu este considerat alcoolici. Dar acest obicei este foarte distructive pentru aspectul - există cercuri sub ochi și umflarea, chiar si fata umflata. Mai ușor decât să renunțe la aspectul corect.

Locuitorii din oraș, de obicei, nu au suficient timp să-și exercite, și consecințele inactivității fizice sunt cunoscute tuturor - este oboseala excesului de greutate și rapidă. Dar atât de ușor să respecte un regim alimentar rezonabil și retrase din circuitul agricol ceva timp pentru activități fizice - sunt de acord, pentru a găsi o jumătate de oră dimineața sau înainte de a merge la culcare, pentru mersul pe jos este întotdeauna posibil.

4. Lipsa de mișcare.

Locuitorii din oraș, de obicei, nu au suficient timp să-și exercite, și consecințele inactivității fizice sunt cunoscute tuturor - este oboseala excesului de greutate și rapidă. Dar atât de ușor să respecte un regim alimentar rezonabil și retrase din circuitul agricol ceva timp pentru activități fizice - sunt de acord, pentru a găsi o jumătate de oră dimineața sau înainte de a merge la culcare, pentru mersul pe jos este întotdeauna posibil.

Cele mai dăunătoare pentru sănătate veesh - este lene. Ea ne împiedică să ducă un stil de viață activ, monitoriza aspectul lor, și așa mai departe. D. Dacă sunteți în măsură să depășească lene, apoi face foarte rapid, cu efectele nocive ale tuturor acestor factori adăuga ani la aspectul tau. Doar ia pentru el, și foarte curând convertește cel mai dramatic -'ll arata si se simt mai tineri.