Ceea ce este periculos pentru un om arahide, șapte Rusă

Alune - Una dintre cele mai populare si mai indragite consumatori de nuci. Într-o scară industrială, această legumă este al doilea numai la soia în ceea ce privește producția și vânzările din lume. Excelente delicatese gustative în armonie perfectă cu utilitatea sa.

Utile decât arahide

Nuci ale acestei plante sunt bogate in polifenoli. Pe efecte asupra organismului aceste substanțe sunt foarte asemănătoare cu antioxidanți. Acestea protejează membranele celulare de la influența agresivă a radicalilor liberi, care sa permita organismului de a permite șederea mai tânăr, sănătos și perfect funcțional. Și foarte important, polifenolii nu sunt distruse în timpul gătitului. arahide prăjite - Deci, o modalitate foarte bună de a da putere și sănătate a corpului.

Alune de asemenea, bogate în vitamine B si proteine ​​E, acizi polinesaturați, grăsimi. Acesta oferă energie pentru creier, mușchii, organele interne, întărește sistemul nervos. Lapte de arahide, produse din nuci macinate, este foarte util pentru cei care sufera de gastrita, ulcere gastrice si a altor boli gastro-intestinale. Dar există o arahide și neajunsurile lor, și, destul de substanțiale.

Pericolul ascuns în arahide

Al doilea pericol asociat cu acest produs, datorită efectului său asupra vaselor de sange. Arahidele și derivați ai acestora (unt, lapte) este îngroșat de sânge. Acest lucru duce la formarea de cheaguri de sânge. Mai ales această piuliță este contraindicat pentru persoanele cu boli cardiovasculare :. boala arterelor coronare, tromboză, varice, etc. De asemenea, nu se implică în arahide persoanele cu artrita, guta si alte probleme comune.

Un alt fapt negativ vine vorba de alimente bogate in calorii. La 100 de grame de nuci 622 calorii. Aceasta este o cifră destul de gravă, dar, pentru că arahide atât de ușor să te dus de val! Dacă aveți deja probleme cu metabolismul si excesul de greutate, aceasta delicatesa este de a uita cel puțin pentru o vreme.