Ceea ce amenință săraci somn gravidă revista femei mama Info (info mama)

Un nou studiu arata ca femeile gravide care dorm mai putin de 5 ore pe noapte sunt mult mai probabil sa se confrunte cu probleme în timpul nașterii.

Experții au confirmat că acestea sunt de 10 ori mai multe sanse de a suferi de pre-eclampsie, care se caracterizează prin tensiune arterială crescută și poate duce la deteriorarea organelor si chiar moartea fatului. Acesta poate fi, de asemenea, fatală pentru mama în timpul utilizării de medicamente sau o cezariana pentru a accelera de livrare.

In timpul somnului, tensiunea arterială scade cu o medie de 10-20%. Ca urmare, renunțarea la somn, femeile gravide creșterea medie a tensiunii arteriale lor de zi cu zi.

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Washington, cred că, chiar și o ușoară creștere a efectului medie a tensiunii arteriale asupra inimii în timpul sarcinii. În plus, lipsa de somn modifică nivelurile de endotelină și vasopresina hormoni care îmbunătățesc și limitează mărimea navelor în organism, care afectează, de asemenea, tensiunea arteriala.

Rezultatele studiului arata, de asemenea, că o mulțime de femei de dormit și cei care au suficient de somn au tensiunea arteriala mai mare in timpul sarcinii. Femeile care dorm 6 ore pe zi și mai mică sau mai mare de 10 ore pe zi, a avut o presiune sanguină medie în 3 trimestru de 3,5% mai mare. Expertii nu sunt complet sigur de ce, de asemenea, îmbunătățește performanța oversleeping tensiunii arteriale medii, dar conștienți de impactul în acest caz, într-un vis, și depresie a respirației.

Deși oamenii sunt sfătuiți să doarmă 7-8 ore, cercetatorii cred ca femeile gravide au nevoie de a dormi 8-9 ore pe zi.

Cercetator Dr. Mishel Uilyams spune că în cazul în care rezultatele sunt confirmate de alte lucrări, va fi necesar pentru a trimite un nou efort de a promova modul corect de viață și obiceiurile de somn mai bun pentru a reduce riscul în timpul nașterii.

Conform statisticilor de pre-eclampsie afecteaza pana la 10% din femeile gravide numai in SUA, care duce la moartea la naștere de aproximativ 1.000 de copii pe an. Chiar mai periculoasă atunci când se dezvoltă la începutul sarcinii (înainte de 32 de săptămâni) și de multe ori duce la moartea fatului.

viata intima dupa cezariana