Ce poate și nu poate cistite alimentare, sport
Indispoziție rupe ritmul vieții, forțat să abandoneze activitățile preferate, pentru a schimba obiceiurile. Cistita - nu este o excepție. Ce poate cistita și ce merită să uiți?
alimente sănătoase
În primul rând, este necesar să se revizuiască dieta. Multe feluri de mâncare preferate trebuie să dea.
- murături și marinate;
- carne, alimente prajite;
- dulciuri, fructe citrice, ciocolata;
- alcool.
Produse alimentare trebuie să fie bogat în fibre, care îmbunătățește digestia, constipația exacerba boala. Este demn de a sublinia alimente diuretice:
- struguri, piersici, pepeni verzi, pepeni galbeni;
- căpșuni, afine, lingonberries;
- varză, napi, ridichi, castraveți, țelină, pătrunjel.
Bea apă mai pură necarbonatată să spele și în afara infecției vezicii urinare, ceaiuri diuretice și băuturi din fructe. De la băuturi răcoritoare trebuie să fie abandonate, acestea irita peretele vezicii urinare.
atletism
Întrebarea dacă este posibil să se joace de sport în cistită, nu are nici un răspuns clar. Este necesar să se ia în considerare o combinație de factori, în primul rând, de urgență și severitatea bolii, starea pacientului și tipul de sport.
Ceea ce nu poate fi cistita:
- Du-te înot. Temperatura apei din piscina este scăzut, în plus, după antrenament există un risc serios de hipotermie și agrava boala. În același timp, puteți înota în mare, în cistita, în cazul în care apa este foarte cald, dar nu este recomandat să fie zelos.
- Acesta este implicat în sport de putere: lupte, haltere, box. Aceste sporturi necesita musculare tensiune de presă și pelvis, ceea ce duce la o creștere a presiunii interne.
- Gym, culturism;
- Vizitați patinoar, schi, toboganul juca hochei;
- Ciclism (există stagnare de sânge în zona pelviană, care are un efect negativ asupra stării vezicii urinare)
În faza acută a pacientului repaus la pat este recomandat.
o problemă sensibilă
O problemă importantă în timpul tratamentului cistita devine permisiunea / interzicerea actului sexual. Medicii recomanda să se abțină de la actul sexual, așa cum este extrem de nedorit pentru a pune presiune asupra vezicii urinare. Atunci când face sex, ea apare în mod inevitabil. În faza acută a durerii nu permite să se gândească la sex, dar după principalele simptomele au dispărut, este tentant.
Un punct foarte important: Daca cistita este cauzata de o infectie, o boala cu transmitere sexuala, ar trebui să fie tratate, ambii parteneri sexuali pentru a evita re-infecție.
