Ce este de a spune un „nu“ categoric - pentru

Capacitatea de a spune „nu“ - este aproape un talent care te va feri de necazuri grămadă. Dar, uneori, există situații când, pentru a spune „nu“ ar trebui să nu altcineva, dar el însuși.

Astăzi vom vorbi despre ceea ce ar trebui sa spui „nu“ în timpul funcționării. Dacă se poate face acest lucru, se va proteja de supraîncărcarea sistemului, crește stima de sine și să învețe să interacționeze corect cu ceilalți.

plângerile „Nu“

Ofițer N lăudat, și nu, chiar dacă au obținut rezultate similare. X coleg a primit o promovare, iar tu nu, deși, în opinia dumneavoastră, nu au de lucru mai rău. Un angajat al L o lună distanță de la locul de muncă de două ore mai devreme, și să obțină aceleași salarii.

Ar trebui să nu completați colegii acestora, și mai ales superiorii tăi. În primul rând, amintiți-vă că plângându - este cea mai mare parte apanajul oamenilor slabi. Și în al doilea rând, ai probabil că nu cunosc toate detaliile vieții altora. Poate angajatul este bolnav copilul L și X coleg a fost ocupat cu un proiect complex și important, care nu se aplica.

În loc de reclamații goale și inutile mai bine directe furia lor în direcția cea bună: să încerce să îndeplinească mai bine sarcinile, arată că nu doar lucrează pe salariu, și cu adevărat interesați de ceea ce faci. În acest caz, remunerația nu este mult timp să aștepte.

„Nu“, colegii care te impinge la responsabilitățile sale

A spune „da“ pentru alții, asigurați-vă că nu spune „nu“ pentru noi înșine.

Nu permite nimănui să se așeze în jurul gâtului, nimic bun va veni de ea. Și dacă credeți că colegii, deoarece acest lucru vă va trata cu respect și bunătate, te înșeli: cei mai mulți oameni pe o astfel de râs secret.

„Nu,“ expresia „voi încerca“

„Voi încerca,“ „Voi încerca,“ „Sper că pot face“ - desigur, există cazuri excepționale, în cazul în care aceste fraze sunt relevante, dar de multe ori ele decât să accentueze lipsa de încredere în propriile abilități și oportunități.

Dacă nu crezi în tine, de ce altcineva să creadă în tine?

Și cine comanda respect oamenii nesiguri? Asta-i drept, nici unul. Deci, uitați aceste fraze și similare, emană încredere și să încerce să vorbească doar o propunere afirmativ, chiar dacă sunteți în dubiu și nu cred în ceva.

„Nu“, cererea biroului de a folosi proprietatea pentru uz personal

Desigur, tentația de a utiliza imprimanta de birou în scopuri personale, sau, de exemplu, pentru a transporta cu un cuplu de stilouri corporative și notebook-uri este suficient de mare, dar nu uitați că acest lucru ar putea duce la o mustrare și, în cazuri extreme, concedierea, și totuși să zboare dintr-o companie de vis de -Acest astfel de fleacuri nu doresc cu adevărat, nu?

Ai promis să fie la jumătate de o oră de muncă mai devreme? Fii la jumătate de o oră de muncă mai devreme. Ai promis să asigure un coleg care a fost în spital? Fă-o. Ai promis să se ocupe de această provocare de până la cinci seara? Familiarizați cu ea în acest moment.

Noi toți VROM. Unii mai puțin, ceva mai mult. Scapă de ea nu va funcționa - este o lume constantă în care trăim. Dar nu uitați că munca sunteți responsabil nu numai pentru el însuși, sa mințit, puteți lăsa în jos colegii lor cu care se află în aceeași barcă. Încearcă să fiu sincer, și dacă nu pot sau nu au timp pentru a face ceva, este mai bine să spun așa explicit.

ore „Nu“ activități de lucru în afara

Desigur, sunt acele momente în care într-adevăr nu au timp pentru a finaliza o sarcină importantă și ar trebui să-l faci in afara orelor. Dar dacă se întâmplă tot timpul, acesta este primul semnal la faptul că trebuie să schimbi ceva.

Poate că sunteți un perfectionist incorigibil care vrea să prindă tot în lume. În acest caz, entuziasmul este probabil să dispară atunci când vezi în oglindă omul Haggard cu cercurile intunecate de sub ochi, care este deja o lună nu doarme mai mult de trei ore.

Dar dacă într-adevăr simți că volumul de muncă este prea mare pentru tine, atunci ar trebui să vorbești cu șeful tău - cel mai probabil, va merge în jos în poziția dumneavoastră. În caz contrar, dacă doriți să păstrați sănătatea mentală și fizică, ar trebui să găsească un alt loc de muncă pe care le va primi în dinți.

„Nu“ înghesuit

Nu-ți fie teamă să-și exprime deschis opiniile și să participe la discuții, chiar dacă doar ai luat un loc de muncă. O persoană care are o opinie merită respect, iar dacă acest om nu se teme să-și exprime opinia lor, este o merită de două ori.

„Nu“, dorința de a arde poduri

Să ne imaginăm: vă lăsați un loc de munca pe care ai cativa ani pentru a fi hrănite. Desigur, acesta este finalizarea două săptămâni sacre simt deja pasăre liberă și poate începe să fie nepoliticos cu colegii să se implice în dispute neprincipiale pentru tine nimic mai bun de făcut, sau chiar și în nici un fel începe să strice relațiile cu ceilalți. În acest caz, crezi că ceva de genul: „De ce ar trebui să-mi fie frică? Foarte curând nu voi fi aici. "

Amintiți-vă că Pământul este rotund, și niciodată nu ar trebui să ardă poduri. Orice relație este important pentru tine, oricine din trecut vă puteți întâlni vreodată din nou pe drum. Mai ales dacă locuiți într-un oraș mic.