Ce este codependency și cum să scap de ea

Statisticile arată că, în cele mai multe cazuri, este o problemă specifică pentru oameni, rude și prieteni care suferă de orice boală fizică sau mintală, dependenta de droguri sau alcoolism.

Comparativ, în mod constant forțat să „uite“ pentru pacient deveni inconștient dependent de ea și dobândește semne de stres psihologic în timp.

Codependent, denumit în mod obișnuit ca următoarele persoane:

• cei care sunt căsătoriți sau legate de relatii intime cu persoane care suferă de boli psihice sau fizice;
• cei care au unul sau doi parinti care sunt dependenți de alcool sau abuzul de droguri și alte dependențe de acest tip;
• cei care au crescut într-o familie represiv emoțional cu relații complicate.

Problema este, în primul rând, acea persoană încetează să satisfacă propriile interese și să se gândească bunăstarea lor, intrand pe deplin în viața unei alte persoane.

Acest lucru este codependență. Cum de a scăpa de această maladie psihologică? Desigur, cel mai bun mod - accesul în timp util la un terapeut. De obicei, cu toate acestea, totul începe cu introspecția.

Semne de codependency în relații

Ai o predispoziție la codependency, în cazul în care:

• vă dedicare manifestă adesea. întotdeauna gata să facă sacrificii de dragul altor persoane;
• vă confruntați cu un sentiment constant al datoriei. atunci când stai în fața unei alegeri între interesele lor personale și interesele pacientului;
• rudă suferă de alcoolism sau de dependenta de droguri, arată „dureros“ relație anormală la nimic;
• dragi o are un diagnostic grav, din cauza care nu poate avea singur grijă de ei înșiși;
• rudele apropiate sufera sau boli imaginare, din cauza care „forțat“ să se conformeze cu repaus la pat de multe ori.

În cazul în care relația cu cei dragi urmărite caracteristici similare, este probabil că sunteți familiarizați cu codependență. Cum să scapi de dorința constantă de a face sacrificii de dragul cuiva drag, uitând de propriile lor interese?

De ce există codependency în relații?

Potrivit psihologilor despre codependency nu este simplă și de multe ori divergente. Astfel, fiecare expert vede necesitatea de a stabili cauza problemei în funcție de caracteristicile personale ale pacientului respectiv, precum și în funcție de caracteristicile fiecărei situații particulare.

Scutirea de la codependency va fi posibilă în cazul dacă persoana se dorește să facă schimbări în propriile lor vieți.

Dar pentru aceasta este necesar ca cineva să-l împins să facă acest lucru. Terapia Psiholog începe numai după ce diagnosticul, în timpul căreia va trebui să stabilească cauza de co-dependență.

Printre cele mai frecvente cauze de eliberare:

1. experiențe negative în trecut. Experții spun că evenimentele din trecut poate lasa o impresie de durata asupra persoanei care le-a cunoscut, de multe ori afecteaza dezvoltarea lor personală, cât și în viitor, poate duce la o varietate de probleme psihologice. De exemplu, co-dependența se poate datora experiențelor de violență în copilărie.
2. sentiment constant de auto-culpabilizare. Scutirea de la codependency este imposibilă în cazul în care persoana nu a scăpa de sentimentul constant de vinovăție. Dacă observați că de multe ori în mod constant nega-te plăceri și se simt vinovați înainte de „bolnav“ o rudă, chiar și atunci când nu există nici un motiv, este posibil să aveți tendința de a codependență în relații.
3. Dorința de a reglementa viața unei persoane iubite. Unii oameni devin co-dependente de faptul că acestea nu pot depăși dorința lor de a păstra totul sub control, pentru a lua toate cazurile și problemele aproape de mâinile lor. Te-ar crede că, odată ce face față acestor provocări? Numai tu știi ce nevoile celor dragi? Apoi, este necesar să se gândească la depășirea codependență.

Scutirea de la codependency

Chiar dacă vă simțiți că sunteți încătușat pentru totdeauna obligații pentru familia ta, nu poți schimba nimic în viața lor și au nevoie de tot restul languish in apropierea pacientului, amintiți-vă că acest lucru este codependență.

Cum să scapi de dorința de a dedica intreaga viata persoanei care este în mod constant nevoie de îngrijire, custodie și control?

Mai multe etape la eliberarea codependency:

Dacă depăși codependency pare imposibil să se refere la un psiholog și să ia cursul unui tratament special. De asemenea, dacă doriți să uitați despre codependency, să învețe cum să scape de ea, puteți trimite o întrebare la un expert pe site-ul.