Cât de subțire Natalia Andreichenko

Toată lumea își amintește imaginea unei femei a bătut România pe nume Natalia Andreichenko. Dar acum, după câteva săptămâni, frumusețea a apărut înainte de fanii săi într-un mod minunat de doamne sofisticate. Se uită în stare proaspătă, tânără, grațioasă. Pentru că Natasha a fost dat rolul lui Mary Poppins, avea nevoie să-și piardă cel puțin 15 kg. Deci, spune majoritatea fanilor Andreichenko. Alții cred că secretul succesului, frumusetea acestei doamne minunat este în cealaltă. Natasha împărtășit secretele ei.

Secretele de tinerețe și frumusețe de Natalia Andreichenko

fanii Mary Poppins vorbesc despre faptul că fata a fost transformat, printr-o dieta adecvata. Natalia a început să se sprijine pe legume, salate de legume, care îmbogățesc organismul cu oxigenul, conferind pielii un aspect tineresc si corp - elasticitate. La vârsta tânără a femeii a născut un fiu, apoi a continuat cariera ca actriță. Dupa ce Andreichenko a jucat in filmul „Mary Poppins“, ea a început să-și piardă în greutate chiar mai rapid.

În continuare ea a jucat în mai multe filme. După aceea, actrița a trebuit să meargă la mama ei, pe care ea a dat fiului ei in plasament. Probleme la timp, actrita a fost foarte mult. Încercarea de a păstra un ochi pe fiul său să participe la educația lui, care combină munca și de familie, ea a început să-și piardă în greutate prost. Problema este că acest mod de viață este puternic epuizant tanara mama si actrita, astfel încât în ​​această perioadă a fost cel mai dificil pentru ea. Asta este, pentru a-i da rolul lui Mary Poppins, o fată, și așa mai departe, și așa a fost capabil să-și piardă câteva kilograme, nu pune mult efort în ea. 15 kg Natalia a reușit să piardă în greutate în 2 săptămâni, drenarea și epuizantă corpul într-un astfel de mod de viață obositoare. Cu toate acestea, actrița a descoperit secretul tinereții și frumuseții.

Low-carb dieta Natalia - cheia succesului său

Actrita a respectat o dieta saraca in carbohidrati, exercitii fizice, și de a descoperi sistemul energetic unic. Una dintre aceste tehnici este de a combina merele nutritive si iaurt. Aceasta este, Natasha sfătuiește dimineața să bea chefir, și apoi să mănânce câteva mere. Deci, ce trebuie să faci în timpul zilei. Lipirea la un regim alimentar este necesară cel puțin o săptămână, nimic altceva nu se mănâncă.

Foarte util, în conformitate cu Natalia, există produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Este foarte eficient si dieta castravete așa cum a spus Andreichenko. Pe lângă faptul că o astfel de dieta este util, în plus, o astfel de dieta ajuta la restabilirea putere, arata mai tanara decat anii.

Natalia Andreichenko recomandă ca cei care sunt dornici să-și piardă în greutate

Cu această ocazie, Natalia are propriul punct de vedere. Ea crede că pentru a pierde in greutate este posibilă numai în cazul în care persoana este într-adevăr nu o doresc. Nu uitați că un mare beneficiu pentru organism poate aduce o bucată de pâine neagră.

Desigur, în mod constant ocupat în sala de sport nu a fost anulat. Este un sport vă permite să cumpere forma corpului dorită, să devină mai frumos, mai suplu. De asemenea, nu uitați despre nutriție adecvată, care este de a folosi porțiuni mici de alimente. Urmand aceste reguli, fiecare persoană va fi capabil să-și piardă în greutate exact la fel de mult ca și el are nevoie.