Carpian simulator de antebraț, kisteukrepitel, culturism de fitness

Acest echipament exercițiu este conceput pentru dezvoltarea mușchilor antebrațului. După cum se știe, acest grup de mușchi se referă la așa-numitele „grupuri musculare dificile“ - acestea sunt extrem de dificil de a da chiar și cele mai puternice, efecte fizice masive, multi culturisti de ani de zile a ucis cel puțin orice rezultat vizibil. Acest aparat este conceput pentru a vă ajuta în această lucrare dificilă și laborioasă.

Practicanta antebraț diagramă structurală a elementelor constitutive cu dimensiuni:

Kisteukrepitel sau simulator carpian este format dintr-un cadru (1) și butonul rotativ (2) conectat cu greutăți, așezat pe ghidaj. Așa cum se spune, „totul este simplu geniu“ - cotitură mișcările carpian mânerelor și efortul muscular al antebrațelor, vă înfășurați cablul de pe tub, de ridicare, astfel, greutăți. „Strângeți“ până la partea de sus, sportivul efectuează o scădere controlată a greutății proiectilului, mâinile se rotesc în direcția opusă ... Gradul de încărcare este reglementată de valoarea cârligului de pe sarcina pe cablu. În opinia noastră - o foarte util și necesar sport instrument.

Utilizarea diferitelor mânere și de rotație. puteți să vă antrenați toți mușchii antebrațului. Designul dispozitivului elimina complet toate riscurile posibile de accidentare.

Este într-adevăr doar un dispozitiv de formare pumn este foarte ușor și la prețuri accesibile pentru a pune în aplicare și la domiciliu. În cazul în care prima imagine ne arată cum să se uite profesional mașină, apoi figura de mai jos arată în mod clar modul în care aparatul poate fi realizat din material la îndemână, cu costuri minime financiare și de producție - ca să spunem așa, ieftin și veselă!

Prezentată pe acesta simulator carpian (kisteukrepitel) este un tub metalic cu o lungime de 50-60 cm, care este conectat rigid cu un cablu de încărcare (gantere, haltere ale roților). Tub cu paranteze atașate la perete, la o înălțime de un metru și jumătate de la podea - aproximativ la nivelul pieptului, astfel încât acesta este liber să se rotească în găurile (sloturi) între paranteze. Esența exercițiului pe dispozitiv constă în înfășurarea cablului pe conducta prin operarea de perii diferite grabbing (ambele de mai sus sau mai jos, cu spatele la mașină, stânga - dreapta sus -. De jos și colab).